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言語 :国:JP
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最終更新日:2026/05/20
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | 【足首回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その1】 | 2020/11/30 08:39 | 00:05:14 | 710,524 | 8,209 | 252 | 1.19% |
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![]() | 【肩回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その2】 | 2020/12/01 09:47 | 00:06:07 | 170,169 | 2,385 | 76 | 1.45% |
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![]() | 【健康長寿食事術】100歳まで超元気!タキミカ(89歳)の食事術とは? | 2020/12/27 05:00 | 00:08:10 | 133,156 | 1,854 | 44 | 1.43% |
![]() | 【これだけはやって欲しい】5分間タキミカ体操! | 2020/12/29 09:10 | 00:06:27 | 125,235 | 1,416 | 28 | 1.15% |
![]() | 【90歳 日本最高齢インストラクター】これが私の生きる道 | 2021/03/07 07:00 | 00:06:28 | 111,111 | 1,021 | 0 | 0.92% |
![]() | 【89歳 ウォーミングアップルーティーン公開】 | 2021/01/07 00:00 | 00:11:38 | 97,447 | 1,432 | 47 | 1.52% |
![]() | 【誰でもできる超簡単】7分間・タキミカ「筋トレ」レッスン公開! | 2021/01/26 00:00 | 00:08:18 | 97,120 | 868 | 0 | 0.89% |
![]() | 【歯の秘密公開】89歳 「虫歯・入歯・差歯なし」の秘訣を教えます! | 2020/12/28 05:00 | 00:06:23 | 94,562 | 1,401 | 52 | 1.54% |
![]() | 【痩せる】65歳で運動をスタート!15kg痩せました(嬉)!【タキミカ 】 | 2020/12/08 05:00 | 00:02:43 | 86,361 | 927 | 25 | 1.1% |
![]() | 【タキミカ】日本最高齢フィットネスインストラクター 祝!89歳のお誕生日! | 2020/11/08 23:16 | 00:00:40 | 84,997 | 2,439 | 48 | 2.93% |
![]() | 【89歳が開脚の秘訣公開】70歳から開脚練習を始めました! | 2021/01/02 00:30 | 00:04:35 | 80,956 | 1,292 | 51 | 1.66% |
![]() | 【骨盤回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その3】 | 2020/12/02 07:49 | 00:05:16 | 78,813 | 1,055 | 11 | 1.35% |
![]() | 【日本最高齢フィットネスインストラクター】89歳!腕立て何回できるの? | 2020/11/13 00:01 | 00:01:10 | 68,013 | 1,226 | 52 | 1.88% |
![]() | 【日本最高齢フィットネスインストラクター89歳】日常生活の秘訣を教えて? | 2020/12/30 00:00 | 00:07:51 | 67,299 | 1,059 | 33 | 1.62% |
![]() | 【フラダンス】74歳からフラダンスをはじめました!挑戦することを忘れないで! | 2020/12/03 08:16 | 00:03:02 | 65,892 | 1,006 | 52 | 1.61% |
![]() | 【89歳の挑戦!】スクワットは何回できるの? | 2020/12/23 05:00 | 00:03:07 | 63,683 | 1,158 | 131 | 2.02% |
![]() | 【美肌】タキミカ流!美肌の秘訣は○○だった(驚)! | 2020/12/05 11:53 | 00:04:11 | 58,823 | 1,280 | 54 | 2.27% |
![]() | 【タキミカ90歳】美肌の秘訣とは? | 2021/04/06 08:00 | 00:10:07 | 57,993 | 715 | 0 | 1.23% |
![]() | 【発売4日で10万部突破!】タキミカ体操 〜日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン | 2021/12/30 15:12 | 00:01:29 | 56,569 | 419 | 0 | 0.74% |
![]() | 【タキミカ90歳】講演会に登壇しました! | 2021/10/18 05:24 | 00:06:17 | 51,684 | 870 | 0 | 1.68% |
![]() | 【タキミカ】(89)が、股関節を10歳若返らせる秘訣公開!!! (2019年11月撮影) | 2020/11/19 13:41 | 00:01:56 | 51,135 | 557 | 11 | 1.11% |
![]() | 【ウォーキング前にお勧め】準備体操ルーティーン公開 | 2021/04/30 11:35 | 00:03:39 | 50,918 | 675 | 0 | 1.33% |
![]() | 【90歳タキミカ】SIXPAD HOME GYM インストラクターデビュー【当日】本番公開! | 2021/06/18 08:30 | 00:03:17 | 50,752 | 778 | 0 | 1.53% |
![]() | 【睡眠時間】はどれ位?〈2021年1月6日撮影〉 | 2021/01/14 00:00 | 00:03:45 | 50,434 | 867 | 0 | 1.72% |
![]() | 【タキミカ】89歳!ガラケーストレッチに挑戦! | 2020/11/22 22:16 | 00:00:37 | 45,122 | 2,010 | 39 | 4.54% |
![]() | 【ダイエット】15kg以上太っていた頃の写真がみたい! | 2021/01/04 00:00 | 00:04:26 | 41,895 | 549 | 16 | 1.35% |
![]() | 【89歳 日本最高齢インストラクター】足上げ腹筋に挑戦! | 2021/01/01 08:30 | 00:03:50 | 40,046 | 755 | 44 | 2% |
![]() | 【ぞうきん絞り】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その4】 | 2020/12/04 05:00 | 00:03:24 | 39,429 | 563 | 14 | 1.46% |
![]() | 【祝!90歳】この1年で挑戦したいことを語ります! | 2021/01/15 00:00 | 00:03:22 | 39,197 | 1,099 | 0 | 2.8% |
![]() | She is proving "Age is just a number" | 2021/04/15 20:03 | 00:01:15 | 37,212 | 922 | 0 | 2.48% |
![]() | 【タキミカ】89歳の挑戦!果たして2個のバランスボールに乗れるのか? | 2020/11/15 00:19 | 00:00:35 | 36,265 | 1,104 | 16 | 3.09% |
![]() | 【絶対知っておくべき!】この筋トレだけはやりなさい!ーその2ー | 2021/01/23 00:00 | 00:08:33 | 36,138 | 499 | 0 | 1.38% |
![]() | 【お尻歩き】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その5】 | 2020/12/05 05:00 | 00:05:05 | 35,261 | 502 | 10 | 1.45% |
![]() | 【美しい姿勢を創る原点】90歳日本最高齢インストラクター タキミカが美しい姿勢を創る為のポイントを公開! | 2021/01/29 00:00 | 00:06:17 | 35,222 | 636 | 0 | 1.81% |
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![]() | 【これだけあれば大丈夫!】90歳タキミカの自宅トレーニングギアを紹介! | 2021/01/20 00:00 | 00:08:30 | 32,820 | 510 | 0 | 1.55% |
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