シュウジ【自宅にフィットネスを】の人気動画一覧
シュウジ【自宅にフィットネスを】
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言語 :国:JP
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最終更新日：2026/05/26
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【ダンベル買ったらコレやるべし】ダンベル定番トレーニングBEST10 | 2022/07/30 18:00 | 00:10:00 | 3,419,180 | 53,382 | 1,282 | 1.6% |
 | 【毎日ダンベルで筋トレ②】火曜日:胸トレーニング編 | 2023/10/21 18:00 | 00:09:57 | 600,589 | 5,596 | 281 | 0.98% |
 | 5kgのダンベルでできる全身を鍛える9種目の筋力トレーニング | 2024/06/15 18:00 | 00:17:52 | 588,183 | 9,852 | 129 | 1.7% |
 | 【知らないと損】プッシュアップバーの正しい使い方で大胸筋を追い込む | 2021/04/06 19:00 | 00:10:04 | 566,223 | 4,928 | 144 | 0.9% |
 | 【ダンベル使用】脚を追い込む6種目のHIIT | 2022/12/17 18:00 | 00:07:54 | 544,338 | 7,263 | 129 | 1.36% |
 | 【毎日ダンベルで筋トレ①】月曜日:脚トレーニング編 | 2023/10/07 18:00 | 00:10:31 | 528,740 | 5,844 | 310 | 1.16% |
 | 大谷翔平の驚異のウエイトトレーニング | 2023/06/17 18:00 | 00:13:59 | 416,433 | 2,707 | 201 | 0.7% |
 | 【毎日ダンベルで筋トレ③】水曜日:背中トレーニング編 | 2023/10/28 18:00 | 00:10:09 | 392,067 | 3,206 | 98 | 0.84% |
 | 【ダンベルでHIIT】ダンベルを使用して上半身の筋肉をつける10分間トレーニング | 2021/05/10 17:00 | 00:12:32 | 371,471 | 3,973 | 88 | 1.09% |
 | 【HIIT】全身を鍛えるダンベルトレーニング8種目で追い込む | 2022/04/02 18:00 | 00:06:56 | 310,900 | 4,067 | 56 | 1.33% |
 | 【毎日ダンベルで筋トレ⑤】金曜日:腕トレーニング編 | 2023/11/25 18:00 | 00:11:45 | 292,719 | 2,177 | 172 | 0.8% |
 | 【毎日ダンベルで筋トレ④】木曜日:肩トレーニング編 | 2023/11/11 18:00 | 00:12:48 | 286,872 | 2,132 | 170 | 0.8% |
 | 【たったこれだけ】ダンベルで上半身の筋肉を全て鍛える | 2021/08/16 18:00 | 00:14:14 | 186,125 | 2,119 | 74 | 1.18% |
 | ダンベルを使用して大胸筋を鍛える7種目の筋力トレーニング | 2024/11/16 18:00 | 00:12:31 | 181,888 | 2,261 | 34 | 1.26% |
 | ダンベルで全身の筋肉を鍛える10種目のサーキットトレーニング | 2023/09/02 18:00 | 00:11:54 | 179,122 | 2,125 | 48 | 1.21% |
 | チンニングベルト買ってみた | 2023/07/05 20:00 | 00:00:49 | 175,764 | 1,045 | 35 | 0.61% |
 | 【知らないと損】ダンベルデッドリフトの正しいやり方で背筋を追い込む | 2022/10/08 18:00 | 00:09:53 | 174,912 | 2,018 | 56 | 1.19% |
 | 【目指せ柳田悠岐】自宅で道具なしHIITで強い野球ができるカラダに | 2021/07/16 19:00 | 00:10:16 | 170,055 | 3,720 | 149 | 2.28% |
 | クリスティアーノ・ロナウドの腹筋トレーニング | 2021/03/08 18:00 | 00:12:35 | 168,759 | 2,631 | 123 | 1.63% |
 | 【これだけやっとけ】ケトルベル定番トレーニングBEST10 | 2023/03/04 18:00 | 00:11:11 | 162,352 | 2,499 | 51 | 1.57% |
 | 【自宅でできる】メディシンボールを使って体幹トレーニング！野球やゴルフやテニスに使える筋肉を作る！ | 2020/06/08 19:00 | 00:12:23 | 131,309 | 1,546 | 75 | 1.23% |
 | ケトルベルでHIIT！6種目で上半身を徹底的に鍛える高強度インターバルトレーニング | 2021/05/07 18:00 | 00:16:56 | 130,957 | 1,436 | 46 | 1.13% |
 | 【スポーツやってる人向け】ダンベルを使用した全身の筋肉を鍛えるトレーニング | 2023/07/29 18:00 | 00:13:28 | 128,938 | 1,649 | 38 | 1.31% |
 | 【HIIT】定番のメディシンボールトレーニング12種目 | 2023/04/15 18:00 | 00:11:09 | 118,030 | 1,499 | 36 | 1.3% |
 | 【筋肉痛確定】ダンベルを使った腹筋トレーニング6種目のHIIT | 2022/10/29 18:00 | 00:06:30 | 114,279 | 1,342 | 36 | 1.21% |
 | 【サーキットトレーニング】自宅でできる9種類のダンベルトレーニングワークアウトで全身を鍛える！dumbbell workout at home | 2020/07/19 18:00 | 00:07:26 | 113,047 | 953 | 27 | 0.87% |
 | クリスティアーノ・ロナウドのベスト７ワークアウトトレーニングしてみた（自宅・器具なし） | 2020/10/06 17:20 | 00:06:19 | 107,764 | 2,321 | 41 | 2.19% |
 | 【初心者向け】4種目の簡単なケトルベルトレーニング | 2022/02/10 15:00 | 00:07:24 | 107,351 | 1,356 | 33 | 1.29% |
 | 【世界最速】チャップマンの筋肉が凄すぎる。。 | 2023/02/11 18:00 | 00:04:41 | 102,533 | 668 | 109 | 0.76% |
 | 【ダンベルで痩せる】単関節運動なし！地獄の全身運動サーキットトレーニング | 2023/02/04 18:00 | 00:09:45 | 101,864 | 1,497 | 47 | 1.52% |
 | 【HIIT】ダンベルでお尻を鍛える5種目の筋トレ | 2023/05/13 18:00 | 00:10:56 | 86,559 | 1,098 | 80 | 1.36% |
 | 【楽しい】メディシンボールを使って全身5分間トレーニング！！ | 2020/05/22 19:00 | 00:05:41 | 85,112 | 930 | 43 | 1.14% |
 | トレーニングベンチ台とダンベルを使った筋トレサーキット8種類 | 2024/01/20 18:00 | 00:11:43 | 82,875 | 2,055 | 46 | 2.54% |
 | 10kgのダンベルでできる全身を鍛える8種目の筋力トレーニング | 2024/06/01 18:00 | 00:15:46 | 80,234 | 1,038 | 33 | 1.33% |
 | 椅子に座ったまま行う9種目7分間のダンベルトレーニング | 2022/05/28 18:00 | 00:07:27 | 74,373 | 1,049 | 24 | 1.44% |
 | ダンベルを使用したサーキットトレーニングで体脂肪を燃やす【7種目10分間】 | 2022/06/25 18:00 | 00:11:55 | 74,269 | 860 | 34 | 1.2% |
 | 【メディシンボール】4種目9分間の腹筋を鍛えるHIIT | 2021/12/01 17:50 | 00:09:54 | 73,426 | 895 | 20 | 1.25% |
 | 【ケトルベル腹筋トレーニング】ケトルベルを使用した6種目サーキットトレーニングでお腹をシェイプ！ダンベルでもできる | 2021/06/23 17:28 | 00:06:30 | 68,152 | 769 | 16 | 1.15% |
 | 【スイングだけ】ケトルベルスイング10分間HIIT | 2022/09/17 18:00 | 00:13:30 | 68,045 | 699 | 47 | 1.1% |
 | 可変式ダンベル買うならピンタイプ一択！可変式ダンベルについて良い点と悪い点を忖度なしで解説 | 2024/10/05 18:00 | 00:11:58 | 66,206 | 481 | 66 | 0.83% |
 | 可変式ベンチ台とダンベルを使用した定番の筋力トレーニングBEST10 | 2025/04/28 18:01 | 00:11:37 | 63,376 | 1,498 | 40 | 2.43% |
 | 【体重測定】高級体重計を購入しました | 2022/09/23 18:00 | 00:00:49 | 61,307 | 298 | 10 | 0.5% |
 | 【13分】ウォーターバッグで上半身(主に肩・体幹部)を鍛えるHIIT | 2021/11/26 17:50 | 00:13:40 | 60,938 | 598 | 16 | 1.01% |
 | ダンベルで下半身を追い込む！7種目の脚トレHIIT | 2024/03/09 18:00 | 00:12:13 | 53,314 | 633 | 20 | 1.22% |
 | 【自宅で8分間】ウォーターバッグで下半身を鍛えるサーキットトレーニング | 2021/08/19 17:35 | 00:08:42 | 52,751 | 556 | 25 | 1.1% |
 | ダンベルを使用した"体幹を鍛える"筋力トレーニング10種目 | 2024/11/02 18:00 | 00:11:51 | 51,963 | 750 | 16 | 1.47% |
 | 3kgのダンベルでできる全身を鍛える9種目の筋力トレーニング | 2024/07/20 18:00 | 00:18:04 | 51,121 | 904 | 14 | 1.8% |
 | プッシュアップバーだけで大胸筋肥大させるには負荷を変える必要があります | 2022/06/04 18:00 | 00:10:54 | 49,584 | 568 | 13 | 1.17% |
 | 【HIIT】クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング/自宅で道具なしでできる | 2021/08/06 17:00 | 00:13:00 | 47,729 | 888 | 23 | 1.91% |
 | ケトルベルで脚を鍛えるサーキットトレーニング【8分間】 | 2022/07/16 18:00 | 00:08:36 | 46,068 | 509 | 17 | 1.14% |