タケの宅トレダイエットのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約3万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では12本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が12本（約35万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約4万回で、登録者1.2万〜1.4万人のショート平均約6万回を下回っている。エンゲージメント率は2.19%で登録者1.2万〜1.4万人のチャンネル平均2%を上回っており、視聴者からの支持も高い。（2026年4月27日作成）

タケの宅トレダイエットの登録者数と再生数の推移

全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/04/27

再生数：7,120

いいね数：314

コメント数：4

エンゲージメント率：4.47%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	7,120	314	4	318

全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/04/26

再生数：3,390

いいね数：55

コメント数：0

エンゲージメント率：1.62%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	3,390	55	0	55

姿勢改善トレ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/04/23

再生数：21,514

いいね数：365

コメント数：0

エンゲージメント率：1.70%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	21,514	365	0	365

お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/04/20

再生数：31,598

いいね数：819

コメント数：2

エンゲージメント率：2.60%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/21	6,164	273	2	275
04/22	11,097	329	0	329
04/23	5,533	99	0	99
04/28	8,804	118	0	118

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/27 08:36	00:00:22	7,120	314	4	4.47%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/26 10:35	00:00:23	3,390	55	0	1.62%
	姿勢改善トレ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/23 21:57	00:00:15	21,514	365	0	1.7%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/20 07:09	00:00:19	31,598	819	2	2.6%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/18 11:22	00:00:20	10,743	161	0	1.5%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/17 23:38	00:00:17	56,993	1,038	3	1.83%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/13 15:48	00:00:20	30,374	744	8	2.48%
	下半身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/11 10:13	00:00:16	53,537	749	7	1.41%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/10 10:07	00:00:21	31,530	610	6	1.95%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/06 22:05	00:00:22	31,708	603	3	1.91%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/05 20:12	00:00:20	40,617	1,070	4	2.64%
	お腹痩せ#宅トレ	2026/04/04 11:12	00:00:54	10,400	162	0	1.56%
	お腹痩せ#宅トレ	2026/03/29 22:33	00:00:18	33,590	963	6	2.88%
	全身トレ#宅トレ	2026/03/28 22:25	00:00:18	14,659	296	1	2.03%
	お腹痩せ#宅トレ	2026/03/26 14:47	00:00:22	20,536	650	7	3.2%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	浮き輪肉撃退トレ#宅トレ	2025/12/25 08:00	00:00:14	919,544	8,894	76	0.98%
	代謝爆上げトレ#宅トレ	2026/01/01 11:13	00:00:13	279,617	3,169	21	1.14%
	全身痩せ#宅トレ	2026/02/13 16:34	00:00:17	230,411	2,799	31	1.23%
	海外でバズりまってるトレやってみた！ #宅トレ	2025/11/27 10:48	00:01:21	159,600	544	15	0.35%
	お腹痩せ#宅トレ	2026/03/21 06:23	00:00:18	155,700	2,710	16	1.75%
	座りながら痩せ#宅トレ	2026/03/08 07:41	00:00:16	144,033	2,843	27	1.99%
	お腹痩せトレ#宅トレ	2026/02/09 10:48	00:00:20	130,673	1,460	10	1.12%
	寝ながら下半身痩せ#宅トレ	2025/12/27 06:22	00:00:16	130,434	1,791	18	1.39%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/17 23:38	00:00:17	56,993	1,038	3	1.83%
	お腹スッキリトレ#宅トレ	2026/02/14 07:45	00:00:14	54,588	741	7	1.37%
	下半身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/11 10:13	00:00:16	53,537	749	7	1.41%
	たった1分全身トレ#宅トレ	2026/01/12 07:31	00:00:12	49,800	696	8	1.41%
	下半身痩せトレ#宅トレ	2026/02/05 10:11	00:00:16	45,629	656	0	1.44%
	寝ながら簡単お腹痩せ#宅トレ	2025/12/28 07:30	00:00:24	45,582	726	4	1.6%
	寝ながらお腹痩せ3選#宅トレ	2026/01/03 16:12	00:00:14	44,723	695	5	1.57%

💪 タケの宅トレダイエット 「トレーニング嫌いでも、お金をかけずに“等身大の自分”のまま変われる」 そんなリアルなダイエットを発信しています。 元々は運動ゼロ・LLサイズ・疲れやすい体。 「お腹出てきたね」の一言と、妻が内緒でパーソナルに通っていた悔しさがきっかけでした。 「お金をかけずに痩せられることを証明してやる」と宅トレと食事改善を開始。 結果、−5kg／腹囲−8cmを達成。 今は“普通の人でも変われる”を証明し続けています。 🎥 このチャンネルでは、 ジムや高額パーソナルに通わずに痩せる方法 忙しくても続けられる宅トレ モチベを保つための「考え方・習慣」 をリアルに発信しています。 👥 こんな人に届けたい 「ジムに行く時間もお金もない」と諦めている人 「三日坊主」で続かない自分を責めている人 「もう歳だから」と挑戦をやめてしまった人 リバウンドを繰り返して自信を失った人 🔥 伝えたいメッセージ 「めんどくさくても大丈夫。小さくても続ければ必ず変われる」 「俺でもできたんだから、君も絶対できる」 「“もう歳だから”は言い訳。アラフォーからでも変われる」 📘 ダイエット検定1級取得 👉 一緒に、「小さな継続で人生を変える」宅トレを始めよう。

タケの宅トレダイエットのFAQ