MONAダイエット講師【食べ痩せの教科書】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約19万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では1本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が1本（約2万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約1万回で、登録者2万〜2.5万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は0.7%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

MONAダイエット講師【食べ痩せの教科書】の登録者数と再生数の推移

スリコでダイエット便利調理グッズ!!

公開日：2026/04/29

再生数：18,073

いいね数：111

コメント数：6

エンゲージメント率：0.65%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	17,787	108	6	114
05/15	221	3	0	3
05/18	19	0	0	0
05/19	4	0	0	0
05/20	6	0	0	0
05/21	12	0	0	0
05/22	10	0	0	0
05/23	14	0	0	0

【衝撃】リンゴ酢と〇〇〇の組み合わせヤバすぎました！混ぜるとダイエット10倍効果を引き出す食材5選と飲み方（脂質異常症 体脂肪 りんご酢ダイエット）

公開日：2026/03/21

再生数：357,246

いいね数：2,891

コメント数：43

エンゲージメント率：0.82%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	1,724	11	0	11
05/01	1,682	13	0	13
05/03	3,542	22	0	22
05/04	1,658	10	0	10
05/05	3,325	43	0	43
05/06	7,521	103	0	103
05/07	14,283	114	2	116
05/08	8,416	83	0	83
05/09	7,807	61	0	61
05/10	11,601	105	0	105
05/11	16,935	102	1	103
05/12	10,197	89	0	89
05/13	7,016	57	1	58
05/14	5,295	28	0	28
05/15	4,206	25	3	28
05/16	1,457	14	1	15
05/17	1,461	13	1	14
05/18	1,605	14	-1	13
05/19	1,038	3	0	3
05/20	2,208	27	0	27
05/21	3,554	38	1	39
05/22	5,597	39	0	39
05/23	4,782	32	0	32

ダイエッターおすすめコストコ購入品！ #コストコ #コストコ購入品

公開日：2026/03/15

再生数：16,323

いいね数：80

コメント数：3

エンゲージメント率：0.51%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	272	3	0	3
05/15	137	0	0	0
05/18	69	0	0	0
05/19	9	0	0	0
05/20	35	0	0	0
05/21	17	0	0	0
05/22	24	0	0	0
05/23	36	1	0	1

ダイエット中のスタバメニュー #ダイエット

公開日：2026/03/12

再生数：21,756

いいね数：61

コメント数：0

エンゲージメント率：0.28%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	2	0	0	0
04/30	26	0	0	0
05/01	65	0	0	0
05/02	25	0	0	0
05/03	38	0	0	0
05/04	17	2	0	2
05/05	31	0	0	0
05/06	21	0	0	0
05/07	35	0	0	0
05/08	32	0	0	0
05/09	20	0	0	0
05/10	30	0	0	0
05/11	20	0	0	0
05/12	27	0	0	0
05/13	16	0	0	0
05/14	20	0	0	0
05/15	21	0	0	0
05/16	12	0	0	0
05/17	21	0	0	0
05/18	43	0	0	0
05/19	16	0	0	0
05/20	21	1	0	1
05/21	26	0	0	0
05/22	13	0	0	0
05/23	26	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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	【４分全身運動】時間がない人の脂肪燃焼宅トレ	2020/05/05 08:30	00:03:57	43,675	210	8	0.5%
	【見た目-5kg】毎日やって欲しい小顔マッサージ	2020/01/26 23:46	00:05:00	40,220	237	0	0.59%
	【４分お腹ペタンコ】集中！下腹部のぽっこり解消宅トレ	2020/05/24 05:30	00:03:59	37,721	179	2	0.48%
	【美脚マッサージ】脚やせに！毎日して欲しいマッサージ	2019/09/07 19:43	00:06:22	34,560	0	0	0%
	【ダイエット】2週間◯◯をやめると内臓脂肪がどっさり落ちるルーティーン！最短で体脂肪を減らすために知っておきたいこと【痩せる食事】	2025/10/26 20:01	00:12:22	33,897	299	9	0.91%
	【宅トレ】スクワット	2019/08/28 05:48	00:02:43	31,337	0	0	0%

運動ナシ・我慢ナシ。3食きちんと食べて、-15kg痩せました ＼ 食べ痩せ指導のプロが“一生使える知識”を教えます ／ こんにちは！ MONAダイエット講師【食べ痩せの教科書】チャンネルへようこそ♪ ・低糖質を頑張っても痩せない ・我慢してもリバウンド ・「結局、何を信じればいいの？」 そんな女性のための“一生モノの食べ方”をお届けしています。 📚内容はこんな感じ！ ・痩せ体質に変わる食べ方 ・ 食べて痩せた1000人の事例 ・ 誰でもできる脂質管理のコツ ・ リアルな食事サポート解説 ・ 指導者向けの食べ痩せノウハウ 👩‍🏫プロフィール 3児のママでアラフォー元専業主婦。 フォロワー50人の公開ダイエットからスタートし、 今では【食べて痩せるダイエット指導】で1,000人以上をサポート。

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