ケント@心身を整えるウェルネストレーナーの人気動画一覧

Name: 自宅で簡単にできるエクササイズ
Uploaded: 2026-04-21T19:07:31+09:00
Duration: 9 s
Description: 再生回数3,139,003回、いいね19,302件、コメント266件、投稿日2026/04/21

ケント@心身を整えるウェルネストレーナー

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最終更新日：2026/06/11

動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
自宅で簡単にできるエクササイズ	2026/04/21 19:07	00:00:09	3,139,003	19,302	266	0.62%
4-4-8呼吸法	2026/04/26 17:24	00:00:16	1,176,821	7,574	46	0.65%
自宅で簡単にできるエクササイズ	2026/06/01 18:45	00:00:18	438,314	5,521	47	1.27%
肩エクササイズベスト3	2026/04/14 19:02	00:00:16	192,908	2,076	7	1.08%
自宅で簡単にできる姿勢改善のストレッチエクササイズ	2026/05/03 19:03	00:00:24	116,417	1,301	4	1.12%
お腹を引き締めるピラティス	2026/05/25 21:18	00:00:10	112,480	1,468	3	1.31%
お腹を引き締めるエクササイズ	2026/05/21 19:03	00:00:17	105,831	1,497	5	1.42%
心臓が喜ぶ3つの動き	2026/06/08 20:04	00:00:56	98,018	3,097	33	3.19%
この動きを2週間続けてみてください！	2026/05/18 18:44	00:00:11	87,225	1,078	10	1.25%
スクワットエクササイズ	2026/05/15 19:05	00:00:08	73,381	498	7	0.69%
背中と肩が喜ぶ動作🔥	2026/04/29 18:58	00:00:25	57,451	978	7	1.71%
若々しさを保つためのエクササイズ	2026/05/13 19:00	00:00:10	50,762	329	5	0.66%
自宅で簡単にできるエクササイズ	2026/04/27 18:11	00:00:13	40,921	460	2	1.13%
腰椎が1番喜ぶ動き	2026/04/25 17:25	00:00:08	40,689	191	1	0.47%
運動嫌いでもこれなら続く10日でくびれを作る「壁トレ」	2026/04/28 19:00	00:00:07	37,119	364	6	1%
肩こり、首こりセルフケア	2026/05/07 19:47	00:00:52	34,136	344	1	1.01%
バックブリッジを習慣化すると…	2026/05/01 19:22	00:01:14	32,842	496	7	1.53%
お腹を引き締め脚ラインを整えるエクササイズ	2026/05/26 19:01	00:00:10	32,759	501	1	1.53%
前側の肩の痛みを数秒で改善🔥	2026/05/04 18:57	00:00:28	32,462	399	9	1.26%
この動きを甘く見ないでください！	2026/05/19 18:53	00:00:07	31,527	569	5	1.82%
身体をひねるだけのエクササイズ	2026/04/23 19:05	00:00:17	30,799	615	7	2.02%
ストレスが即座に軽減する生理的ため息	2026/04/17 19:00	00:00:09	30,632	267	2	0.88%
自宅で簡単にできる全身トレーニング	2026/04/19 20:01	00:00:06	28,661	244	0	0.85%
足首ポンプ運動	2026/05/09 18:16	00:00:08	28,565	220	3	0.78%
自宅でストレートネック改善	2026/05/20 18:57	00:00:08	28,423	443	3	1.57%
ボックスブレス呼吸法	2026/05/10 17:18	00:00:16	28,232	539	3	1.92%
自宅で簡単にできるセルフマッサージ	2026/05/11 18:57	00:00:18	27,162	518	2	1.91%
自宅でできるボールを使った姿勢改善🔥	2026/05/27 19:31	00:00:12	26,589	360	2	1.36%
肩甲骨のこりが抜けるストレッチ	2026/05/22 22:52	00:00:15	24,677	400	3	1.63%
毎日100回でOKの脂肪燃焼エクササイズ	2026/03/26 00:00	00:00:14	24,032	282	2	1.18%
不安を軽減させる片鼻交互呼吸	2026/04/11 19:01	00:00:22	23,907	354	2	1.49%
首のこりが一瞬でゆるむ方法	2026/05/23 22:00	00:00:17	22,399	436	2	1.96%
最強の腕回しエクササイズ	2026/04/20 19:53	00:00:14	20,818	203	3	0.99%
身体の一部が喜ぶ動き	2026/04/12 18:54	00:00:23	19,786	448	4	2.28%
ボックス呼吸法	2026/05/24 19:59	00:00:17	19,488	186	5	0.98%
熟睡するための秘密	2026/05/29 18:54	00:00:10	19,409	114	2	0.6%
たった１つの動きで頸椎を正しい位置に戻す	2026/05/02 19:01	00:00:10	19,363	277	3	1.45%
5-5-5呼吸法	2026/06/02 19:47	00:00:21	18,798	274	1	1.46%
毎日5分で全身が軽くなるエクササイズ	2026/04/22 19:00	00:00:19	18,698	311	15	1.74%
スズキタゴサク構文フィットネスver	2026/05/16 18:27	00:00:36	16,998	606	4	3.59%
この手の動きをすると…	2026/05/08 18:53	00:00:21	15,593	215	6	1.42%
ストレス、不安を落ち着かせるツボ	2026/06/09 19:18	00:00:12	14,338	152	2	1.07%
自律神経を整えるストレッチエクササイズ	2026/04/15 20:11	00:01:51	12,539	465	6	3.76%
トリプル呼吸法	2026/05/06 18:43	00:00:23	10,100	221	6	2.25%
リラックスしたい人にオススメポーズ	2026/04/24 18:49	00:01:09	7,243	211	1	2.93%
肝臓マッサージのすごさ	2026/06/05 20:18	00:00:46	6,711	183	2	2.76%
首のシワを薄くして引き締めるエクササイズ	2026/05/14 18:55	00:00:07	6,276	85	0	1.35%
お腹の深層筋を鍛えるエクササイズ	2026/05/28 19:08	00:00:20	5,846	125	2	2.17%
リラックスヘッドセルフケア	2026/05/30 19:30	00:00:19	5,797	89	1	1.55%
首の痛みを和らげるストレッチエクササイズ	2026/04/30 18:50	00:00:58	4,980	58	0	1.16%