 | #โยคะชุดเล็ก #โยคะครูต๊อก อัปเดทเสียงดนตรีไม่ดัง#yoga ##โยคะชุดเล็ก#โยคะเบื้องต้น | 2025/08/27 07:56 | 00:41:15 | 6,025 | 80 | 31 | 1.84% |
 | #โยคะแก้ปวดทั้งตัว #โยคะผ่อนคลาย #ยืดลึกตัวเบา #โยคะครูต๊อก #yoga | 2026/03/04 22:18 | 00:49:24 | 2,938 | 89 | 9 | 3.34% |
 | โยคะแก้ปวดหัวไหล่ ปวดสะโพก คลายข้อต่อ ลดการปวดเมื่อย #โยคะครูต๊อก | 2025/09/22 05:54 | 00:41:16 | 2,616 | 77 | 28 | 4.01% |
 | #yoga #ปวดขา #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ปวดสะโพก #โยคะครูต๊อก #โยคะชุดเล็ก | 2026/03/07 10:43 | 00:03:01 | 1,802 | 107 | 9 | 6.44% |
 | #โยคะครูต๊อก #แก้ปวดศรีษะ ไมเกรน #yoga #ผ่อนคลายทั้งตัว | 2026/03/10 20:00 | 00:45:08 | 1,401 | 45 | 13 | 4.14% |
 | #yoga #โยคะครูต๊อก #แก้ปวดคอ บ่าไหล่ | 2026/03/04 13:22 | 00:01:44 | 1,375 | 69 | 6 | 5.45% |
 | #yogaโยคะครูต๊อก #ปรับสมดุลร่างกาย #ป้องกันการหกล้ม | 2026/03/03 03:24 | 00:02:52 | 1,374 | 118 | 8 | 9.17% |
 | #yoga #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ท่าหน้าวัว #โยคะครูต๊อก | 2026/03/08 23:06 | 00:02:54 | 1,267 | 57 | 4 | 4.81% |
 | #yoga #โยคะครูต๊อก#การหายใจเพิ่มอ๊อกสิเจน | 2025/07/14 09:51 | 00:02:14 | 1,250 | 55 | 10 | 5.2% |
 | #yoga #ประโยชน์ออกกำลังกาย#โยคะครูต๊อก | 2025/09/19 12:08 | 00:00:20 | 1,242 | 15 | 3 | 1.45% |
 | #สมาธิกับโยคะ#โยคะครูต๊อก | 2025/09/17 22:24 | 00:00:17 | 1,234 | 24 | 2 | 2.11% |
 | #yoga #คลายตึงขา #แก้ปวดขา #โยคะครูต๊อก | 2026/03/05 15:59 | 00:03:01 | 1,164 | 79 | 2 | 6.96% |
 | #ฝึกหายใจลดความเครียดตื่นเต้นและวิตกกังวล 1 | 2025/06/15 14:04 | 00:00:59 | 1,113 | 34 | 7 | 3.68% |
 | #หายใจดี นำไปสู่ชีวิตที่ดี#โยคะครูต๊อก | 2025/05/27 22:39 | 00:00:49 | 1,081 | 43 | 4 | 4.35% |
 | โยคะบริหาร สะบัก บ่าไหล่ ท่านอน#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะครูต๊อก | 2024/12/21 13:04 | 00:30:09 | 1,010 | 51 | 50 | 10% |
 | #yoga #โยคะครูต๊อก | 2026/02/10 18:30 | 00:00:18 | 972 | 27 | 3 | 3.09% |
 | #yoga #ประโยชน์การหายใจ#การหายใจ#โยคะครูต๊อก#ฝึกหายใจ | 2025/09/15 10:55 | 00:00:34 | 780 | 14 | 3 | 2.18% |
 | #โยคะครูต๊อก#ฝึกหายใจลึกขึ้น#หลับลึกขึ้น#สูตร4:4:8 | 2025/07/20 13:28 | 00:02:58 | 763 | 48 | 7 | 7.21% |
 | #โยคะครูต๊อก#yoga #ฝึกหายใจลึกขึ้น#สำหรับคนหลับยาก#สูตร4:7:8 | 2025/07/31 11:08 | 00:02:05 | 706 | 37 | 3 | 5.67% |
 | #ประโยชน์จากการหายใจ#yoga #โยคะครูต๊อก | 2025/06/23 11:57 | 00:01:34 | 656 | 36 | 6 | 6.4% |
 | ฝึกหายใจปรับสมดุลร้อน-เย็นในร่างกาย 1 | 2025/06/06 10:57 | 00:02:16 | 558 | 44 | 14 | 10.39% |
 | ฝึกหายใจให้ลึกขึ้น สูตร 2:1:2#โยคะครูต๊อก #ฝึกหายใจ | 2025/07/09 12:37 | 00:03:01 | 544 | 28 | 8 | 6.62% |
 | โยคะลดอาการตึงน่อง สะโพก | 2024/12/03 06:33 | 00:01:44 | 504 | 20 | 36 | 11.11% |
 | #ความสุข#ความสุขง่ายๆจากการหายใจ#การหายใจ#โยคะครูต๊อก | 2025/05/30 11:46 | 00:01:42 | 502 | 30 | 8 | 7.57% |
 | #ฝึกหายใจลดความเครียดตื่นเต้นและวิตกกังวล 2 #การหายใจ | 2025/07/03 12:03 | 00:01:20 | 495 | 25 | 6 | 6.26% |
 | #yoga #โยคะแก้ปวดหลัง แก้ปวดเอว #ลดพุง #โยคะครูต๊อก | 2026/05/10 20:01 | 00:43:50 | 464 | 29 | 4 | 7.11% |
 | ฝึกหายใจปรับสมดุลร้อน-เย็นในร่างกาย 2 | 2025/06/11 10:50 | 00:02:02 | 371 | 21 | 7 | 7.55% |
 | #โยคะครูต๊อก#ขอบคุณFCที่ซัพพิร์ตเสมอมา | 2025/06/17 23:01 | 00:00:03 | 346 | 13 | 5 | 5.2% |
 | ยืดขา ลดอาการตึงขาหนีบ ตึงขา ตึงน่อง ตึงในฝ่าเท้า #yoga #โยคะ #โยคะครูต๊อก | 2026/03/17 23:02 | 00:02:43 | 308 | 17 | 10 | 8.77% |
 | #yoga #ปวดคอ #ปวดหลัง #บ่าไหล่ #โยคะครูต๊อก | 2026/03/06 08:37 | 00:01:49 | 236 | 18 | 2 | 8.47% |
 | #โยคะครูต๊อก | 2025/03/21 04:57 | 00:00:34 | 186 | 9 | 3 | 6.45% |
 | #yoga #โยคะครูต๊อก #แก้อาการปวดคอ บ่าไหล่ #ไมเกรน | 2026/03/06 12:39 | 00:09:34 | 186 | 12 | 2 | 7.53% |
 | Plank สร้างความแข็งแรงของแกนกลางร่างกาย #yoga #โยคะครูต๊อก #โยคะชุดเล็ก | 2026/04/03 10:29 | 00:02:38 | 164 | 19 | 3 | 13.41% |
 | #โยคะครูต๊อก #ใช้บอลช่วยคลายความตึง | 2026/05/20 13:00 | 00:07:22 | 80 | 7 | 1 | 10% |
 | #แก้ตึงคอบ่าไหล่ด้วยเก้าอี้ #yoga #โยคะครูต๊อก | 2026/03/04 10:20 | 00:01:44 | 67 | 6 | 2 | 11.94% |
