はな　大人の「体型リセット」専門家のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約68万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では2本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が2本（約6万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約7万回で、登録者4万〜5万人のショート平均約14万回を下回っている。エンゲージメント率は1.11%で登録者4万〜5万人のチャンネル平均2.08%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

はな　大人の「体型リセット」専門家の登録者数と再生数の推移

見た目年齢は顔立ちで決まる！30秒で血行を良くして美肌と小顔を手に入れる

公開日：2026/04/20

再生数：51,237

いいね数：1,080

コメント数：2

エンゲージメント率：2.11%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	11,041	183	0	183
05/01	349	3	0	3
05/04	417	8	0	8
05/05	103	2	0	2
05/06	94	1	0	1
05/07	111	-2	0	-2
05/09	113	5	0	5
05/13	297	-2	0	-2
05/14	48	2	0	2
05/15	74	0	0	0
05/17	90	2	0	2
05/18	59	0	0	0
05/19	10	1	0	1
05/20	36	0	0	0
05/21	27	1	0	1

老け見え背中を卒業！30秒で全身を呼び覚ます「凛とした立ち姿」の作り方

公開日：2026/04/19

再生数：11,011

いいね数：127

コメント数：0

エンゲージメント率：1.15%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	940	12	0	12
05/01	133	4	0	4
05/04	146	1	0	1
05/05	40	0	0	0
05/06	35	0	0	0
05/07	39	1	0	1
05/09	32	1	0	1
05/13	111	1	0	1
05/14	17	0	0	0
05/15	27	-1	0	-1
05/17	33	0	0	0
05/18	17	0	0	0
05/19	6	0	0	0
05/20	24	0	0	0
05/21	7	0	0	0

【保存版】立ち姿が変われば、服の着こなしが変わる。30秒の姿勢リセット習慣

公開日：2026/03/30

再生数：23,195

いいね数：285

コメント数：0

エンゲージメント率：1.23%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	454	0	0	0
05/01	101	-1	0	-1
05/04	146	2	0	2
05/05	30	0	0	0
05/06	25	-1	0	-1
05/07	32	1	0	1
05/09	52	1	0	1
05/13	158	-1	0	-1
05/14	29	-1	0	-1
05/15	28	0	0	0
05/17	42	1	0	1
05/18	31	-1	0	-1
05/19	4	0	0	0
05/20	19	0	0	0
05/21	30	1	0	1

ペットボトル1本でもOK！重力に負けない「お尻×バスト×二の腕」を作る最強の全身トレ

公開日：2026/03/28

再生数：23,688

いいね数：269

コメント数：2

エンゲージメント率：1.14%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	335	3	0	3
05/01	49	0	0	0
05/04	88	0	0	0
05/05	25	0	0	0
05/06	17	-1	0	-1
05/07	12	0	0	0
05/09	20	0	0	0
05/13	58	0	0	0
05/14	13	0	0	0
05/15	19	0	0	0
05/17	28	-1	0	-1
05/18	13	-1	0	-1
05/19	0	0	0	0
05/20	6	0	0	0
05/21	4	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	見た目年齢は顔立ちで決まる！30秒で血行を良くして美肌と小顔を手に入れる	2026/04/20 23:18	00:00:17	51,237	1,080	2	2.11%
	老け見え背中を卒業！30秒で全身を呼び覚ます「凛とした立ち姿」の作り方	2026/04/19 22:37	00:00:20	11,011	127	0	1.15%
	【保存版】立ち姿が変われば、服の着こなしが変わる。30秒の姿勢リセット習慣	2026/03/30 19:56	00:00:16	23,195	285	0	1.23%
	ペットボトル1本でもOK！重力に負けない「お尻×バスト×二の腕」を作る最強の全身トレ	2026/03/28 20:28	00:00:17	23,688	269	2	1.14%
	アゴ下のたるみ、それ姿勢のせいかも。30秒でフェイスラインを削り出す神ストレッチ	2026/03/26 15:35	00:00:17	56,648	1,359	1	2.4%
	もう後ろ姿を隠さない。30秒で背中のハミ肉を削ぎ落とす「美姿勢ルーティン」	2026/03/23 18:36	00:00:17	145,069	1,466	4	1.01%
	ガチガチ肩とサヨナラ！寝たまま30秒で見た目年齢を-5歳にする方法	2026/03/21 19:04	00:00:17	37,141	428	2	1.16%
	おばさん背中卒業！30秒で上半身を根こそぎ引き締めるルーティン	2026/03/19 19:09	00:00:16	38,307	665	2	1.74%
	立ったまま全身運動🏃‍♀️！	2026/03/14 16:00	00:00:15	49,414	845	4	1.72%
	1日30秒で「燃える体」に。冷え・むくみを一掃する代謝アップ術！	2026/03/08 14:30	00:00:19	16,945	303	0	1.79%
	安定感があるから激変する。背もたれをかりて「全身の肉」を絞り上げる神エクササイズ！	2026/03/03 21:29	00:00:16	69,002	837	3	1.22%
	内もも痩せの正解はこれ。股関節をガバッと開いて脚を根こそぎ細くする！	2026/02/28 11:47	00:00:16	188,395	1,578	4	0.84%
	自重を超えろ！ペットボトル1本でお腹を根こそぎ凹ませる方法	2026/02/23 20:47	00:00:16	35,185	280	2	0.8%
	下半身トレして代謝爆上げ！スキニーが似合う脚を手に入れよう！	2026/02/22 21:31	00:00:17	361,631	2,797	5	0.77%
	前ももパンパン・内ももぷよぷよ。これ1本でまとめて解決する『脚リセット術』	2026/02/20 22:58	00:00:20	18,245	169	1	0.93%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【整形級】1日30秒で顔が変わる。ほうれい線・二重あごを消し去る『顔痩せルーティン』	2026/02/18 23:04	00:00:19	2,572,692	32,944	96	1.28%
	【フォームローラー、まだ転がしてるだけ？】ほぐすだけは卒業。浮き輪肉を削る「新・ローラー術」！	2026/01/30 17:02	00:00:16	1,761,423	13,164	25	0.75%
	【カラダガチガチさん、これ買って！】ストレッチポール1日30回で上半身が激変✨	2026/01/03 18:26	00:00:16	1,597,598	15,101	20	0.95%
	【ペン1本で激変！】30秒で二重アゴ・ほうれい線・小顔を全部叶える✨	2025/12/20 20:22	00:00:16	1,288,397	16,378	52	1.28%
	二重顎撃退！1日30回で輪郭がシュッとするストレッチ🔥	2025/12/08 21:07	00:00:17	941,244	9,622	13	1.02%
	【座ったままお腹痩せ！】1日30回で「ポッコリ下腹」も「脇腹」も全方位リセット✨	2026/01/12 18:54	00:00:16	867,131	6,761	33	0.78%
	【1日20秒！】ほうれい線・二重アゴをリセットして「横顔美人」に✨	2025/12/23 22:17	00:00:15	769,956	7,140	11	0.93%
	【椅子か段差があればOK！】1日30回でポッコリお腹・背中を一気にリセット✨	2026/01/05 09:20	00:00:16	619,364	6,473	17	1.05%
	【立ったまま完結！】1日20回でウエスト激変⚡️脂肪燃焼を加速させる時短トレ	2025/12/06 22:47	00:00:17	552,287	4,717	7	0.86%
	【30秒ずつでリセット！】背中・二の腕・肩回りに効果的✨	2025/12/12 18:43	00:00:24	464,641	4,791	8	1.03%
	【全人類、これ買って！】ストレッチポール1日30回で上半身が激変✨	2026/01/25 16:05	00:00:16	454,192	3,016	6	0.67%
	【座ったままでOK！】1日20回で下腹肉・姿勢・くびれを全部手に入れる✨	2025/12/25 23:36	00:00:15	396,153	4,085	9	1.03%
	【後ろ姿で－5歳！】1日30回で背中のハミ肉・むくみを一気にリセット✨	2025/12/27 21:06	00:00:15	368,879	3,619	6	0.98%
	下半身トレして代謝爆上げ！スキニーが似合う脚を手に入れよう！	2026/02/22 21:31	00:00:17	361,631	2,797	5	0.77%
	二の腕・肩こり・冷え性までまとめて改善✨全身ポカポカ＆スッキリ！	2025/12/07 11:46	00:00:17	250,069	2,119	3	0.85%

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はな　大人の「体型リセット」専門家のFAQ