わたろーのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

わたろーの登録者数と再生数の推移

【筋トレ】10分でこの胸をつくる最強の腕立てトレーニングとは?

公開日：2026/01/20

再生数：508

いいね数：11

コメント数：1

エンゲージメント率：2.36%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/29	3	0	0	0
01/30	2	0	0	0
01/31	1	0	0	0
02/01	11	0	0	0
02/02	4	0	0	0
02/03	0	0	0	0
02/04	6	0	0	0
02/05	1	0	0	0
02/06	4	0	0	0
02/07	1	0	0	0
02/08	2	0	0	0
02/09	4	0	0	0
02/10	2	0	0	0
02/11	3	0	0	0
02/12	4	0	0	0
02/13	5	1	0	1
02/14	9	0	0	0
02/15	1	0	0	0
02/16	5	0	0	0
02/17	15	0	1	1
02/18	8	0	0	0
02/19	8	0	0	0
02/20	7	0	0	0
02/25	24	0	0	0
02/26	2	0	0	0

【HIIT/筋トレ】アジリティー爆上がり　レスリング全日本選手の 素早さを鍛えるトレーニング#wrestling #training

公開日：2026/01/15

再生数：1,548

いいね数：25

コメント数：1

エンゲージメント率：1.68%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/29	2	0	0	0
01/30	2	0	0	0
01/31	5	0	0	0
02/01	1	0	0	0
02/02	1	0	0	0
02/03	3	0	0	0
02/04	1	0	0	0
02/05	2	0	0	0
02/06	6	0	0	0
02/07	2	1	0	1
02/08	5	0	0	0
02/09	1	1	0	1
02/10	2	0	0	0
02/11	2	0	0	0
02/12	4	0	0	0
02/13	2	0	0	0
02/14	2	-1	0	-1
02/15	1	0	0	0
02/16	2	0	0	0
02/17	6	0	0	0
02/18	4	0	0	0
02/19	3	0	0	0
02/20	1	0	0	0
02/24	9	0	0	0
02/25	0	0	0	0
02/26	0	0	0	0

【筋トレ/HIIT】4分で脂肪燃焼！トップ選手も実践する "イラン体操"

公開日：2026/01/13

再生数：270

いいね数：10

コメント数：0

エンゲージメント率：3.69%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/29	2	0	0	0
01/30	0	0	0	0
01/31	1	0	0	0
02/01	1	0	0	0
02/02	1	0	0	0
02/03	2	0	0	0
02/04	0	0	0	0
02/05	1	0	0	0
02/06	1	0	0	0
02/07	0	0	0	0
02/08	0	0	0	0
02/09	2	0	0	0
02/10	2	0	0	0
02/11	0	0	0	0
02/12	1	0	0	0
02/13	0	0	0	0
02/14	0	0	0	0
02/15	2	0	0	0
02/16	2	0	0	0
02/17	2	0	0	0
02/18	0	0	0	0
02/19	1	0	0	0
02/20	1	0	0	0
02/25	0	0	0	0
02/26	0	0	0	0

【HIIT/筋トレ】脂肪燃やしまくり　レスリング全日本選手直伝のサーキットトレーニング

公開日：2026/01/12

再生数：5,365

いいね数：94

コメント数：0

エンゲージメント率：1.75%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
01/29	6	0	0	0
01/30	6	0	0	0
01/31	1	0	0	0
02/01	5	0	0	0
02/02	9	0	0	0
02/03	7	0	0	0
02/04	7	0	0	0
02/05	7	0	0	0
02/06	15	1	0	1
02/07	3	0	0	0
02/08	2	0	0	0
02/09	8	0	0	0
02/10	3	0	0	0
02/11	4	0	0	0
02/12	6	1	0	1
02/13	3	0	0	0
02/14	1	0	0	0
02/15	3	0	0	0
02/16	4	0	0	0
02/17	5	0	0	0
02/18	1	0	0	0
02/19	1	0	0	0
02/20	2	0	0	0
02/25	15	0	0	0
02/26	1	0	0	0

【簡単に自己紹介】 小学生の頃からレスリングを始め、大学時代には全日本学生選手権で準優秀等の成績を収める。その後社会人になるもレスリングへの情熱が消えず、現在は仕事をしながら競技を続け社会人チャンピオンに。その後の全日本選手権で5位入賞。過去最高実績は全日本選手権4位。現在も日本一を目指し日々仕事と練習の両立を続けている。レスリングで培った知識と経験から「家トレ・自重」をコンセプトに情報発信しています。【わたろーはこんな人↓】 https://www.youtube.com/watch?v=OPC16N_xXMs★Xアカウント わたろーch (@trainingandgame)★Instagram training_wataro☆おすすめ動画☆レスリング全日本レベルの選手のトレーニングを一部公開 https://www.youtube.com/watch?v=ZyMi9igJPo0&t=91s『筋トレ』たった3setで胸筋パンパンにする腕立てとは?ある部分を意識するだけです。 https://www.youtube.com/watch?v=VKdEbdKrhA0『筋トレ紹介』たった3種目でok上半身バキバキに https://www.youtube.com/watch?v=mX1uHQ3DYIo1万人に1人しかできない懸垂紹介と半年間のプランシェ練習の成果 https://www.youtube.com/watch?v=IuCdPjogJFQ【筋トレ】僕が普段やってる胸トレを公開！家で出来る。しかもたった2種目だけ！ https://www.youtube.com/watch?v=AR2QjzXdo_Q&feature=youtu.be

筋トレ レスリング 格闘技 自重 トレーニング ワークアウト mma フィットネス 胸トレ 筋肉 わたろー 胸トレ fitness workout ダイエット 減量 kanekin JIN ぷろたん 山澤 アクトレ フィットネス 懸垂 腕立て伏せ

わたろーのFAQ