グッディー【40代からの懸垂ボディメイク】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約4万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では5本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が5本（約1万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が2,004回で、登録者1.8万〜2万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は4.24%で登録者1.8万〜2万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

グッディー【40代からの懸垂ボディメイク】の登録者数と再生数の推移

懸垂できるようになって「良かったこと3選」

公開日：2026/05/19

再生数：1,169

いいね数：64

コメント数：11

エンゲージメント率：6.41%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/20	161	20	2	22
05/21	710	33	9	42
05/22	209	8	0	8
05/23	89	3	0	3

【絶不調だが！】懸垂だけで鍛える身体【ワイド・背筋・とにかく回数】

公開日：2026/05/14

再生数：2,581

いいね数：77

コメント数：9

エンゲージメント率：3.33%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	1,449	58	5	63
05/18	1,010	17	4	21
05/19	15	1	0	1
05/20	55	1	0	1
05/21	27	0	0	0
05/22	15	0	0	0
05/23	10	0	0	0

絶対！懸垂できるようになりたい初心者が『必ず押さえるべき3つの要素！』

公開日：2026/05/04

再生数：1,963

いいね数：71

コメント数：11

エンゲージメント率：4.18%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	1,839	66	10	76
05/18	79	1	1	2
05/19	2	0	0	0
05/20	11	1	0	1
05/21	17	1	0	1
05/22	10	2	0	2
05/23	5	0	0	0

【初心者専用】懸垂で体が引き上がらない理由と『できるコツ』完璧に教えちゃいます！

公開日：2026/04/28

再生数：3,653

いいね数：134

コメント数：16

エンゲージメント率：4.11%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	84	8	1	9
05/02	2,281	98	9	107
05/15	1,158	25	6	31
05/18	47	1	0	1
05/19	1	0	0	0
05/20	12	0	0	0
05/21	29	1	0	1
05/22	20	1	0	1
05/23	21	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	懸垂できるようになって「良かったこと3選」	2026/05/19 22:18	00:13:19	1,169	64	11	6.42%
	【絶不調だが！】懸垂だけで鍛える身体【ワイド・背筋・とにかく回数】	2026/05/14 05:48	00:06:23	2,581	77	9	3.33%
	絶対！懸垂できるようになりたい初心者が『必ず押さえるべき3つの要素！』	2026/05/04 20:00	00:12:41	1,963	71	11	4.18%
	【初心者専用】懸垂で体が引き上がらない理由と『できるコツ』完璧に教えちゃいます！	2026/04/28 23:36	00:11:15	3,653	134	16	4.11%
	【あなたの盲点】懸垂やボディメイクで体が引き締まらない原因！	2026/04/25 00:11	00:12:34	1,103	34	5	3.54%
	【降参です！】68歳でゼロから懸垂7回！劇的進化を遂げた最強の秘訣は○○でした	2026/04/21 19:55	00:09:52	1,818	62	13	4.13%
	【もう手遅れ！？】懸垂やらないと「背骨が潰れる」残酷な未来！	2026/04/18 17:30	00:14:19	1,641	60	13	4.45%
	懸垂でボディメイク成功したければ「追い込む」とか「何回何セット」とか、もはやどうでもいいです！	2026/04/15 19:17	00:08:54	2,750	87	13	3.64%
	瘦せ体型から懸垂で大逆転！体格を劇的に変える『懸垂×増量』の極意	2026/04/05 23:12	00:17:55	2,969	67	13	2.69%
	懸垂は『筋肉痛のとき』絶対にやってはいけないのか！？	2026/03/26 23:05	00:15:00	2,372	79	19	4.13%
	懸垂とボディメイクは【旅】である！「成功する人と失敗する人の決定的な違い！」	2026/03/17 20:54	00:12:06	1,782	77	19	5.39%
	懸垂できるようにするためのダイエット！その方法だと『大失敗』するかも...	2026/03/10 21:58	00:11:42	1,101	48	12	5.45%
	【アシスト懸垂は意味ない！？】懸垂できるようになりたければ『正しい補助懸垂の取り組み方』を知るべし！	2026/03/04 18:39	00:14:49	2,247	90	17	4.76%
	【40代からの懸垂】綺麗なフォームは今すぐ捨てろ！最初の1回をもぎ取るための本当のコツ	2026/02/23 21:45	00:09:50	1,807	74	8	4.54%
	【意志力ゼロでOK】「三日坊主」はあなたのせいじゃない。40代が勝手に痩せていく「自衛隊式・習慣化術」	2026/02/14 08:32	00:10:12	1,239	61	12	5.89%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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	【○○円で完成】自重専用ホームジムならこの3つを揃えよう！	2020/07/18 06:00	00:10:05	93,830	687	61	0.8%
	【悲報】懸垂の残念過ぎるデメリット！ワースト4を正直に言っちゃいました#shorts	2023/06/28 00:00	00:01:00	91,518	1,095	123	1.33%
	めっちゃ懸垂やってるのに筋肉つかない人のヤバい勘違い【チンニング】#shorts	2023/06/15 00:00	00:00:32	75,454	642	50	0.92%
	【チンニング】懸垂やるなら「毎日or中二日」どっちが正解！？【効果的な筋トレ方法】	2021/02/17 20:45	00:05:29	72,697	526	45	0.79%
	【完全保存版】懸垂の効果と鍛えられる部位を徹底解説！【腹筋にも効く？腰痛改善は？？】	2022/10/16 23:18	00:13:59	66,636	903	65	1.45%
	懸垂出来る人が「斜め懸垂」を絶対にやるべき理由	2020/09/08 20:00	00:07:38	61,457	835	58	1.45%
	【悲報】懸垂のデメリット5選	2020/10/13 20:30	00:09:26	57,679	463	64	0.91%

40代・50代の男性へ。「昔のような動ける体」を取り戻しませんか？ このチャンネルでは、「懸垂（ぶら下がり）× 食事習慣」で、代謝が落ちた大人の体を劇的に変えるボディメイク術を発信しています。 こんな悩みはありませんか？ ✅ 食事量は変わらないのに、お腹だけ出てきた ✅ ジムに通う時間がない、続かない ✅ 姿勢が悪くなり、実年齢より老けて見られる ✅ 懸垂なんて1回もできる気がしない 安心してください。私も元陸上自衛官でありながら、退官後は運動不足で体重90kgまで増え、自信を失っていました。 そこから復活できたのは、ジムのマシンではなく、たった一つの鉄棒による「背中のトレーニング」と「正しい食事」でした。 「懸垂」は、ただの筋トレではありません。 背中の大きな筋肉を動かし、姿勢を正し、テストステロン（男性ホルモン）を活性化させる最強のアンチエイジングです。 まずは「ぶら下がるだけ」でOK。 0回からでも必ず体は変わります。私と一緒に、Tシャツやスーツが似合う「カッコいい自分」を取り戻しましょう！ 【グッディーとLINEで友達になりませんか？】 ↓↓↓↓ https://lin.ee/9flXPi9 🎁＼友達追加でプレゼント／ ★懸垂ボディメイク・スターターキット ①懸垂0回から人生が変わる！『40代からの懸垂ボディメイク・ロードマップ動画』 ②食べることを我慢しない！『40代からの男の痩せる食事ガイド』 ③30日間『勝ち癖』コンプリートシート LINEでは追加特典の案内やイベントの告知を行っています。ぜひ友達になっておいてくださいね💪❗ ※当チャンネルはAmazonのアソシエイト又は他のアフィリエイトプログラムによって適格販売により収入を得ています。 #40代ダイエット#懸垂#ボディメイク#内臓脂肪#姿勢改善

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