ナースあおいの健康だよりの人気動画一覧
ナースあおいの健康だより
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言語 :国:JP
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最終更新日：2026/06/13
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 50歳以降、納豆を夜に食べている人は… | 2025/12/17 17:00 | 00:10:54 | 523,288 | 2,919 | 211 | 0.6% |
 | 実は、50歳以上が夜にハチミツを摂り続けると…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/03/11 17:00 | 00:15:21 | 365,617 | 3,851 | 209 | 1.11% |
 | 実は、50代以降の人が納豆に“酢”をかけると…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/02/14 17:00 | 00:16:14 | 262,065 | 2,924 | 312 | 1.23% |
 | 50歳以降の人が“朝”トマトジュースを飲むと… | 2026/01/03 17:01 | 00:12:33 | 175,884 | 1,184 | 72 | 0.71% |
 | 実は、50代以降の人が“黒ニンニク”を毎日1粒食べると…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/02/18 17:01 | 00:18:25 | 127,962 | 1,580 | 84 | 1.3% |
 | 実は50歳以降、"冷凍ブルーベリー"を食べる人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/03/14 17:00 | 00:11:02 | 94,584 | 723 | 31 | 0.8% |
 | 50歳以降、毎朝きな粉を大さじ1杯食べる人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/01/28 17:00 | 00:14:17 | 81,235 | 1,077 | 82 | 1.43% |
 | 実は50歳以降、コーヒーにシナモンを混ぜて飲む人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/04/08 17:00 | 00:08:19 | 51,499 | 628 | 29 | 1.28% |
 | 【9割が知らない】実は、毎日〇〇を食べると歯茎が若返る｜歯茎を壊す意外なNG習慣も | 2026/05/10 17:00 | 00:12:11 | 32,630 | 497 | 8 | 1.55% |
 | 50歳以降、ヨーグルトを“夜”に食べている人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/05/27 16:00 | 00:14:10 | 31,386 | 236 | 20 | 0.82% |
 | 実は、60歳以上の高齢者が“毎朝”散歩をすると...【9割が知らない健康雑学】 | 2026/03/18 17:00 | 00:13:48 | 27,311 | 448 | 41 | 1.79% |
 | 実は、50代から“筋トレ”する人のほとんどが…【知らないと損する健康雑学】 | 2026/05/30 17:00 | 00:14:23 | 18,936 | 217 | 16 | 1.23% |
 | 【健康雑学】実は納豆に◯◯するだけ!?腸のモヤモヤが一気に消える食べ方とは | 2025/10/13 17:34 | 00:12:54 | 17,826 | 264 | 8 | 1.53% |
 | 実は50歳以上の人が、プロテインを飲まずに運動すると...【9割が知らない健康雑学】 | 2026/03/21 17:00 | 00:11:39 | 15,579 | 186 | 43 | 1.47% |
 | 【薄毛・白髪対策】60歳以降もフサフサの髪へ！ワカメより先に選ぶべき食材TOP5 | 2026/02/07 17:30 | 00:13:20 | 15,253 | 208 | 12 | 1.44% |
 | 50代以降、“夜”に亜鉛を飲む人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/06/07 17:00 | 00:17:58 | 7,556 | 144 | 4 | 1.96% |
 | 実は50歳以降、“ブロッコリースプラウト”を食べる人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/04/12 17:00 | 00:11:58 | 7,264 | 114 | 10 | 1.71% |
 | 50歳以降、夏に麦茶ばかり飲む人は…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/05/02 17:00 | 00:12:10 | 3,211 | 37 | 2 | 1.21% |
 | 【永久保存版】シニア必見！高齢者の筋肉を守る最強のタンパク食材TOP5 | 2025/10/03 17:36 | 00:14:40 | 3,080 | 72 | 5 | 2.5% |
 | 実は、納豆にポン酢をかける人は… | 2026/06/03 17:00 | 00:07:24 | 2,824 | 31 | 6 | 1.31% |
 | 50歳以降、朝にバナナを１本食べる人は...【明日から実践！健康雑学】 | 2026/01/17 17:00 | 00:13:00 | 2,476 | 35 | 6 | 1.66% |
 | 【9割が知らない健康雑学】毎日コーヒーを飲むほとんどの人が... | 2026/01/14 17:00 | 00:16:25 | 1,855 | 46 | 7 | 2.86% |
 | 夜のトイレが減る！バナナ習慣で朝までグッスリ眠れる方法｜50代からの新常識 | 2026/02/25 17:00 | 00:13:25 | 1,511 | 56 | 4 | 3.97% |
 | 【トマトの真実】最強の野菜でも多くの人が知らない“損する食べ方”があります | 2026/02/04 17:00 | 00:15:01 | 1,368 | 31 | 7 | 2.78% |
 | 実は納豆に混ぜるだけで「ドロドロ血流」がスッと流れて骨が強くなります！【9割が知らない健康雑学】 | 2026/04/04 17:00 | 00:11:03 | 1,295 | 40 | 16 | 4.32% |
 | 50歳以降の人が“朝”牛乳を飲むと... | 2026/01/24 17:00 | 00:09:32 | 1,223 | 33 | 4 | 3.03% |
 | 【50代以上必見！】最新研究でわかった健康長寿の秘密は”あるお茶”でした！ | 2026/01/07 17:00 | 00:11:17 | 1,049 | 25 | 3 | 2.67% |
 | 【50代60代70代】おやつに“デーツ”を食べると〇〇になる!?【便秘/血圧/骨/老化予防】 | 2026/05/20 17:00 | 00:11:30 | 1,014 | 18 | 6 | 2.37% |
 | 実は50歳以上の人が5分以上トイレに座っていると…【9割が知らない健康雑学】 | 2026/03/25 17:00 | 00:15:44 | 918 | 27 | 4 | 3.38% |
 | 50代から腎臓を元気にする朝におすすめの食材7選【9割が知らない健康雑学】 | 2026/04/01 17:00 | 00:10:57 | 908 | 25 | 8 | 3.63% |
 | 【9割が勘違い】実は長く寝るほど“逆効果”？シニアの正しい睡眠 | 2026/03/28 17:00 | 00:10:35 | 888 | 24 | 4 | 3.15% |
 | 【高齢者に衝撃】これ食べたら老化加速します！超身近な危険食材5選！ | 2025/10/18 17:00 | 00:13:47 | 848 | 19 | 2 | 2.48% |
 | 【看護師の本音】実は、50代以降で入院中に嫌われてしまう人は… | 2026/02/21 17:00 | 00:13:47 | 844 | 27 | 0 | 3.2% |
 | 【衝撃】食べれば食べるほど危険！シニア世代が避けるべき野菜とは？ | 2025/09/26 17:00 | 00:12:05 | 838 | 17 | 0 | 2.03% |
 | 50歳以降、毎日“これ”を飲むだけで体がスッと軽くなる…飲んでない人は損してます【高タンパクドリンク】 | 2026/05/06 17:00 | 00:11:13 | 808 | 34 | 6 | 4.95% |
 | 【実は危険】お風呂でやりがちなNG習慣5選｜毎日お風呂に入るシニアのほとんどが… | 2026/04/16 17:00 | 00:11:42 | 708 | 17 | 2 | 2.68% |
 | 【70代】若さの診断テスト10選！これができれば「実年齢より10歳若い」証拠です | 2026/03/07 17:00 | 00:15:10 | 600 | 25 | 8 | 5.5% |
 | 【今すぐやめて】毎日の味噌汁で腎臓が危険！？知らずにやってる3つの落とし穴 | 2026/04/29 17:00 | 00:10:45 | 530 | 15 | 8 | 4.34% |
 | 【最新情報】50代以上必見！血圧基準が引き下げで全員高血圧に！？ | 2026/01/31 17:00 | 00:14:13 | 489 | 14 | 4 | 3.68% |
 | キウイは朝と夜で変わる｜50歳から“損しない”食べ方 | 2026/01/10 17:00 | 00:10:54 | 470 | 16 | 2 | 3.83% |
 | 65歳以降、突然ボケる人のほとんどが… | 2026/01/21 17:00 | 00:11:34 | 438 | 12 | 0 | 2.74% |
 | 実は50歳以降、普通の納豆より「黒豆納豆」を選ぶ人は… | 2026/05/23 17:00 | 00:12:58 | 434 | 11 | 6 | 3.92% |
 | 50代以降の人が毎朝1個りんごを食べ続けると…【9割が知らない健康雑学】 | 2025/10/08 17:00 | 00:11:50 | 402 | 8 | 2 | 2.49% |
 | 【50代以降必見】便秘・血糖値が改善!?食事に「小さじ1杯」かけるだけで20年後も歩ける魔法の粉7選 | 2026/04/25 17:01 | 00:12:38 | 386 | 14 | 6 | 5.18% |
 | 実は50歳以降、“甘酒”をコップ半分飲み続けると...【便秘/血圧/エネルギー】 | 2026/05/16 17:00 | 00:10:40 | 382 | 18 | 4 | 5.76% |
 | 【84歳でも元気】実は、“黒ニンニク”はヨーグルトと一緒に食べると… | 2026/06/10 18:30 | 00:14:11 | 339 | 17 | 2 | 5.6% |
 | 【糖尿病予備軍？】放置は危険！次の検査で差がつく3つの習慣（HbA1c・血糖値が気になる方へ） | 2025/12/23 17:01 | 00:14:44 | 329 | 10 | 3 | 3.95% |
 | 【警告】60歳からは卵・肉だけでは足りない！筋肉を守る高タンパク食材3選 | 2025/12/09 17:00 | 00:10:14 | 250 | 5 | 0 | 2% |
 | 75歳で「元の生活に戻れなくなる」本当の理由【知らないと危険】 | 2025/12/27 16:00 | 00:15:30 | 138 | 4 | 0 | 2.9% |