ひなちゃんねる / Hinata Katoの人気動画一覧
ひなちゃんねる / Hinata Kato
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最終更新日：2026/07/04
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 1000万再生された脚やせ成功者続出！1週間で足痩せトレーニング動画！| 1week leg workout🔥 | 2020/05/22 18:00 | 00:12:47 | 74,699,291 | 1,127,671 | 60,293 | 1.59% |
 | 1000万再生されたお腹痩せ成功者続出！１週間で下腹部痩せトレーニング動画！【ダイエット】 | 2020/06/04 18:00 | 00:12:37 | 38,283,966 | 383,797 | 29,306 | 1.08% |
 | 【1日5分】7日間で変わった二の腕痩せトレーニング | 5 Min Upper Body & Arms Workout【ダイエット】 | 2020/11/07 18:00 | 00:05:57 | 22,891,288 | 250,732 | 6,747 | 1.12% |
 | １日でお腹が痩せる鬼の筋トレ//1day ABS workout | 2019/12/22 19:00 | 00:09:14 | 21,892,288 | 292,324 | 19,611 | 1.42% |
 | 【毎日5分】パンパンふくらはぎが細くなる最強ストレッチ法【ダイエット】 | 2020/06/07 18:00 | 00:06:55 | 21,474,671 | 243,258 | 8,139 | 1.17% |
 | -20kgした時に毎日してた脚痩せストレッチ。 | 2021/06/17 17:00 | 00:12:55 | 17,287,357 | 154,581 | 9,026 | 0.95% |
 | 全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ👹【ダイエット】//FULL BODY WORKOUT | 2021/02/16 18:01 | 00:13:25 | 15,927,868 | 197,373 | 14,641 | 1.33% |
 | -20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるダンス👹【有酸素運動】 | 2022/03/16 18:00 | 00:14:04 | 14,951,259 | 172,606 | 7,678 | 1.21% |
 | 2週間で全身が変わったお尻筋トレ！【ヒップアップ】 // Wider Hips Workout At Home No Equipment | 2020/02/14 18:00 | 00:08:03 | 13,932,809 | 186,159 | 10,901 | 1.41% |
 | 【ダイエット】１週間で脚痩せする方法！【脚やせ】 | 2019/06/11 18:00 | 00:13:14 | 13,218,074 | 289,713 | 13,827 | 2.3% |
 | 【きつい筋トレ】お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ！【下腹部】 | 2019/05/12 18:00 | 00:09:28 | 12,967,703 | 234,175 | 12,116 | 1.9% |
 | 30日間でくびれができてお腹痩せもした筋トレ【腹斜筋トレ】| Side Abs workout & Obliques | 2020/10/02 18:00 | 00:10:35 | 12,654,692 | 184,369 | 5,916 | 1.5% |
 | １回り脚が細くなる脚やせストレッチ法公開！【ダイエット】// How to get flexible legs | 2020/02/16 18:00 | 00:06:11 | 10,542,254 | 193,512 | 5,198 | 1.88% |
 | 【ダイエット】1週間で下っ腹のお肉みるみる落とす！【下腹部痩せ】 | 2019/06/04 18:00 | 00:10:14 | 10,065,814 | 182,884 | 5,884 | 1.88% |
 | 代謝を上げて、痩せやすい体を作る全身ストレッチ！めんどくさい時はこれだけでもOK🙆🏼♀️ | 10min fullbody stretch | 2021/03/09 18:01 | 00:11:30 | 9,686,789 | 94,971 | 1,577 | 1% |
 | 2カップアップ！おわん型のおっぱいを作るバストアップ筋トレ【胸トレ】 | 2020/08/17 18:00 | 00:05:51 | 9,665,748 | 164,607 | 2,864 | 1.73% |
 | 【顔痩せ】笑った時の頬のパンパンお肉を３分で落とす方法！【ダイエット】 | 2019/08/02 18:00 | 00:03:57 | 7,988,999 | 198,494 | 3,191 | 2.52% |
 | １週間で太もも痩せてヒップアップするお尻痩せ痩せトレーニング🍑 | 1week Hips Dips Workout | 2021/03/31 18:00 | 00:10:52 | 7,660,474 | 75,596 | 6,424 | 1.07% |
 | 1000万再生された下っ腹痩せ成功者続出！１週間で下腹部痩せトレーニング動画｜1Week LOWER ABS WORKOUT | 2021/02/04 18:00 | 00:10:08 | 7,569,230 | 96,494 | 4,164 | 1.33% |
 | 1週間で背中の脂肪をみるみる落とす【2020年最新版】最強背中やせトレーニング // 10min Back Workout | 2020/03/31 18:00 | 00:10:44 | 7,163,008 | 79,352 | 3,102 | 1.15% |
 | 2020年最新版！ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング！ | 2020/07/24 18:00 | 00:13:36 | 6,919,873 | 67,403 | 3,437 | 1.02% |
 | 【最新版】1000万再生された下っ腹痩せ成功者続出！１週間で下腹部痩せトレーニング動画｜1Week LOWER ABS WORKOUT | 2022/02/28 19:00 | 00:14:31 | 6,503,858 | 67,188 | 2,656 | 1.07% |
 | 【声なしver】2024年最強👹顔痩せトレーニング！ | 2024/05/18 00:02 | 00:08:32 | 6,463,984 | 96,061 | 24,344 | 1.86% |
 | 【ダイエット】最速で変わるマッサージ法！【脚やせ】 | 2018/09/04 18:00 | 00:04:57 | 6,384,195 | 173,657 | 3,959 | 2.78% |
 | １日でお腹痩せる鬼の筋トレ②【ダイエット】// SIXPACK WORKOUT diet | 2020/01/25 18:30 | 00:08:08 | 6,361,638 | 87,924 | 3,381 | 1.44% |
 | 本当に整形級😭二重顎が消えてフェイスラインができる顔痩せマッサージ！ | 2022/10/09 18:05 | 00:15:04 | 6,228,167 | 117,038 | 3,241 | 1.93% |
 | 確実に全身の脂肪を落とす全身脂肪燃焼トレーニング！🔥 | 2021/11/12 20:00 | 00:19:41 | 5,868,264 | 65,054 | 1,977 | 1.14% |
 | 【マジで隙間できた】絶対足痩せしたい人このトレーニングやって！！！！ | legs workout | 2021/09/04 18:00 | 00:13:18 | 5,681,066 | 79,673 | 3,283 | 1.46% |
 | 下っ腹 ＆下腹部気になるならこれをやれ👹🔥次の日感動した✨ | 2023/04/08 17:00 | 00:10:32 | 5,627,294 | 74,838 | 3,860 | 1.4% |
 | お腹のビフォーアフターがやばすぎる | 2024/09/01 14:15 | 00:00:50 | 5,591,532 | 191,988 | 607 | 3.44% |
 | 【ダイエット】足もお腹も同時にみるみる痩せる☆【下腹部】 | 2018/02/01 18:56 | 00:03:09 | 5,412,977 | 154,753 | 4,262 | 2.94% |
 | 【ダイエット】1週間でくびれを作る筋トレ【くびれ痩せ】 | 2019/06/09 18:00 | 00:08:53 | 5,255,102 | 95,563 | 2,344 | 1.86% |
 | 2020年最新版！脚やせしたきゃまずはこれをやれ！! // leg workout | 2020/01/06 18:00 | 00:06:39 | 5,242,089 | 96,267 | 3,350 | 1.9% |
 | 【きつい筋トレ】３分で腹筋割るトレーニング！縦線みるみる割れる！【ダイエット】 | 2019/05/14 18:00 | 00:05:49 | 4,954,074 | 107,832 | 0 | 2.18% |
 | 一気に痩せた私のモーニングルーティーン大公開！【ダイエット】// MY MORNING ROUTINE TO LOSE WEIGHT | 2020/02/29 18:00 | 00:10:09 | 4,539,411 | 51,010 | 2,005 | 1.17% |
 | 【ダイエット】12kg痩せるならこれ！！！！🐷 | 2018/01/20 06:06 | 00:04:23 | 4,437,143 | 44,126 | 1,724 | 1.03% |
 | 【バストアップ】やらなきゃ損！今すぐ変わるマッサージ方法！【胸】 | 2019/07/28 18:00 | 00:07:24 | 4,393,413 | 112,816 | 1,995 | 2.61% |
 | 死ぬ程痩せる女子全員にオススメしたい激しくないのに効くトレーニング法！【ダイエット】 | 2020/04/07 20:30 | 00:10:03 | 4,352,868 | 107,037 | 4,187 | 2.56% |
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 | 【ダイエット】１週間で二の腕痩せ！【二の腕痩せ】 | 2019/06/17 18:00 | 00:05:48 | 3,769,347 | 72,298 | 0 | 1.92% |
 | 【超必見】二重になった人続出！簡単まぶた筋トレ！ | 2018/03/29 19:44 | 00:05:16 | 3,765,001 | 95,265 | 2,386 | 2.59% |
 | 顔痩せしたい人絶対やって欲しい。二重アゴ・フェイスライン解消マッサージ法【顔痩せ】 | 2020/08/06 18:00 | 00:08:31 | 3,587,528 | 86,455 | 1,833 | 2.46% |
 | 200万再生された痩せるダンスがめっちゃ効く！！ | DanceWorkout@脂肪燃焼ちゃん | 2020/12/15 18:00 | 00:12:13 | 3,567,910 | 55,002 | 1,475 | 1.58% |
 | 【私は−7kg速攻で落ちた】ガチで全身の脂肪が速攻で落ちる最強トレーニング！🔥👹 | 2023/01/16 19:30 | 00:29:44 | 3,554,715 | 35,612 | 2,471 | 1.07% |
 | 【夏前追い込み】速攻で太ももに隙間ができる！！短パンの似合う脚に【脚やせ ダイエット】 | 2019/07/09 18:00 | 00:12:18 | 3,552,335 | 82,994 | 3,520 | 2.44% |
 | 太ったのに、痩せた？と聞かれる顔痩せ | 2024/08/22 18:48 | 00:00:43 | 3,501,010 | 141,743 | 389 | 4.06% |
 | 1回でくびれができてお腹痩せもするトレーニング | side abs workout | 2021/09/05 18:00 | 00:13:27 | 3,383,173 | 34,884 | 899 | 1.06% |
 | 筋膜リリースで下半身太り解消！前ももの張り・セルライトも解消 | How to Use a FOAM ROLLER for Recovery 【フォームローラー 】 | 2020/09/15 19:00 | 00:12:36 | 3,376,716 | 49,629 | 1,235 | 1.51% |