カラダ研究所_日本一わかりやすい解剖学チャンネルの人気動画一覧
カラダ研究所_日本一わかりやすい解剖学チャンネル
登録者数 : 97,600+6,100
再生数: 6,883,710+181,645
言語 :国:JP
再生数: 6,883,710+181,645
言語 :国:JP
人気動画 
最終更新日：2026/06/24
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【コリの中身】"しこり"のようなコリの中には何が詰まっているの？ | 2026/02/15 08:01 | 00:06:15 | 368,188 | 5,158 | 157 | 1.44% |
 | 【コリコリの正体】首や肩の中にある"コリコリ"って何なの？原因とメカニズム | 2025/12/06 19:00 | 00:08:58 | 347,186 | 5,536 | 127 | 1.63% |
 | 【股関節×筋肉】股関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2022/06/16 20:00 | 00:47:32 | 333,636 | 3,842 | 83 | 1.18% |
 | 【もも裏が張る】開脚をするにはどんな動きが必要？ | 2025/12/13 19:00 | 00:10:26 | 297,306 | 7,774 | 169 | 2.67% |
 | 【足裏ゴリゴリ】足裏にあるゴリゴリ・ジョリジョリの正体について | 2026/04/29 18:30 | 00:09:13 | 203,703 | 3,196 | 161 | 1.65% |
 | 【マッサージガン】振動ケアを体に当てるとどんな効果があるの？ | 2026/04/10 18:30 | 00:09:32 | 200,602 | 2,250 | 57 | 1.15% |
 | 【むくみ（浮腫）】むくんでいる状態は「何が・どこに」溜まっているの？ | 2026/05/15 18:30 | 00:09:58 | 178,215 | 1,861 | 28 | 1.06% |
 | 【筋肉×勉強】アナトミートレイン（筋肉のつながり）がすべてわかる動画：新人トレーナー＆新人セラピスト＆初心者にオススメのわかりやすい機能解剖学シリーズ | 2022/01/10 15:24 | 00:19:17 | 153,848 | 5,333 | 104 | 3.53% |
 | 【攣る（つる）原理】足が"つる"のはどうして？メカニズムと対処法 | 2026/05/08 18:30 | 00:11:57 | 148,863 | 2,887 | 187 | 2.06% |
 | スプリットスクワットとランジの動きの違い | 2024/05/11 08:19 | 00:00:44 | 128,633 | 1,556 | 10 | 1.22% |
 | 【完全版】全身の主要な骨＆筋肉がすべてわかる動画 ※広告なし | 2024/03/11 19:38 | 04:42:12 | 126,920 | 4,275 | 112 | 3.46% |
 | 【完全版】アナトミートレインの３大原理と基本７ラインがすべてわかる動画 | 2023/01/30 12:23 | 00:19:51 | 106,830 | 4,126 | 109 | 3.96% |
 | 【ゴリゴリ音】どうして肩を回すとゴリゴリ音がするの？原因と解消方法について | 2025/11/01 08:01 | 00:09:04 | 89,688 | 1,303 | 33 | 1.49% |
 | 【筋膜リリース】筋膜をほぐすってどういうこと？ | 2026/03/27 20:00 | 00:08:26 | 73,536 | 1,558 | 26 | 2.15% |
 | 【パキパキ音】膝の曲げ伸ばしで音が鳴るのはどうして？ | 2026/03/11 18:30 | 00:07:58 | 67,831 | 993 | 70 | 1.57% |
 | 【肩×筋肉】肩関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2022/05/11 20:00 | 00:35:10 | 65,837 | 1,062 | 20 | 1.64% |
 | 【ゆるむ問題】筋肉は揉むと柔らかくなる…？ならない？ | 2026/02/10 19:30 | 00:08:33 | 60,873 | 1,561 | 53 | 2.65% |
 | 【コリが深い】"奥"にコリがあるってどういうことなの？ | 2026/01/26 17:55 | 00:09:56 | 49,240 | 852 | 27 | 1.79% |
 | 【コリの原点】なぜコリはなかなか無くならないのか？ | 2026/05/22 18:30 | 00:09:10 | 46,352 | 1,024 | 32 | 2.28% |
 | 【肩甲骨×筋肉】肩甲骨の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2022/05/18 21:02 | 00:33:24 | 42,421 | 817 | 15 | 1.96% |
 | 【膝×筋肉】膝関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2022/06/29 20:00 | 00:33:53 | 41,504 | 703 | 27 | 1.76% |
 | 【1日1筋肉×前鋸筋】脇腹にある大きな筋肉：前鋸筋の起始停止と作用について | 2023/03/19 08:07 | 00:08:03 | 40,688 | 920 | 32 | 2.34% |
 | 【完全解剖】肩甲骨の基礎情報をこの1本で！名称＋動作＋17種類の筋肉名について | 2023/03/03 20:00 | 00:34:46 | 39,335 | 1,105 | 46 | 2.93% |
 | 【老廃物】体の中にある老廃物って何のこと？ | 2026/04/24 18:30 | 00:09:31 | 37,828 | 961 | 30 | 2.62% |
 | 【腰×筋肉】腰〜体幹の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2023/03/09 20:00 | 00:35:44 | 36,504 | 862 | 30 | 2.44% |
 | 【全まとめ】胸〜腕の筋肉のつながり | 2022/03/31 20:00 | 00:22:49 | 36,481 | 966 | 38 | 2.75% |
 | 【詰まり感】股関節で感じる”詰まり感”の原因とは？ | 2026/03/06 19:00 | 00:12:38 | 35,811 | 951 | 30 | 2.74% |
 | 【腕/手×筋肉】腕〜手の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2023/02/27 20:00 | 00:42:58 | 34,788 | 670 | 20 | 1.98% |
 | 前鋸筋のほぐし方 | 2022/03/02 20:01 | 00:08:10 | 33,814 | 746 | 11 | 2.24% |
 | 腰方形筋のセルフストレッチ #セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア | 2023/09/23 11:30 | 00:00:56 | 33,063 | 481 | 5 | 1.47% |
 | 【番外編⑴】25年間毎日やっているセルフストレッチルーティーン | 2022/10/14 20:00 | 00:09:05 | 33,057 | 1,275 | 49 | 4.01% |
 | 【筋肉痛】筋肉が太くなるメカニズムとは？ | 2026/05/29 18:30 | 00:14:15 | 32,784 | 562 | 25 | 1.79% |
 | 腸腰筋のセルフストレッチ #セラピスト #カラダ研究所 #ストレッチ #マッサージ#腰痛#セルフケア#腸腰筋 | 2023/09/25 07:30 | 00:00:56 | 32,233 | 397 | 3 | 1.24% |
 | 【全身×骨格】骨格構造＆名称の基本がすべてわかる動画 | 2022/05/08 20:00 | 00:26:36 | 31,054 | 739 | 17 | 2.43% |
 | 【1日1筋肉×僧帽筋】首〜肩の主要部位：僧帽筋の起始停止と作用について | 2023/03/15 08:00 | 00:07:17 | 30,802 | 739 | 41 | 2.53% |
 | 【ケアの使い分け】コリが強い時には何をすべき？ | 2026/06/19 18:30 | 00:15:34 | 30,644 | 708 | 18 | 2.37% |
 | 【完全版】日本で一番わかりやすい筋肉のつながり動画 | 2024/02/26 08:53 | 00:16:27 | 28,602 | 849 | 11 | 3.01% |
 | 【一緒に勉強】コリと痛みのメカニズム：筋肉が凝るとは？凝りやすい動き？凝った後の対処法について | 2023/06/21 08:00 | 00:18:17 | 28,306 | 734 | 33 | 2.71% |
 | 【全まとめ】筋肉の起始と停止と作用 | 2023/04/30 08:00 | 00:08:33 | 25,146 | 709 | 30 | 2.94% |
 | 【筋肥大】筋肉が太くなるメカニズムとは？ | 2026/06/05 18:30 | 00:11:48 | 24,056 | 574 | 19 | 2.47% |
 | 【肘×筋肉】肘関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 | 2022/06/01 20:00 | 00:29:55 | 23,466 | 425 | 10 | 1.85% |
 | 【1日1筋肉×肩甲挙筋】首と肩甲骨をつなぐ深層筋：肩甲挙筋の起始停止と作用について | 2023/03/24 08:00 | 00:07:36 | 21,069 | 495 | 23 | 2.46% |
 | 【1日1筋肉×広背筋】背中の大きな筋肉：広背筋の起始停止と作用について | 2023/03/26 08:00 | 00:08:07 | 20,232 | 401 | 15 | 2.06% |
 | 【1日1筋肉×腸腰筋】歩く上で必須な股関節の深部筋：腸腰筋の起始停止と作用について | 2023/05/16 08:00 | 00:09:09 | 20,034 | 485 | 22 | 2.53% |
 | 【1日1筋肉×腰方形筋】腰のこわばりの最大原因：腰方形筋の起始停止と作用について | 2023/05/14 08:00 | 00:07:01 | 19,917 | 448 | 15 | 2.32% |
 | 【1日1筋肉×内転筋群】太もも内側にある大きな筋肉の集合体：内転筋群の起始停止と作用について | 2023/06/03 08:00 | 00:09:31 | 19,354 | 441 | 17 | 2.37% |
 | 【一緒に勉強】筋肉が攣る（つる）って何のこと？筋痙攣・筋スパズムの原理と対処法について | 2023/06/10 08:00 | 00:15:10 | 19,179 | 482 | 35 | 2.7% |
 | 【解剖学の基本】初心者でもわかる！解剖学の基礎知識（骨・筋肉・関節・血液・リンパ・ホルモン） | 2024/12/11 18:00 | 00:15:44 | 18,837 | 505 | 13 | 2.75% |
 | 【全まとめ】肩甲骨の"名称"と"動き方" | 2022/04/02 20:16 | 00:21:01 | 18,728 | 573 | 25 | 3.19% |
 | 【四十肩】"四十肩"って結局何が原因なの？ | 2025/12/21 19:00 | 00:10:11 | 18,455 | 498 | 17 | 2.79% |