 | タオルでできるストレッチ🙆#整体 #shorts #肩こり | 2025/09/06 16:33 | 00:00:15 | 1,097,692 | 12,804 | 65 | 1.17% |
 | 自宅で簡単ストレッチ🙆#整体 #shorts #腰痛 | 2025/09/10 18:46 | 00:00:15 | 1,047,757 | 12,876 | 52 | 1.23% |
 | 1日1分コレやると•••バキバキ肩甲骨スッキリ解消🙌肩甲骨硬いとさまざま不調の原因に💦いろんな動きで肩甲骨ほぐしましょう#整体 #股関節 #肩こり #shorts | 2025/07/15 09:22 | 00:00:14 | 780,088 | 5,031 | 39 | 0.65% |
 | 寝る前の股関節ストレッチ🙆♂️#整体 #shorts #腰痛 #不眠 | 2025/10/09 20:07 | 00:00:19 | 545,356 | 5,145 | 12 | 0.95% |
 | タオルでできるストレッチ🙆♂️#整体 #肩こり #shorts | 2025/09/28 20:49 | 00:00:18 | 509,167 | 7,374 | 41 | 1.46% |
 | タオルでできる昼休みストレッチ#整体 #肩こり #shorts | 2025/09/09 12:36 | 00:00:13 | 490,513 | 5,772 | 26 | 1.18% |
 | 1日1分コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざまな不調の原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/07/24 13:54 | 00:00:14 | 471,293 | 2,986 | 23 | 0.64% |
 | よる寝る前のストレッチ🙆♂️#股関節 #shorts #腰痛 | 2025/10/19 15:07 | 00:00:17 | 446,190 | 3,163 | 6 | 0.71% |
 | 立ってできるストレッチ#整体 #shorts #ストレッチ #腰痛 | 2025/10/26 06:12 | 00:00:15 | 439,870 | 4,928 | 14 | 1.12% |
 | 簡単にできる股関節、肩甲骨ストレッチ #整体 #腰痛 #shorts | 2025/10/31 06:13 | 00:00:15 | 353,340 | 3,192 | 11 | 0.91% |
 | 夜寝る前のストレッチ#ストレッチ #shorts #腰痛 | 2025/10/14 20:15 | 00:00:17 | 351,526 | 3,308 | 11 | 0.94% |
 | 自宅でできる足振り体操🤸#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/09/07 11:39 | 00:00:15 | 330,734 | 3,102 | 6 | 0.94% |
 | 1日1分コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調の原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/07/19 07:13 | 00:00:14 | 318,274 | 2,099 | 23 | 0.67% |
 | １日１分肩甲骨はがし😃肩甲骨硬いとさまざま不調の原因に💦いろんな動きで肩甲骨ほぐしましょう#整体#肩こり #shorts #kungfu | 2025/07/02 10:22 | 00:00:14 | 316,951 | 2,175 | 24 | 0.69% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#shorts #股関節 #腰痛 | 2025/11/18 20:39 | 00:00:14 | 314,908 | 2,138 | 7 | 0.68% |
 | タオルでできるストレッチ🙆#整体 #shorts #肩こり | 2025/09/13 19:39 | 00:00:14 | 306,720 | 3,736 | 21 | 1.22% |
 | 1分で簡単にできる股関節ストレッチ🙆♂️#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/10/04 20:44 | 00:00:13 | 291,625 | 3,687 | 11 | 1.27% |
 | 1日20回コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/07/28 06:21 | 00:00:15 | 286,300 | 2,002 | 30 | 0.71% |
 | コレ１分続けると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いと疲労や睡眠の質低下の原因に💦いろんな動きでガチガチ股関節ふにゃふにゃに😃#整体 #股関節 #shorts | 2025/05/27 20:31 | 00:00:14 | 276,101 | 1,973 | 4 | 0.72% |
 | 1日1分コレやると•••バキバキ肩甲骨スッキリ解消🙌肩甲骨硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで肩甲骨動かしていきましょう#整体 #肩こり #shorts | 2025/08/23 21:10 | 00:00:14 | 273,625 | 1,699 | 12 | 0.63% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#整体 #shorts #ストレッチ | 2025/11/28 20:52 | 00:00:14 | 239,332 | 2,036 | 6 | 0.85% |
 | 1日20回の股間節ストレッチ🙆♂️#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/09/28 06:23 | 00:00:15 | 235,217 | 3,039 | 9 | 1.3% |
 | よる寝る前のストレッチ🙆♂️#整体 #腰痛 #shorts | 2025/10/12 20:32 | 00:00:18 | 230,380 | 2,553 | 15 | 1.11% |
 | 1日20回やると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに😃股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐして健康なカラダ🙌#整体 #股関節 #shorts | 2025/05/31 06:32 | 00:00:14 | 223,172 | 1,535 | 12 | 0.69% |
 | 1日1分コレやると•••バキバキ肩甲骨スッキリ解消🙌肩甲骨硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで肩甲骨ほぐしましょう#整体 #股関節 #shorts #肩こり | 2025/07/26 12:28 | 00:00:15 | 203,246 | 1,656 | 19 | 0.82% |
 | 座ってできるストレッチ#整体 #shorts #肩こり | 2025/11/02 22:16 | 00:00:13 | 200,659 | 2,048 | 1 | 1.02% |
 | 寝ながらできる股関節ストレッチ#股関節 #shorts #ストレッチ | 2025/11/14 20:49 | 00:00:15 | 198,239 | 1,587 | 5 | 0.8% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#shorts #股関節 #腰痛 | 2025/12/20 07:21 | 00:00:14 | 195,837 | 2,803 | 5 | 1.43% |
 | ねる前にできる股関節ストレッチ🙆♂️#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/10/11 13:27 | 00:00:19 | 184,715 | 1,623 | 6 | 0.88% |
 | 自宅で簡単ストレッチ🙆#整体 #shorts #腰痛 | 2025/09/13 12:22 | 00:00:14 | 178,420 | 1,965 | 0 | 1.1% |
 | イスを使ってストレッチ🙆#整体 #腰痛 #shorts | 2025/09/11 11:58 | 00:00:11 | 175,485 | 1,834 | 10 | 1.05% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#整体 #shorts #股関節 | 2025/11/01 06:06 | 00:00:15 | 171,392 | 1,932 | 0 | 1.13% |
 | 自宅でできるストレッチ🙆#整体 #股関節 #shorts | 2025/09/16 13:37 | 00:00:15 | 163,099 | 2,119 | 6 | 1.3% |
 | 寝る前に1分コレやると寝る前にやるとゆがみが整うエクササイズを紹介・ウエストライン左右差・うきわ肉刺激・スカートが回る人にオススメ👦簡単なのでぜひやってみてください👍 | 2024/03/05 19:01 | 00:00:10 | 161,816 | 1,204 | 5 | 0.75% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#shorts #股関節 #腰痛 | 2025/11/08 05:11 | 00:00:15 | 154,123 | 1,815 | 3 | 1.18% |
 | 立ってできるストレッチ#腰痛 #shorts #股関節 | 2025/11/02 06:28 | 00:00:15 | 147,382 | 1,982 | 0 | 1.34% |
 | 寝ながらできる股関節ストレッチ#shorts #腰痛 #股関節 | 2025/11/05 06:51 | 00:00:15 | 143,381 | 1,494 | 2 | 1.04% |
 | 股関節ストレッチ🙆♂️#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/09/30 16:23 | 00:00:14 | 138,957 | 1,839 | 4 | 1.33% |
 | 1日1分コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/07/29 06:11 | 00:00:14 | 134,113 | 1,306 | 14 | 0.98% |
 | 1日20回やると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いと疲れ取れない原因に💦いろんな動きでガチガチ股関節ふにゃふにゃに#整体 #股関節 #shorts | 2025/06/05 10:54 | 00:00:14 | 129,840 | 1,077 | 8 | 0.84% |
 | 1日20回コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/07/27 06:20 | 00:00:14 | 127,094 | 1,140 | 13 | 0.91% |
 | 1日1分コレやると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう#整体 #股関節 #shorts | 2025/08/01 10:56 | 00:00:15 | 125,137 | 1,148 | 13 | 0.93% |
 | 自宅でできる股関節ストレッチ🙌#整体 #股関節 #shorts | 2025/09/22 20:29 | 00:00:15 | 122,341 | 1,750 | 6 | 1.44% |
 | 1日20回やると•••ガチガチ股関節ふにゃふにゃに😃股関節硬いと姿勢の悪化や代謝の低下など不調の原因に💦いろんな動きでガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵#整体 #股関節 #shorts | 2025/05/29 05:21 | 00:00:14 | 122,306 | 800 | 1 | 0.65% |
 | 【腰痛改善】股関節ストレッチ３選🙆♂️#整体 #股関節 #shorts #腰痛 | 2025/09/20 18:43 | 00:00:15 | 121,059 | 1,657 | 6 | 1.37% |
 | 立ってできる股関節ストレッチ#shorts #ストレッチ #股関節 | 2025/11/12 21:53 | 00:00:16 | 118,795 | 1,148 | 0 | 0.97% |
 | タオルでできるストレッチ🙆（立位）#整体 #shorts #腰痛 | 2025/09/14 13:58 | 00:00:13 | 114,905 | 1,573 | 0 | 1.37% |
 | コレ1分続けると…ガチガチ股関節ふにゃふにゃに🦵股関節硬いとさまざま不調原因に💦いろんな動きで股関節ほぐしていきましょう♪#整体 #shorts | 2025/09/06 12:21 | 00:00:12 | 114,071 | 823 | 0 | 0.72% |
 | 1日1分コレやると•••バキバキ肩甲骨スッキリ解消💡肩甲骨硬いとさまざま不調の原因に💦いろんな動きで肩甲骨ほぐしましょう#整体 #股関節 #shorts #肩こり | 2025/07/20 06:23 | 00:00:16 | 109,463 | 992 | 10 | 0.92% |
 | 座ってできるストレッチ🙆#整体#shorts #肩こり | 2025/09/19 11:11 | 00:00:15 | 107,491 | 1,083 | 2 | 1.01% |
