マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約21万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では1本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ライブ配信が1本（4,799回再生）と活発で、リアルタイムでの視聴者とのコミュニケーションを重視した運営スタイルである。主力のライブ動画は直近15動画の平均再生回数が3,134回で、登録者2.5万〜3万人のライブ平均約5万回を下回っている。エンゲージメント率は2.36%で登録者2.5万〜3万人のチャンネル平均4.23%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜の登録者数と再生数の推移

【スクワット超え】50歳からの3分四股踏みトレーニング🏋️一生歩ける足腰の作り方！

公開日：2026/04/26

再生数：5,216

いいね数：146

コメント数：6

エンゲージメント率：2.91%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	1,645	74	4	78
04/29	827	19	0	19
05/01	875	23	2	25
05/02	254	4	0	4
05/04	308	7	0	7
05/05	121	3	0	3
05/06	76	1	0	1
05/07	114	1	0	1
05/09	196	5	0	5
05/10	64	0	0	0
05/13	231	4	0	4
05/14	88	0	0	0
05/15	90	2	0	2
05/18	256	3	0	3
05/19	11	0	0	0
05/20	60	0	0	0

【朝5分】ラジオ体操よりスワイショウで動ける身体づくり！全身のこりや張りが取れて軽くなるストレッチ！

公開日：2026/04/05

再生数：11,652

いいね数：239

コメント数：4

エンゲージメント率：2.09%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/22	182	5	0	5
04/23	179	2	0	2
04/28	874	5	0	5
04/29	153	1	0	1
05/01	314	4	0	4
05/02	147	1	1	2
05/04	259	1	0	1
05/05	111	0	1	1
05/06	117	1	0	1
05/07	108	1	0	1
05/09	287	1	0	1
05/10	112	0	0	0
05/13	365	-1	0	-1
05/14	151	1	0	1
05/15	127	2	0	2
05/18	493	7	0	7
05/19	5	2	0	2
05/20	150	2	0	2

【5min】寝る前のスワイショウ！リラックスストレッチで1日の疲れを取り去ろう⭐️

公開日：2026/04/01

再生数：7,468

いいね数：204

コメント数：4

エンゲージメント率：2.78%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/22	116	2	0	2
04/23	74	0	0	0
04/28	494	8	0	8
04/29	105	1	0	1
05/01	175	1	0	1
05/02	103	0	0	0
05/04	231	11	0	11
05/05	72	2	0	2
05/06	87	1	0	1
05/07	85	-1	0	-1
05/09	203	4	0	4
05/10	102	2	0	2
05/13	257	4	1	5
05/14	125	2	1	3
05/15	111	3	0	3
05/18	247	4	0	4
05/19	24	0	0	0
05/20	62	2	0	2

【メンバー限定】スワイショウを日常生活に活かす方法！肩こり腰痛慢性疲労などを根本的解消！

公開日：2026/03/16

再生数：0

いいね数：5

コメント数：2

エンゲージメント率：700.00%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【スクワット超え】50歳からの3分四股踏みトレーニング🏋️一生歩ける足腰の作り方！	2026/04/26 18:07	00:04:12	5,216	146	6	2.91%
	【朝5分】ラジオ体操よりスワイショウで動ける身体づくり！全身のこりや張りが取れて軽くなるストレッチ！	2026/04/05 22:06	00:05:45	11,652	239	4	2.09%
	【5min】寝る前のスワイショウ！リラックスストレッチで1日の疲れを取り去ろう⭐️	2026/04/01 21:00	00:06:02	7,468	204	4	2.79%
	【メンバー限定】スワイショウを日常生活に活かす方法！肩こり腰痛慢性疲労などを根本的解消！	2026/03/16 18:01	00:05:45	0	5	2	0%
	【腕を振るだけ】一生歩ける身体の作り方🚶最強ストレッチスワイショウ5分！	2026/02/21 21:00	00:06:19	16,694	374	6	2.28%
	60代から動ける身体トレーニング！スワイショウと四股踏み！疲れない足腰づくり！老化予防！若返るための超鍛錬法！	2026/02/01 21:01	00:07:33	15,992	345	18	2.27%
	【2026🌟12min】スワイショウで身体が変わる！不調がなくなり運や流れが良くなる！動ける身体の使い方！	2026/01/11 21:00	00:13:04	46,092	787	19	1.75%
	一生歩ける身体作りスワイショウ！ラジオ体操よりこよストレッチとトレーニング😼	2025/12/28 21:36	00:00:30	13,963	232	2	1.68%
	【江戸走り】普通に歩けるようにトレーニングしてみた！😊楽に歩けるよ！	2025/12/27 23:26	00:00:35	7,178	0	0	0%
	【朝10分】最強ストレッチスワイショウで疲れ知らず☀️出勤前、運動前後に最適！	2025/12/21 21:00	00:10:54	49,938	698	24	1.45%
	【昼トレ5分】四股踏みトレーニングとスワイショウ！これ1本で1日の運動完了！40〜60歳のダイエット初心者に⭕️	2025/12/07 21:00	00:06:16	5,641	163	6	3%
	【3分間】リラックスストレッチスワイショウ！時間がないときの簡単腕振り🌟40、50、60代から肩こり、腰痛、自律神経、疲れ、更年期を卒業！動ける身体へ！	2025/11/23 21:00	00:03:33	12,298	227	4	1.88%
	【夜用10分】眠れるストレッチスワイショウ！40、50、60、70歳からの老化予防というより若返るトレーニング！肩こり、腰痛、ダイエット、自律神経に！	2025/11/03 21:00	00:11:00	84,192	1,167	22	1.41%
	【40代初心者】リラックスストレッチスワイショウ入門！3分簡単腕振り🌟肩こり、腰痛、自律神経、疲れ、更年期を卒業！動ける身体へ！	2025/10/18 21:00	00:03:33	9,971	224	12	2.37%
	朝専用7分☀️【自律神経】を整えるストレッチスワイショウ！セロトニン神経活性化！疲れにくい動ける身体トレーニング！	2025/10/04 21:00	00:07:52	55,006	846	33	1.6%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【朝のストレッチ】ラジオ体操より気持ち良いスワイショウ！【40歳からの脱力トレーニング】自律神経が整う朝活を一緒にやってみよう！	2022/06/23 21:00	00:06:01	562,487	8,573	146	1.55%
	【最強の朝習慣】ゆるトレスワイショウ10分！朝の強張り解消！自律神経が整い体が軽くなる！超硬い人向けの柔軟性を高める脱力トレーニング！	2023/11/18 21:00	00:10:42	211,930	2,830	102	1.38%
	【10分間】スワイショウ脱力トレーニング10種【毎日一緒にやってみよう！】セロトニン 肩こり 腰痛 疲労回復 身体の使い方	2021/01/08 19:00	00:12:55	169,474	2,628	67	1.59%
	【夜専用10分】寝る前の脱力ストレッチスワイショウ！1日の疲れを取り去る脱力睡眠法	2023/02/02 21:00	00:10:41	133,088	1,505	40	1.16%
	【初心者向け】四股踏みトレーニング3分間「お尻上げ 内もも痩せ 股関節」【毎日OK】アラフォーダイエット	2021/01/26 19:00	00:05:56	116,359	1,231	43	1.09%
	【2025】1回で体が全て整う！最強ストレッチスワイショウ😆ラジオ体操よりこれ✨ガチガチ肩こり、バキバキ腰痛、ガッチリ背中、猫背、反り腰、最悪の疲れを取り去り40歳から動ける身体へ	2025/01/02 21:00	00:15:50	115,800	1,260	68	1.15%
	寝る前の最強ストレッチスワイショウ6分！副交感神経が働きぐっすり眠れる！1日の疲れ、ストレスを取り去る腕振り体操	2023/06/22 21:00	00:06:34	91,256	1,153	13	1.28%
	【朝ストレッチ☀️】12分で全身が柔らかくなるスワイショウ！セロトニンを増やして自律神経安定、肩こり、首こり、腰痛解消！朝から動ける身体をつくります！	2025/03/27 21:00	00:13:28	89,968	1,394	24	1.58%
	【夜用10分】眠れるストレッチスワイショウ！40、50、60、70歳からの老化予防というより若返るトレーニング！肩こり、腰痛、ダイエット、自律神経に！	2025/11/03 21:00	00:11:00	84,192	1,167	22	1.41%
	20分【最強スワイショウ】ラジオ体操より体軸ストレッチ！身体の使い方を鍛える体操で肩こり、腰痛、猫背、反り腰、骨盤矯正、疲労回復、パフォーマンスアップ、スポーツに！	2024/08/22 21:00	00:21:29	58,091	673	30	1.21%
	朝専用7分☀️【自律神経】を整えるストレッチスワイショウ！セロトニン神経活性化！疲れにくい動ける身体トレーニング！	2025/10/04 21:00	00:07:52	55,006	846	33	1.6%
	【最高の朝トレ】40代からセロトニンが増えるリズムストレッチスワイショウ【10分15種目】姿勢、表情、脳の覚醒、幸せホルモン	2022/04/28 21:00	00:11:14	54,293	948	41	1.82%
	【朝10分】最強ストレッチスワイショウで疲れ知らず☀️出勤前、運動前後に最適！	2025/12/21 21:00	00:10:54	49,938	698	24	1.45%
	スワイショウのやり方６選【１日１０分】脱力系トレーニング	2019/09/25 19:11	00:11:03	47,650	568	13	1.22%
	【2026🌟12min】スワイショウで身体が変わる！不調がなくなり運や流れが良くなる！動ける身体の使い方！	2026/01/11 21:00	00:13:04	46,092	787	19	1.75%

体軸をつくり40歳を過ぎても動ける身体をつくるトレーニングチャンネル！スポーツパフォーマンスアップ、ダイエット、肩こりや腰痛解消には体軸が不可欠！姿勢が悪く硬くなった日本人を無くすためのトレーニング！歳を取っても動ける身体を一緒に目指しましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［Twitter］ 健康やトレーニングについて分かりやすく発信中 →https://twitter.com/masatoreblog ［Instagram］ 簡単に出来るトレーニング・ストレッチを発信中 →https://www.instagram.com/masatoreblog/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お仕事の依頼はメールからお願いします。 masaki.training@gmail.com

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