タケの宅トレダイエットの登録者数1.4万＆再生回数406.3万【2026年6月最新】

直近30日間で約21万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では11本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が11本（約16万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。（2026年6月12日作成）

タケの宅トレダイエットの登録者数と再生数の推移

お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/06/13

再生数：23,913

いいね数：788

コメント数：4

エンゲージメント率：3.31%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/14	15,963	640	3	643
06/15	7,950	148	1	149

お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/06/11

再生数：26,560

いいね数：753

コメント数：0

エンゲージメント率：2.83%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/12	3,992	147	0	147
06/13	6,310	245	0	245
06/14	12,425	300	0	300
06/15	3,833	61	0	61

お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット

公開日：2026/06/06

再生数：21,736

いいね数：727

コメント数：4

エンゲージメント率：3.36%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/07	9,649	464	1	465
06/08	9,498	215	3	218
06/09	1,159	26	0	26
06/10	575	12	0	12
06/11	237	3	0	3
06/12	127	2	0	2
06/13	98	1	0	1
06/14	120	1	0	1
06/15	273	3	0	3

全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット #くびれ

公開日：2026/06/02

再生数：14,283

いいね数：468

コメント数：7

エンゲージメント率：3.33%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/03	8,492	346	3	349
06/04	2,664	64	3	67
06/05	748	23	0	23
06/06	504	12	0	12
06/07	301	7	0	7
06/08	221	3	0	3
06/09	512	8	1	9
06/10	173	1	0	1
06/11	112	1	0	1
06/12	78	-2	0	-2
06/13	42	1	0	1
06/14	100	1	0	1
06/15	336	3	0	3

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/06/13 08:21	00:00:16	23,913	788	4	3.31%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/06/11 10:18	00:00:16	26,560	753	0	2.84%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/06/06 06:29	00:00:19	21,736	727	4	3.36%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット #くびれ	2026/06/02 09:27	00:00:24	14,283	468	7	3.33%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/06/01 15:13	00:00:21	1,218	29	0	2.38%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/29 19:01	00:00:20	22,595	639	8	2.86%
	脚痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/26 08:33	00:00:12	7,289	73	0	1%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/25 08:29	00:00:24	28,975	839	6	2.92%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/24 06:29	00:00:23	2,316	85	0	3.67%
	寝ながらお腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット #くびれ	2026/05/20 06:33	00:00:22	31,203	614	2	1.97%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/19 16:14	00:00:20	17,563	426	0	2.43%
	下半身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/18 16:38	00:00:19	11,782	194	2	1.66%
	全身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/12 22:17	00:00:18	11,354	395	7	3.54%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/11 09:32	00:00:18	25,053	608	1	2.43%
	寝ながらトレ#宅トレ #下半身痩せ#40代ダイエット	2026/05/10 11:28	00:00:20	25,625	406	2	1.59%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	浮き輪肉撃退トレ#宅トレ	2025/12/25 08:00	00:00:14	924,625	8,794	76	0.96%
	代謝爆上げトレ#宅トレ	2026/01/01 11:13	00:00:13	280,349	3,146	21	1.13%
	全身痩せ#宅トレ	2026/02/13 16:34	00:00:17	231,716	2,773	31	1.21%
	海外でバズりまってるトレやってみた！ #宅トレ	2025/11/27 10:48	00:01:21	160,475	542	15	0.35%
	お腹痩せ#宅トレ	2026/03/21 06:23	00:00:18	157,250	2,679	16	1.71%
	座りながら痩せ#宅トレ	2026/03/08 07:41	00:00:16	144,736	2,811	24	1.96%
	お腹痩せトレ#宅トレ	2026/02/09 10:48	00:00:20	130,891	1,452	10	1.12%
	寝ながら下半身痩せ#宅トレ	2025/12/27 06:22	00:00:16	130,573	1,776	18	1.37%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/17 23:38	00:00:17	58,558	1,022	3	1.75%
	お腹痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/05/01 20:51	00:00:21	55,198	1,235	13	2.26%
	お腹スッキリトレ#宅トレ	2026/02/14 07:45	00:00:14	54,740	737	7	1.36%
	下半身痩せ#宅トレ #40代ダイエット	2026/04/11 10:13	00:00:16	54,325	742	5	1.38%
	たった1分全身トレ#宅トレ	2026/01/12 07:31	00:00:12	50,099	689	8	1.39%
	下半身痩せトレ#宅トレ	2026/02/05 10:11	00:00:16	45,846	646	0	1.41%
	寝ながら簡単お腹痩せ#宅トレ	2025/12/28 07:30	00:00:24	45,696	718	4	1.58%

💪 タケの宅トレダイエット 「トレーニング嫌いでも、お金をかけずに“等身大の自分”のまま変われる」 そんなリアルなダイエットを発信しています。 元々は運動ゼロ・LLサイズ・疲れやすい体。 「お腹出てきたね」の一言と、妻が内緒でパーソナルに通っていた悔しさがきっかけでした。 「お金をかけずに痩せられることを証明してやる」と宅トレと食事改善を開始。 結果、−5kg／腹囲−8cmを達成。 今は“普通の人でも変われる”を証明し続けています。 🎥 このチャンネルでは、 ジムや高額パーソナルに通わずに痩せる方法 忙しくても続けられる宅トレ モチベを保つための「考え方・習慣」 をリアルに発信しています。 👥 こんな人に届けたい 「ジムに行く時間もお金もない」と諦めている人 「三日坊主」で続かない自分を責めている人 「もう歳だから」と挑戦をやめてしまった人 リバウンドを繰り返して自信を失った人 🔥 伝えたいメッセージ 「めんどくさくても大丈夫。小さくても続ければ必ず変われる」 「俺でもできたんだから、君も絶対できる」 「“もう歳だから”は言い訳。アラフォーからでも変われる」 📘 ダイエット検定1級取得 👉 一緒に、「小さな継続で人生を変える」宅トレを始めよう。

タケの宅トレダイエットのFAQ