生活習慣改革ラボの登録者数17.9万&再生回数1.3億【2026年7月リアルタイム推移】
生活習慣改革ラボ
登録者数 : 179,000+3,000
再生数: 131,876,553+3,873,878
言語 :国:JP
再生数: 131,876,553+3,873,878
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生活習慣改革ラボの基礎データ
最終更新日:2026/07/09
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 登録者数 | 179,000人 |
| 30日増減 | 3,000人 |
| 本数 | 398本 |
| 30日増減 | 16本 |
| 再生数 | 131,876,553再生 |
| 30日増減 | 3,873,878再生 |
| 平均再生数(直近15動画) | 97,923再生 |
生活習慣改革ラボの登録者数と再生数の推移
登録者数/投稿本数/再生数推移データ(30日間)
| 日付 | 登録者数 | +/- | 投稿本数 | +/- | 再生数 | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026/07/08 | 179,000 | 0 | 398 | +1 | 131,876,553 | +186,215 |
| 2026/07/07 | 179,000 | 0 | 397 | 0 | 131,690,338 | +76,365 |
| 2026/07/06 | 179,000 | 0 | 397 | +1 | 131,613,973 | +295,053 |
| 2026/07/05 | 179,000 | 0 | 396 | 0 | 131,318,920 | +98,162 |
| 2026/07/04 | 179,000 | 0 | 396 | +1 | 131,220,758 | +63,295 |
| 2026/07/03 | 179,000 | 0 | 395 | -1 | 131,157,463 | +234,351 |
| 2026/07/02 | 179,000 | +1,000 | 396 | +1 | 130,923,112 | +39,726 |
| 2026/07/01 | 178,000 | 0 | 395 | 0 | 130,883,386 | 0 |
| 2026/06/30 | 178,000 | 0 | 395 | +1 | 130,883,386 | +347,830 |
| 2026/06/29 | 178,000 | 0 | 394 | 0 | 130,535,556 | 0 |
| 2026/06/28 | 178,000 | 0 | 394 | +1 | 130,535,556 | +246,477 |
| 2026/06/27 | 178,000 | 0 | 393 | 0 | 130,289,079 | +99,392 |
| 2026/06/26 | 178,000 | 0 | 393 | 0 | 130,189,687 | +92,709 |
| 2026/06/25 | 178,000 | +1,000 | 393 | +1 | 130,096,978 | +466,525 |
| 2026/06/24 | 177,000 | 0 | 392 | 0 | 129,630,453 | 0 |
| 2026/06/23 | 177,000 | 0 | 392 | +2 | 129,630,453 | +165,644 |
| 2026/06/22 | 177,000 | 0 | 390 | 0 | 129,464,809 | 0 |
| 2026/06/21 | 177,000 | 0 | 390 | 0 | 129,464,809 | +289,468 |
| 2026/06/20 | 177,000 | 0 | 390 | 0 | 129,175,341 | 0 |
| 2026/06/19 | 177,000 | 0 | 390 | +3 | 129,175,341 | +216,636 |
| 2026/06/17 | 177,000 | 0 | 387 | +1 | 128,958,705 | +167,737 |
| 2026/06/16 | 177,000 | 0 | 386 | 0 | 128,790,968 | 0 |
| 2026/06/15 | 177,000 | 0 | 386 | +1 | 128,790,968 | +94,052 |
| 2026/06/14 | 177,000 | +1,000 | 385 | +1 | 128,696,916 | +154,755 |
| 2026/06/13 | 176,000 | 0 | 384 | +1 | 128,542,161 | +129,652 |
| 2026/06/12 | 176,000 | 0 | 383 | 0 | 128,412,509 | +102,316 |
| 2026/06/11 | 176,000 | 0 | 383 | 0 | 128,310,193 | +165,693 |
| 2026/06/10 | 176,000 | 0 | 383 | +1 | 128,144,500 | +141,825 |
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【認知症予防!】80歳を超えても脳がボケない人が食べている食べ物5選 #健康 #健康情報
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エンゲージメント率:2.06%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/08 | 9,451 | 307 | 0 | 307 |
| 07/09 | 87,401 | 1,680 | 11 | 1,691 |
【食生活改善!】添加物を体から追い出す食べ物5選 #健康 #健康情報
公開日:2026/07/05
再生数:100,231
いいね数:2,139
コメント数:11
エンゲージメント率:2.15%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/06 | 8,839 | 330 | 1 | 331 |
| 07/07 | 60,606 | 1,239 | 9 | 1,248 |
| 07/08 | 17,607 | 263 | 0 | 263 |
| 07/09 | 13,179 | 307 | 1 | 308 |
【血糖値対策!】実は夜に食べると糖尿病予防になる食べ物5選 #健康 #健康情報
公開日:2026/07/03
再生数:80,229
いいね数:1,279
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エンゲージメント率:1.60%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 07/04 | 5,326 | 195 | 0 | 195 |
| 07/05 | 51,080 | 798 | 4 | 802 |
| 07/06 | 13,793 | 127 | 1 | 128 |
| 07/07 | 4,992 | 81 | 1 | 82 |
| 07/08 | 3,453 | 53 | 0 | 53 |
| 07/09 | 1,585 | 25 | 0 | 25 |
詳細データ
再生数
(合計)
直近30日間
全期間
1,510,554
131,983,846
再生数
(ロング)
直近30日間
全期間
0
0
再生数
(ショート)
直近30日間
全期間
1,510,554
131,983,846
再生数
(ライブ)
直近30日間
全期間
0
0
人気再生順
(合計)
全期間
11,503
人気再生順
(ロング)
全期間
3,213,539
人気再生順
(ショート)
全期間
6,815
人気再生順
(ライブ)
全期間
1,080,534
本数
(合計)
直近30日間
全期間
16
391
本数
(ロング)
直近30日間
全期間
0
0
本数
(ショート)
直近30日間
全期間
16
391
本数
(ライブ)
直近30日間
全期間
0
0
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
97,923
平均いいね数
(直近15動画)
1,723
平均コメント数
(直近15動画)
18
エンゲージメント率
(直近15動画)
1.78%
平均再生数
(ロング/直近15動画)
0
平均いいね数
(ロング/直近15動画)
0
平均コメント数
(ロング/直近15動画)
0
エンゲージメント率
(ロング/直近15動画)
0%
平均再生数
(ショート/直近15動画)
97,923
平均いいね数
(ショート/直近15動画)
1,723
平均コメント数
(ショート/直近15動画)
18
エンゲージメント率
(ショート/直近15動画)
1.78%
平均再生数
(ライブ/直近15動画)
0
平均いいね数
(ライブ/直近15動画)
0
平均コメント数
(ライブ/直近15動画)
0
エンゲージメント率
(ライブ/直近15動画)
0%
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| INTERSECTION | 179,000人 | +0人 | 35,295,394回 | 0回 | 122本 |
| Nao Oikawa | 179,000人 | +0人 | 24,607,207回 | 118,668回 | 454本 |
| マンボウとキリンのモンハン実況 | 179,000人 | +0人 | 351,662,992回 | 7,656,559回 | 2,295本 |
| ゆなた【ツッコミ】 | 179,000人 | +0人 | 693,845,883回 | 7,999,044回 | 7,183本 |
| くりすたり庵 - クリスタルボウル サウンドバス | 179,000人 | +1,000人 | 32,193,084回 | 560,054回 | 928本 |
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| あきるな | 179,000人 | +0人 | 70,586,173回 | 72,605回 | 288本 |
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