スギリハCH「歌体操・健康体操」のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

スギリハCH「歌体操・健康体操」は登録者数5万人の成長途上のチャンネルで、直近30日間で+1,300人の新規登録者を獲得している。直近30日間で約72万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では28本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画13本（約5万回再生）とショート動画12本（約3万回再生）をバランスよく展開している。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が3,297回で、登録者5万〜10万人のロング平均約11万回を下回っている。エンゲージメント率は1.91%で登録者5万〜10万人のチャンネル平均3.45%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

スギリハCH「歌体操・健康体操」の登録者数と再生数の推移

寝たきり予防を目指す体作り！【座ってできる　介護予防体操　25分】シニア・高齢者向けの全身を徹底的にケアする運動 [4K高画質]

公開日：2026/05/20

再生数：933

いいね数：24

コメント数：9

エンゲージメント率：3.53%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	933	24	9	33

椅子に座って歩く力を強くする【ゆっくり手足のリズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせた楽しい運動　[4K高画質対応]

公開日：2026/05/18

再生数：854

いいね数：23

コメント数：16

エンゲージメント率：4.56%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	170	11	4	15
05/19	182	5	4	9
05/20	348	5	7	12
05/21	154	2	1	3

【ライブ配信ご笑話の会　テーマ:新緑の季節「忘れられない旅の思い出」】5月17日(日)19:30から生配信(約40分間配信予定)

公開日：2026/05/18

再生数：371

いいね数：18

コメント数：5

エンゲージメント率：6.18%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/23	0	1	0	1
05/11	0	0	0	0
05/14	0	0	0	0
05/15	0	0	0	0
05/18	264	16	5	21
05/19	26	0	0	0
05/20	51	1	0	1
05/21	30	0	0	0

60歳以上の方にオススメ！【毎日5分の健康習慣7日間プログラム】

公開日：2026/05/17

再生数：448

いいね数：25

コメント数：6

エンゲージメント率：6.90%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/13	0	2	0	2
05/14	0	0	0	0
05/15	0	2	2	4
05/18	251	19	4	23
05/19	54	0	0	0
05/20	87	2	0	2
05/21	56	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	寝たきり予防を目指す体作り！【座ってできる　介護予防体操　25分】シニア・高齢者向けの全身を徹底的にケアする運動 [4K高画質]	2026/05/20 10:00	00:26:28	933	24	9	3.54%
	椅子に座って歩く力を強くする【ゆっくり手足のリズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせた楽しい運動　[4K高画質対応]	2026/05/18 10:00	00:05:43	854	23	16	4.57%
	【ライブ配信ご笑話の会　テーマ:新緑の季節「忘れられない旅の思い出」】5月17日(日)19:30から生配信(約40分間配信予定)	2026/05/18 08:21	00:41:01	371	18	5	6.2%
	60歳以上の方にオススメ！【毎日5分の健康習慣7日間プログラム】	2026/05/17 20:10	00:04:45	448	25	6	6.92%
	座って出来る歌体操【童謡の名曲　みかんの花咲く丘】シニア・高齢者向けの座って出来るリズム体操 #高齢者 #体操 #リズム体操	2026/05/17 09:00	00:00:32	1,578	23	7	1.9%
	美しい背中を作る【姿勢改善　座ってリズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせた楽しい運動 #高齢者 #体操 #リズム体操	2026/05/16 09:00	00:00:33	1,552	0	0	0%
	不眠や疲れをリセット【自律神経を整えるストレッチ　20分】シニア・高齢者向けの心と体を癒やす究極のリラックス法　[4K高画質対応]	2026/05/15 10:00	00:20:55	3,095	66	20	2.78%
	猫背予防で姿勢を整える【美背中リズム体操】シニア・高齢者向け #高齢者 #体操 #リズム体操	2026/05/14 09:00	00:00:40	3,812	51	2	1.39%
	椅子に座って姿勢改善【ゆっくり美背中リズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせた楽しく猫背予防[4K高画質対応]	2026/05/13 10:00	00:05:32	1,026	32	20	5.07%
	シニア・高齢者向け【座って手足の運動　リズム体操】 #高齢者 #体操 #リズム体操	2026/05/12 09:01	00:00:35	4,914	54	0	1.1%
	飲み込む力を強くする!【優しい口腔体操　10分】シニア・高齢者向けの誤嚥やむせこみ予防のお口ケア [4K高画質]	2026/05/11 10:00	00:09:30	3,999	37	16	1.33%
	【サボテンの花　チューリップ　城南海】シニア・高齢者向けの座ってできる手足のリズム体操 #高齢者 #体操 #リズム体操	2026/05/10 09:01	00:01:00	1,799	27	0	1.5%
	【南沙織　17才】シニア・高齢者向けの座ってできる歌体操　#昭和歌謡 #高齢者 #体操	2026/05/09 09:00	00:00:44	2,959	29	10	1.32%
	椅子に座って鍛える【ゆっくり手足のリズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせた楽しい運動　[4K高画質対応]	2026/05/08 10:00	00:05:32	1,378	32	20	3.77%
	全身スッキリ【体を気持ちよく伸ばせる　座ってストレッチ体操　約10分】シニア・高齢者向けの心と体を癒やすリラックス法　[4K高画質対応]	2026/05/06 10:00	00:12:18	1,459	61	20	5.55%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体操　誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です	2023/01/23 07:00	00:14:16	818,732	567	33	0.07%
	椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操	2023/06/05 07:00	00:10:48	690,090	1,543	89	0.24%
	誤嚥やむせこみを予防【5分間の口腔体操】シニア・高齢者向けのパタカラ嚥下体操です	2023/11/02 07:00	00:05:49	670,355	426	30	0.07%
	椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!	2022/10/27 07:00	00:20:51	535,538	887	90	0.18%
	椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]	2022/11/02 07:00	00:41:11	523,468	628	72	0.13%
	全解説付きのお口ケア【口腔嚥下体操】（動画をリニューアル！詳細は説明欄から）	2023/07/05 07:00	00:21:58	503,285	341	38	0.08%
	椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]	2022/12/05 07:00	00:40:00	480,316	821	99	0.19%
	強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ	2023/02/25 07:00	00:35:01	438,913	847	105	0.22%
	椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り	2024/05/01 07:00	00:53:55	430,444	485	82	0.13%
	お食事前の口腔体操【パタカラ体操】誤嚥予防・食欲増進・いびき・歯ぎしり・口呼吸を改善するお口の体操です!!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!! 高齢者向け	2021/12/15 07:00	00:10:09	349,308	257	62	0.09%
	人生100年時代【全身を鍛える　健康体操52分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ	2024/11/20 07:00	00:52:22	346,097	435	65	0.14%
	椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操	2024/04/22 07:00	00:52:52	335,851	383	50	0.13%
	座って出来る全身運動【全解説テロップ付　健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操	2023/05/15 07:00	00:27:05	316,379	523	78	0.19%
	パタカラ【口腔体操　嚥下体操】誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です　高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使いいただけます 高齢者向け　介護予防　座って出来る	2022/10/25 07:00	00:10:01	296,556	134	36	0.06%
	簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!!	2021/12/08 07:00	00:27:23	295,541	535	67	0.2%

【心と体を元気にする、歌と体操の時間へようこそ】 初めまして、作業療法士の杉本憲昭（スギリハ）です。 このチャンネルを見つけてくださり、ありがとうございます。 リハビリ専門家として、高齢者の方や体力に自信のない方でも、「座ったまま・安全に・楽しく」取り組める健康体操や歌体操を配信しています。 🌱 このチャンネルの特長 • 心弾む「歌体操・リズム体操」 懐かしい童謡や音楽に合わせて、歌いながら全身運動や脳トレができます。 • お悩み別の「専門的な予防体操」 転倒（足腰強化）、誤嚥（口腔機能）、尿トラブル（骨盤底筋）、認知症（脳活性化）など、予防や対策に向けた体作りを行います。 • 身体の不調を整える「ストレッチ」 肩こり・腰痛・膝痛の緩和や、姿勢改善の為のストレッチを行います。 • 心のリハビリ「メンタルケア」 辛い気持ちを和らげ、明日への活力と笑顔を作るお手伝いをします。 💡 活動のテーマ：Move & Thrive 「動いて（Move）＆ 活き活きと（Thrive）」 人生100年時代を健康で充実した毎日を送っていく！ 私と一緒に健康な毎日を作っていきましょう！ 【プロフィール】 • 氏名：杉本 憲昭（Sugimoto Noriaki） • 資格：作業療法士（Occupational Therapist） • 経歴：病院と高齢者施設で約15年間リハビリ業務の勤務キャリア 【お仕事のご依頼】 sugimotohkd@gmail.com （対応不可な案件は返信致しかねます） ⚠️ 免責事項 • 当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。 • 疾患や疾病をお持ちの方は、こちらの動画の体操やストレッチを実施して良いかを必ず医療機関へご相談してから行ってください。 • 運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。 • 運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。 • 運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関または専門家にご相談してから行ってください。 🚫 当チャンネルの動画・音声・テキストの無断転載、複製、切り抜き動画の作成・公開は一切認めておりません。

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