痩せウマの人気動画一覧

痩せウマ

痩せウマ

登録者数 : 109,000+0
再生数: 4,752,057+14,044
言語 :国:JP

人気動画 人気動画

最終更新日:2026/07/09
サムネイル動画タイトル公開日再生時間再生数いいね数コメント数ENG率
1ヶ月で8kg痩せた時にヘビロテしてた!ガチで痩せる『脂肪燃焼カレー』の作り方1ヶ月で8kg痩せた時にヘビロテしてた!ガチで痩せる『脂肪燃焼カレー』の作り方2022/07/07 20:3100:14:241,222,29527,2381892.24%
[昔の喫茶店風!]簡単で超絶品!本格ナポリタンの作り方[昔の喫茶店風!]簡単で超絶品!本格ナポリタンの作り方2020/01/01 18:3500:08:36392,4313,329660.87%
[余った卵白で!]材料4つで超簡単!ラングドシャの作り方/How to make langdosya[余った卵白で!]材料4つで超簡単!ラングドシャの作り方/How to make langdosya2019/10/11 19:0100:10:50130,8872,863532.23%
【痩せるお芋の作り方】炊飯器で炊くだけで驚くほどホックホクで甘くなる!痩せる食べ方とサツマイモのメリットもご紹介!【痩せるお芋の作り方】炊飯器で炊くだけで驚くほどホックホクで甘くなる!痩せる食べ方とサツマイモのメリットもご紹介!2022/05/10 20:1500:12:41123,9821,526441.27%
1ヶ月で8kg痩せた鶏胸肉の『とろとろ痩せ親子丼』が旨すぎてヤバい!高タンパク低脂質!鶏胸肉ダイエットレシピ1ヶ月で8kg痩せた鶏胸肉の『とろとろ痩せ親子丼』が旨すぎてヤバい!高タンパク低脂質!鶏胸肉ダイエットレシピ2022/06/26 21:4400:10:20106,8252,428272.3%
【低カロリー高タンパク!】5分でできて包丁要らず!『悪魔の痩せリゾット』の作り方【低カロリー高タンパク!】5分でできて包丁要らず!『悪魔の痩せリゾット』の作り方2021/04/15 20:4200:05:2097,8272,002552.1%
【炊飯器にぶち込むだけ!】高タンパク低糖質低脂質!最強の『痩せ参鶏湯』の作り方【炊飯器にぶち込むだけ!】高タンパク低糖質低脂質!最強の『痩せ参鶏湯』の作り方2021/04/18 20:1500:06:3492,6041,637521.82%
【これさえ飲めば余裕で痩せる!】ずっと食べても飽きないほど旨い『奇跡の痩せ汁』の作り方【これさえ飲めば余裕で痩せる!】ずっと食べても飽きないほど旨い『奇跡の痩せ汁』の作り方2021/03/10 20:0000:08:0682,1241,703762.17%
【炊飯器で炊くだけ】1ヶ月で8kg痩せた!ガチで旨すぎてみるみる痩せる最強の『痩せカオマンガイ』の作り方【炊飯器で炊くだけ】1ヶ月で8kg痩せた!ガチで旨すぎてみるみる痩せる最強の『痩せカオマンガイ』の作り方2022/07/25 20:0900:12:0281,9841,789192.21%
【痩せるルーティン】低脂肪高タンパク!みるみる痩せる『痩せ麻婆豆腐』の作り方【痩せるルーティン】低脂肪高タンパク!みるみる痩せる『痩せ麻婆豆腐』の作り方2022/04/05 19:5400:21:2477,7921,761332.31%
1ヶ月で8kg痩せた!高タンパク低脂質!ガチでふわふわで旨すぎる『痩せお好み焼き』の作り方1ヶ月で8kg痩せた!高タンパク低脂質!ガチでふわふわで旨すぎる『痩せお好み焼き』の作り方2022/09/12 20:1500:08:3169,5481,142311.69%
[究極のズボラ飯]180万回以上再生された『ふわとろカルボ飯』の作り方[究極のズボラ飯]180万回以上再生された『ふわとろカルボ飯』の作り方2020/05/04 16:4600:06:5267,0191,249361.92%
【鍋にぶち込むだけ】ダイエット中でも罪悪感無く食える激ウマ『痩せカルボナーラ』の作り方/低脂質/高タンパク【鍋にぶち込むだけ】ダイエット中でも罪悪感無く食える激ウマ『痩せカルボナーラ』の作り方/低脂質/高タンパク2021/08/30 20:0800:09:3566,7731,484392.28%
【わずか5分】ダイエット中以外にも食べたくなるほど旨い!『痩せつけ麺』の作り方【わずか5分】ダイエット中以外にも食べたくなるほど旨い!『痩せつけ麺』の作り方2021/09/27 20:1500:08:2762,6841,102451.83%
【永久保存版】1ヶ月で8kg痩せた炊飯器で炊くだけの『焼き芋風』がヤバい!#shorts【永久保存版】1ヶ月で8kg痩せた炊飯器で炊くだけの『焼き芋風』がヤバい!#shorts2022/06/09 18:5100:00:5962,5311,956253.17%
【鬼旨い!】高タンパク低糖質!いくらでも食べられる『痩せ砂肝』の作り方【鬼旨い!】高タンパク低糖質!いくらでも食べられる『痩せ砂肝』の作り方2021/05/31 20:1500:05:4961,9551,007501.71%
【超低カロリー!】激旨カレーで脂肪燃焼!ダイエット中でも食べられる『痩せカレー』の作り方【超低カロリー!】激旨カレーで脂肪燃焼!ダイエット中でも食べられる『痩せカレー』の作り方2021/05/15 21:0000:08:0760,760940361.61%
【神回】これさえ食べておけば必ず痩せます!旨すぎて毎日食べたくなる『痩せ炒飯』の作り方【神回】これさえ食べておけば必ず痩せます!旨すぎて毎日食べたくなる『痩せ炒飯』の作り方2021/03/25 21:0000:08:4359,7151,223452.12%
【レンジで3分半!】1ヶ月で8kg痩せた時に食べていた『しっとり柔らか鶏胸チャーシュー』の作り方#shorts【レンジで3分半!】1ヶ月で8kg痩せた時に食べていた『しっとり柔らか鶏胸チャーシュー』の作り方#shorts2022/06/28 19:2300:00:5659,5632,880134.86%
【脂質わずか2g】ダイエット中でも余裕で食べられる最強の『痩せナポリタン』の作り方【脂質わずか2g】ダイエット中でも余裕で食べられる最強の『痩せナポリタン』の作り方2021/11/29 20:1500:08:0159,4631,354312.33%
【500kcal以下】わずか5分!ダイエット中でも食べられる『痩せ親子丼』の作り方【500kcal以下】わずか5分!ダイエット中でも食べられる『痩せ親子丼』の作り方2021/10/04 20:1500:09:2658,133964201.69%
1ヶ月で8kgやせた時に食べていたダイエット飯!『痩せ水晶鶏』の作り方#Shorts1ヶ月で8kgやせた時に食べていたダイエット飯!『痩せ水晶鶏』の作り方#Shorts2022/06/02 16:4400:00:5856,5342,260104.02%
【ダイエット革命】煮卵とトロットロの鶏胸チャーシューを同時に作る方法【ダイエット革命】煮卵とトロットロの鶏胸チャーシューを同時に作る方法2022/06/10 20:1500:12:4951,5421,236212.44%
【レンジで!】ダイエット中に超絶活躍する最強の作り置き!『痩せ鶏胸チャーシュー』の作り方【レンジで!】ダイエット中に超絶活躍する最強の作り置き!『痩せ鶏胸チャーシュー』の作り方2021/12/05 20:0600:08:0150,1351,247392.57%
一気に4食分作れる!美味いのに確実に痩せる高タンパク低脂質キーマカレーの作り方一気に4食分作れる!美味いのに確実に痩せる高タンパク低脂質キーマカレーの作り方2023/12/08 17:4800:08:1045,4831,155252.59%
【材料4つ】低糖質!ケーキ屋と変わらないくらい絶品な『痩せベイクドチーズケーキ』の作り方【材料4つ】低糖質!ケーキ屋と変わらないくらい絶品な『痩せベイクドチーズケーキ』の作り方2021/09/19 18:5300:08:3544,099905412.15%
【カロリー1/2】レストランのオムライスと変わらないほど絶品!これだけは試して欲しい『痩せオムライス』の作り方【カロリー1/2】レストランのオムライスと変わらないほど絶品!これだけは試して欲しい『痩せオムライス』の作り方2021/10/18 20:2100:09:3743,552893382.14%
1ヶ月で8kg痩せた!脂肪がどんどん落ちる魔法の『奇跡の痩せ汁』#shorts1ヶ月で8kg痩せた!脂肪がどんどん落ちる魔法の『奇跡の痩せ汁』#shorts2022/06/07 18:5700:00:3741,1851,62793.97%
【鬼旨い!】1人前わずか脂質4gの超激ウマの痩せるおかず『痩せ鶏チリ』の作り方【鬼旨い!】1人前わずか脂質4gの超激ウマの痩せるおかず『痩せ鶏チリ』の作り方2021/09/05 19:1100:09:0439,0811,125242.94%
【わずか225kcal】オートミールで超簡単!超絶旨い『痩せキムチクッパ』の作り方【わずか225kcal】オートミールで超簡単!超絶旨い『痩せキムチクッパ』の作り方2021/07/09 19:2900:08:0838,642620151.64%
【超低カロリー!】1本当たり37.5kcal!めっちゃ美味い『痩せ生ブラウニー』の作り方【超低カロリー!】1本当たり37.5kcal!めっちゃ美味い『痩せ生ブラウニー』の作り方2021/04/27 20:1900:09:0737,9441,051542.91%
【無駄な脂肪を削ぎ落とす!】ダイエット中でも毎日食べたくなる『減量ガパオライス』の作り方【無駄な脂肪を削ぎ落とす!】ダイエット中でも毎日食べたくなる『減量ガパオライス』の作り方2021/03/21 21:0600:08:1737,538679321.89%
【永久保存版】脂肪を落とす!とろとろ鶏チャーシューと煮卵を同時に作る最強の方法#shorts【永久保存版】脂肪を落とす!とろとろ鶏チャーシューと煮卵を同時に作る最強の方法#shorts2022/06/17 19:0800:01:0036,7961,48064.04%
【高タンパク超低糖質!】減量食とは思えない旨さ!『鶏胸肉のマヨポン柚子胡椒炒め』の作り方【高タンパク超低糖質!】減量食とは思えない旨さ!『鶏胸肉のマヨポン柚子胡椒炒め』の作り方2021/06/15 20:1500:08:0136,563922212.58%
【痩せずぼら飯】毎日食べたくなるほど旨い『痩せトマトクリームリゾット』の作り方【痩せずぼら飯】毎日食べたくなるほど旨い『痩せトマトクリームリゾット』の作り方2021/05/02 20:0800:06:0635,344644211.88%
【超低カロリー】5分で完成!包丁要らず!『痩せスープ』の作り方【超低カロリー】5分で完成!包丁要らず!『痩せスープ』の作り方2021/04/04 21:1500:06:2434,318986352.98%
【糖質と脂質が驚愕の5g】もうマジでありえないほど旨い最強の減量食!『痩せ無限砂肝』の作り方【糖質と脂質が驚愕の5g】もうマジでありえないほど旨い最強の減量食!『痩せ無限砂肝』の作り方2021/12/12 20:1500:08:1733,900867262.63%
【家でできる筋トレ付き!】高タンパク低糖質!本当に美味しい『痩せサラダ』の作り方【家でできる筋トレ付き!】高タンパク低糖質!本当に美味しい『痩せサラダ』の作り方2021/03/30 20:0000:09:3932,353676312.19%
1ヶ月で8kg痩せた僕が教えるウマすぎなのに確実に痩せる『痩せ鶏胸鍋』の作り方1ヶ月で8kg痩せた僕が教えるウマすぎなのに確実に痩せる『痩せ鶏胸鍋』の作り方2023/12/20 20:0600:08:0130,262648132.18%
劇的に痩せる!筋肉料理家が教える最高に柔らかい鶏胸ステーキの作り方#Shorts劇的に痩せる!筋肉料理家が教える最高に柔らかい鶏胸ステーキの作り方#Shorts2022/04/29 20:2300:01:0028,4201,052103.74%
【痩せルーティン】脂肪を燃やし筋肉を付ける『痩せ鶏胸ステーキ』が柔らかすぎて旨すぎた!【痩せルーティン】脂肪を燃やし筋肉を付ける『痩せ鶏胸ステーキ』が柔らかすぎて旨すぎた!2022/04/18 20:1500:10:3927,264620252.37%
【ルーティン】学生筋肉料理人だれウマのストイックな1日【ルーティン】学生筋肉料理人だれウマのストイックな1日2020/09/13 10:2100:10:5226,016791793.34%
【まさかの350kcal】これ食っときゃ余裕で痩せる!失神するほど旨い『痩せ海鮮炒飯』の作り方【まさかの350kcal】これ食っときゃ余裕で痩せる!失神するほど旨い『痩せ海鮮炒飯』の作り方2022/03/25 20:0500:12:3025,110550202.27%
【神の減量飯!】痩せるのが楽しくなるほど旨い『アボカドよだれ鶏』の作り方【神の減量飯!】痩せるのが楽しくなるほど旨い『アボカドよだれ鶏』の作り方2021/02/23 21:0000:08:0624,597710573.12%
レンジで超絶ずぼらダイエット飯!ガチで旨すぎて痩せる『痩せ棒棒鶏』の作り方レンジで超絶ずぼらダイエット飯!ガチで旨すぎて痩せる『痩せ棒棒鶏』の作り方2022/08/08 20:1500:10:3423,663512192.24%
【余分な脂肪が落ちて筋肉が付く!】口の中でとろける『和風サラダチキン』の作り方【余分な脂肪が落ちて筋肉が付く!】口の中でとろける『和風サラダチキン』の作り方2021/03/05 21:0000:08:2123,601562472.58%
【レンジで】世界1旨くて痩せる鶏胸肉の最強の食べ方を紹介『痩せ味噌チキン』/高タンパク低脂質低糖質【レンジで】世界1旨くて痩せる鶏胸肉の最強の食べ方を紹介『痩せ味噌チキン』/高タンパク低脂質低糖質2022/07/15 18:4100:09:1723,510589142.56%
【レンジで一発】これ食っときゃ脂肪を削ぎ落とせる!超痩せ飯『ぷるぷる水晶鶏』の作り方【レンジで一発】これ食っときゃ脂肪を削ぎ落とせる!超痩せ飯『ぷるぷる水晶鶏』の作り方2021/08/09 20:1500:10:3422,458491232.29%
【ピザなのに低糖質!】罪悪感無く食べられる『悪魔の痩せピザ』の作り方【ピザなのに低糖質!】罪悪感無く食べられる『悪魔の痩せピザ』の作り方2021/04/21 20:1500:08:0121,521495312.44%
【低カロリーなのにガチで旨い!】サラダなのに高タンパク!『痩せチョレギサラダ』の作り方【低カロリーなのにガチで旨い!】サラダなのに高タンパク!『痩せチョレギサラダ』の作り方2021/06/21 20:1500:06:1120,724526342.7%