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ナマケモノのお腹痩せチャンネル
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言語 :国:JP
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最終更新日：2026/07/09
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【50代でも－16kg】1時間歩くよりバンザイ10回でお腹痩せ | 2022/04/05 18:00 | 00:08:58 | 2,986,630 | 20,549 | 389 | 0.7% |
 | 【50代からのお腹痩せ】77㎏→59㎏は手をあげるだけ！ | 2023/07/17 18:00 | 00:08:14 | 2,212,993 | 15,454 | 233 | 0.71% |
 | 【60代70代向け】70㎏が58㎏まで！その秘密は腰の振り方にあり！ | 2024/03/25 18:00 | 00:08:03 | 1,874,965 | 11,260 | 72 | 0.6% |
 | ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操 | 2025/01/30 20:01 | 00:00:11 | 1,652,280 | 14,634 | 36 | 0.89% |
 | 【－16kg痩せた】ダイエット成功者が毎日していた腰ひねり体操 | 2022/04/04 18:00 | 00:09:12 | 1,343,208 | 13,589 | 226 | 1.03% |
 | 【60代70代向け】下っ腹ごっそり、お腹と脚が同時に痩せる！ | 2022/02/14 18:00 | 00:06:46 | 1,319,036 | 8,341 | 177 | 0.65% |
 | 【50代 75kg→59kg】踏み台昇降ダイエット！60分歩くよりたった3分！足踏みするだけで痩せる！ | 2021/07/03 18:00 | 00:07:08 | 1,022,635 | 7,794 | 177 | 0.78% |
 | 【75㎏→59㎏】毎日10回カエル足すればお腹激痩せする！ | 2022/03/12 18:00 | 00:14:01 | 945,148 | 8,031 | 189 | 0.87% |
 | 【朝やると痩せる】嫌でも痩せる！足踏み10回だけやると勝手に3㎏痩せる！ | 2023/03/16 18:00 | 00:09:55 | 940,081 | 5,234 | 182 | 0.58% |
 | 【76㎏→68㎏】衝撃的！足を10回振ったらポッコリお腹がなくなった！ | 2023/03/15 18:00 | 00:08:02 | 893,661 | 4,593 | 49 | 0.52% |
 | 【1週間で−3㎏】超簡単だけど寝て腹筋より効果がある！60代からでも下腹ペタンコ！ | 2023/06/10 18:00 | 00:09:05 | 793,961 | 4,503 | 57 | 0.57% |
 | 【楽して痩せる】寝ながら足踏みすれば2ヶ月で−16㎏痩せる！ | 2022/04/02 18:00 | 00:10:05 | 759,025 | 5,924 | 103 | 0.79% |
 | 【家で3分】散歩より痩せる足踏みダイエット | 2021/08/24 18:00 | 00:06:46 | 734,531 | 5,267 | 237 | 0.75% |
 | 【85kg→69kg】1時間歩くより腰を10回捻るだけで痩せる | 2022/03/24 18:00 | 00:08:18 | 578,554 | 4,608 | 103 | 0.81% |
 | 【1週間で－5kg痩せた】踏み台昇降ダイエット！TVを見ながら出来ちゃう足ぶみダイエット | 2021/05/18 18:16 | 00:15:42 | 555,312 | 3,044 | 193 | 0.58% |
 | 【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に激痩せする方法 | 2021/11/02 18:00 | 00:06:35 | 493,769 | 3,891 | 57 | 0.8% |
 | 【75㎏→59㎏】食べた後お尻10回捻れば劇的にお腹凹む！ | 2022/03/19 18:00 | 00:18:47 | 482,028 | 4,334 | 143 | 0.93% |
 | 【60代70代向け】バンザイしながら足踏み10回でみるみる痩せていく！ | 2024/05/15 18:00 | 00:12:39 | 459,748 | 2,247 | 27 | 0.49% |
 | 腰振りだけで痩せたエクササイズ #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ | 2025/01/31 20:00 | 00:00:11 | 451,399 | 3,303 | 8 | 0.73% |
 | 【座りながら293→91】劇的に悪玉コレステロールが変化する体操 | 2021/05/28 18:00 | 00:07:16 | 449,701 | 3,493 | 124 | 0.8% |
 | 【85㎏→59㎏】70代女性が26㎏痩せた腰振り体操！やれば勝手に脂肪が落ちていく！ | 2024/06/15 18:00 | 00:08:03 | 421,268 | 3,851 | 29 | 0.92% |
 | 【1週間で−5㎏】１回だけで爆痩せする足振り体操！ | 2023/11/22 18:00 | 00:09:20 | 413,212 | 2,197 | 21 | 0.54% |
 | 【60代70代向け】腕を10回振るだけで5㎏痩せる！このやり方でやってみて！ | 2023/12/25 18:00 | 00:08:16 | 378,734 | 1,893 | 28 | 0.51% |
 | 【三日坊主OK】寝ながら足上げすれば夏までに10キロ痩せる！ | 2022/05/23 18:00 | 00:09:55 | 357,287 | 2,822 | 74 | 0.81% |
 | 【60代70代向け】立ったまま腰振るだけ！驚く程簡単に爆痩せする腰振り体操！ | 2024/07/08 18:00 | 00:08:03 | 331,901 | 2,627 | 19 | 0.8% |
 | 【60~70代向け】腰を振るだけで簡単に痩せる体操 | 2024/02/03 18:00 | 00:08:07 | 322,607 | 1,825 | 25 | 0.57% |
 | 【ズル痩せで－16kg】カエル足10回でお腹も全身もみるみる痩せる | 2022/05/17 18:00 | 00:10:06 | 303,211 | 1,904 | 40 | 0.64% |
 | 外で歩かなくて痩せた🔥 #ダイエット #ダイエット成功 #dance #shorts #shortvideo #short | 2025/07/28 20:01 | 00:00:11 | 302,851 | 2,085 | 7 | 0.69% |
 | 【ながらダイエット】たった足踏み5分で全身痩せる | 2021/08/22 18:00 | 00:08:16 | 300,241 | 2,233 | 62 | 0.76% |
 | ウォーキングするより痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance #体操 | 2025/01/19 20:00 | 00:00:11 | 286,093 | 4,150 | 8 | 1.45% |
 | 【293→91になった方に教えた運動】上半身を動かしてコレステロールを下げる！ | 2021/06/08 18:00 | 00:06:20 | 245,823 | 1,344 | 46 | 0.57% |
 | 歩くより腰を振って痩せよう #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #お腹痩せ #体操 | 2025/01/21 20:01 | 00:00:15 | 239,009 | 2,571 | 7 | 1.08% |
 | 腕振りだけで－5kg減った #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance | 2025/02/02 20:01 | 00:00:11 | 237,771 | 2,567 | 5 | 1.08% |
 | 【72kg→46kg】1時間歩くより痩せた腰振り体操！やれば勝手にお腹痩せ・太もも痩せする | 2025/04/19 18:00 | 00:08:41 | 237,576 | 2,665 | 20 | 1.13% |
 | 【60代70代向け】楽に痩せれる！腰をひねるだけで1ヶ月で3㎏痩せる！ | 2023/02/14 18:00 | 00:09:01 | 234,604 | 1,685 | 60 | 0.74% |
 | 全身伸ばしで－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せる #お腹痩せ | 2025/01/27 20:00 | 00:00:12 | 229,502 | 2,109 | 8 | 0.92% |
 | 【即凹む】ポッコリお腹が1回で解消！激痩せストレッチ | 2021/10/09 18:00 | 00:06:33 | 228,219 | 1,827 | 51 | 0.82% |
 | 【60代70代向け】歩かなくてもおばあちゃんでも脂肪が減り激やせする！ | 2021/10/30 18:00 | 00:07:02 | 221,807 | 2,028 | 25 | 0.93% |
 | 【痩せるポイント】○○動かせば勝手に痩せました！60代からのお腹痩せ！ | 2023/03/20 18:00 | 00:08:54 | 216,095 | 1,404 | 32 | 0.66% |
 | 【コレステロール値が下がる】座ったまま出来る運動10種目 | 2021/03/20 18:00 | 00:07:27 | 195,719 | 1,476 | 50 | 0.78% |
 | 【50代、75㎏→59㎏】何をやっても痩せない人向け！座って捻るだけで痩せていく驚きの方法！ | 2021/06/27 18:00 | 00:06:49 | 191,052 | 1,257 | 64 | 0.69% |
 | 【1日1回】カエル足30秒やれば知らない内に勝手に痩せる！ | 2022/06/19 18:00 | 00:09:38 | 186,247 | 1,715 | 34 | 0.94% |
 | 【コレステロール下げる】足踏み3分でコレステロール、中性脂肪が劇的に落ちる！ | 2022/10/16 18:00 | 00:08:03 | 185,380 | 1,549 | 56 | 0.87% |
 | 【1ヶ月で−13㎏】60代70代が痩せるにはコレしかない！痩せる横曲げの仕方！ | 2024/02/14 18:00 | 00:11:23 | 165,655 | 953 | 15 | 0.58% |
 | 【−7㎏】梅雨でも家で5回やるだけで60分ウォーキングよりも痩せる！ | 2023/06/12 18:00 | 00:11:19 | 164,036 | 1,144 | 26 | 0.71% |
 | これやったら－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せる #dance | 2025/01/24 20:01 | 00:00:12 | 146,948 | 2,657 | 10 | 1.81% |
 | 60代でも簡単に－5kg痩せた体操 #ダイエット #ダイエット成功 #dance #お腹痩せ | 2025/01/28 20:01 | 00:00:11 | 144,834 | 1,952 | 4 | 1.35% |
 | 【3分】外で散歩するより痩せる！ | 2021/08/07 18:00 | 00:06:36 | 143,676 | 1,008 | 39 | 0.73% |
 | 【いくつからでも人は変われる】食後5分の習慣で誰でも劇的に痩せる事が出来る！ | 2023/08/19 18:00 | 00:09:59 | 140,764 | 817 | 16 | 0.59% |
 | 【60代70代向け】体が痛い人でも出来る！腰を左右に振るだけで1週間で3㎏痩せる！ | 2023/10/09 18:00 | 00:08:07 | 139,611 | 910 | 21 | 0.67% |