 | 【ラジオ体操第３】幻のラジオ体操で元気に身体を動かしましょう！ | 2021/03/26 07:30 | 00:03:36 | 716,100 | 2,510 | 104 | 0.37% |
 | 【ラジオ体操 第1・2・3】健康なカラダづくりをラジオ体操でつくろう！【in アメリカ】 | 2022/08/19 14:55 | 00:09:17 | 492,493 | 1,245 | 36 | 0.26% |
 | 【12分】長友式体幹トレーニングお腹を凹ませる編【本要約実践】 | 2021/07/15 21:13 | 00:12:11 | 146,783 | 1,288 | 21 | 0.89% |
 | 【12分】実践！ヴィムホフ呼吸法／病気にならない体をつくる【本要約実践】 | 2021/11/19 16:56 | 00:12:00 | 58,312 | 644 | 18 | 1.14% |
 | 【６分】腰痛に効く！症状を改善する効果的な矯正運動｜背骨コンディショニング【本要約実践】 | 2022/06/24 09:25 | 00:06:26 | 57,346 | 553 | 9 | 0.98% |
 | 【ゆっくりテンポ】初心者向け！ゆっくりスピードで幻のラジオ体操第３をやろう！ | 2022/08/26 15:32 | 00:03:54 | 35,688 | 130 | 2 | 0.37% |
 | 【Training music】筋トレを追い込みたいときに聞きたいプレイリスト｜脚痩せトレルーティーン(長時間ver) | 2022/03/05 21:00 | 00:35:38 | 24,105 | 147 | 1 | 0.61% |
 | 【Training Playlist】起きたとき、朝の活力を得たい時に聞くプレイリスト｜モーニングヨガルーティン | 2022/05/05 17:15 | 00:09:33 | 20,555 | 107 | 3 | 0.54% |
 | 【Training music】寝る前のストレッチに聞きたいプレイリスト｜リラックスストレッチルーティーン | 2022/06/05 16:33 | 00:10:38 | 20,269 | 127 | 6 | 0.66% |
 | 【Training Playlist】春を感じたいときに聞くプレイリスト｜筋トレ前のウォームアップルーティン | 2022/04/05 18:34 | 00:14:23 | 20,228 | 103 | 2 | 0.52% |
 | 【本気の脚痩せ】後半✨絶対できる！ 脚から痩せる本気の脚痩せトレ３種目２セット【解説付き実践】 | 2022/04/29 21:45 | 00:24:11 | 19,849 | 65 | 3 | 0.34% |
 | 【Training music】リラックスしながらストレッチをしたいときに聞くプレイリスト｜ホームストレッチルーティーン | 2022/04/20 18:31 | 00:17:35 | 19,445 | 79 | 1 | 0.41% |
 | 【アンチエイジング】若々しい身体づくりは裏ももから！｜裏もものばしでマイナス10歳！【本要約実践】【５分】 | 2022/07/22 19:07 | 00:04:54 | 19,300 | 185 | 1 | 0.96% |
 | 【５分】たった１回、下ろすだけダイエットワークアウト【本要約実践】 | 2021/07/30 16:59 | 00:05:17 | 18,357 | 113 | 1 | 0.62% |
 | 【簡単10秒】ほうれい線に効く！スッキリ若見えリフトアップ術｜奇跡の頭ほぐし【解説付き実践】 | 2022/05/13 22:43 | 00:07:48 | 15,997 | 93 | 4 | 0.61% |
 | 【ラジオ体操第３(椅子ver)】座りながら幻のラジオ体操で元気に身体を動かしましょう！ | 2022/12/23 17:56 | 00:03:06 | 11,654 | 77 | 2 | 0.68% |
 | 【６分】タバタ式ウォームアップストレッチ！正しい方法をお伝えします【HIIT】【柔軟性アップ】 | 2021/10/22 00:00 | 00:06:15 | 10,391 | 58 | 3 | 0.59% |
 | 【６分】尻トレを始める前に行う美尻ストレッチ【本要約実践】 | 2022/01/21 11:37 | 00:06:32 | 9,545 | 76 | 0 | 0.8% |
 | 【ヴィムホフメソッド②】呼吸法の凄さを解説！最新医学が証明する健康増進効果の秘密【本要約】 | 2021/11/12 00:00 | 00:19:31 | 9,040 | 99 | 3 | 1.13% |
 | 【５分】お尻を目覚めさせる美尻トレーニング｜究極のヒップメイク【本要約実践】 | 2022/01/28 18:03 | 00:05:22 | 8,258 | 127 | 2 | 1.56% |
 | 【本要約】バランスボールを徹底活用！選び方から基本動作、エクササイズの基本をマスターしちゃおう！【８分】 | 2021/09/17 18:07 | 00:08:22 | 7,940 | 31 | 0 | 0.39% |
 | 【９分】裏もも鍛えて脱・貧相ボディ｜裏もものばしでマイナス10歳！【本要約実践】 | 2022/08/12 10:20 | 00:09:21 | 6,682 | 52 | 0 | 0.78% |
 | 【本要約】脂肪燃焼はウソ！？たった４分で究極のカラダを手に入れるタバタ式トレーニングの秘密【14分】 | 2021/10/08 10:02 | 00:14:44 | 6,501 | 27 | 0 | 0.42% |
 | 【7分】全部これだけ奇跡の頭ほぐし！しわ、たるみ、ほうれい線、小顔、全てを改善に導くオールワークアウト | 2022/06/03 18:00 | 00:07:40 | 6,498 | 44 | 2 | 0.71% |
 | 【ヴィムホフメソッド①】自律神経は操れる! サウナ後の水風呂は実は良いのか？病気にならない体のつくり方【本要約】 | 2021/11/05 00:00 | 00:11:41 | 6,379 | 101 | 5 | 1.66% |
 | 【HIIT】全身激汗！タバタ式トレーニングで究極のカラダを手に入れる【４分】【中上級者向け】 | 2021/10/08 10:03 | 00:04:28 | 6,278 | 68 | 6 | 1.18% |
 | 【美尻トレ①】脂肪は悪ではない！美尻が女性らしさを作る最短ルート【本要約】 | 2022/01/07 11:28 | 00:06:48 | 6,192 | 35 | 0 | 0.57% |
 | 【HANDCLAP】現役NFLチアリーダーが全力笑顔で踊ってみた！2週間で10kg痩せるダンス | 2021/02/05 15:11 | 00:10:06 | 6,131 | 49 | 0 | 0.8% |
 | 【９分】バランスボールでくびれを徹底攻撃！細くて美しいウエストを手に入れる【本要約実践】 | 2021/09/24 18:05 | 00:10:18 | 6,054 | 35 | 1 | 0.59% |
 | 【Training music】何度も聞きたくなる洋楽でモチベーションをあげるプレイリスト｜尻トレルーティーン | 2022/01/20 14:14 | 00:12:35 | 5,943 | 38 | 0 | 0.64% |
 | 【５分】バランスボールで背中をリセット！～姿勢・猫背改善～【本要約実践】 | 2021/09/24 18:06 | 00:04:57 | 5,815 | 47 | 0 | 0.81% |
 | 【本要約】長友式体幹トレーニングで世界を制す! 疲れにくい身体を手に入れ人生100年時代を楽しもう | 2021/07/15 21:12 | 00:12:39 | 5,707 | 38 | 0 | 0.67% |
 | 【11分】長友式体幹トレーニング姿勢を改善しよう編【本要約実践】 | 2021/07/23 00:00 | 00:11:53 | 5,649 | 39 | 2 | 0.73% |
 | 【プランク特別戦】プランク時間○○分!? プランクってこんなに続くものなの!? | 2021/12/31 00:00 | 00:23:05 | 5,498 | 33 | 2 | 0.64% |
 | 【Training music】お洒落な洋楽でモチベーションをあげるプレイリスト｜背中痩せルーティーン | 2022/02/05 21:00 | 00:18:13 | 5,478 | 40 | 2 | 0.77% |
 | 【15分】ガチガチのカラダをゆるめて楽になる｜背骨コンディショニング【本要約実践】 | 2022/06/17 11:42 | 00:15:42 | 5,344 | 68 | 2 | 1.31% |
 | 【美尻トレ②】美尻トレは遺伝を超える！美尻を手に入れる大事なポイント【本要約】 | 2022/01/14 00:00 | 00:05:06 | 5,333 | 18 | 0 | 0.34% |
 | 【厳選３種】【スマホ首】現代の悩みのスマホ首！たった３つのストレッチで改善しよう！姿勢改善プロジェクト#1 | 2021/12/10 00:00 | 00:06:27 | 5,275 | 201 | 3 | 3.87% |
 | 【５分】「ながら」で痩せる！最小限の労力で最大の効果を出す筋トレ３選 | 2022/11/11 11:10 | 00:05:11 | 5,200 | 58 | 0 | 1.12% |
 | 【プペル】ハロウィンで楽しく痩せる！プペルダンスワークアウト！【４分】 | 2021/10/15 14:23 | 00:04:25 | 5,099 | 46 | 1 | 0.92% |
 | 【100秒】絶対できる！プランク100秒チャレンジ | 2021/11/26 17:45 | 00:03:31 | 5,006 | 45 | 1 | 0.92% |
 | 【筋トレVlog】素敵な美尻を目指して、ひたすらヒップアップトレーニング。 | 2022/07/15 00:00 | 00:23:43 | 4,974 | 38 | 2 | 0.8% |
 | 【大会説明 】プランク女王決定戦開催！予選勝ち残り代表者４名のご紹介！ | 2021/06/11 13:39 | 00:02:02 | 4,895 | 50 | 0 | 1.02% |
 | 【本要約】健康は腸が全て／最新の腸の研究が明らかに【18分】 | 2022/11/25 11:24 | 00:18:09 | 4,826 | 30 | 3 | 0.68% |
 | 【HIIT】体幹強化！タバタ式トレーニングで究極のカラダを手に入れる【４分】【初心者向け】 | 2021/10/22 00:00 | 00:04:44 | 4,803 | 37 | 1 | 0.79% |
 | 【７分】みるみる痩せる骨盤リセット運動！腰痛改善、生理痛緩和にも効果あり☆ | 2022/11/18 18:22 | 00:07:58 | 4,793 | 56 | 0 | 1.17% |
 | 【５分】美尻に効くバランスボールエクササイズ！美しいヒップを手に入れよう【本要約実践】 | 2021/09/17 18:07 | 00:04:51 | 4,772 | 34 | 2 | 0.75% |
 | 【７分】脚痩せトレ前にストレッチ！股関節の可動域を広げよう｜神脚痩せトレ【本要約実践】 | 2022/04/15 18:20 | 00:07:44 | 4,628 | 44 | 0 | 0.95% |
 | 【16分】腰痛を繰り返さない！効果的な腰痛改善筋トレ｜背骨コンディショニング【本要約実践】 | 2022/06/24 09:23 | 00:16:03 | 4,543 | 33 | 2 | 0.77% |
 | 【11分】きつい腹筋運動は一切ナシ！「肋骨」を重視したくびれワークアウト｜美胸くびれ【本要約実践】 | 2022/03/18 11:29 | 00:11:48 | 4,508 | 39 | 0 | 0.87% |
