 | 【ゴールデンベリーとヨーグルトの米粉タルト】小麦不使用ビタミンスイーツで免疫力アップ | 2021/11/15 21:00 | 00:09:55 | 71,256 | 8,187 | 23 | 11.52% |
 | スーパーフード【キヌア】前編 失敗しないダイエットはカロリーよりも、なんと◯◯？おすすめ健康ダイエット情報です♡︎ | 2020/04/06 21:00 | 00:05:01 | 40,208 | 2,846 | 7 | 7.1% |
 | スーパーフード【クコの実】不老不死の実？美容効果・ダイエット・眼精疲労改善 | 2020/05/11 21:00 | 00:06:25 | 31,178 | 1,793 | 37 | 5.87% |
 | 【小豆】年末年始に役立つスーパーフードNO１🍱小豆の効率的な摂取方と隠れた健康効果❗️ | 2020/12/14 21:00 | 00:08:58 | 30,765 | 988 | 42 | 3.35% |
 | 【アロエベラ】食べれる薬❓医者いらずスーパーフードの驚きの活用法を徹底解説🍃 | 2020/11/16 21:00 | 00:06:06 | 23,179 | 906 | 44 | 4.1% |
 | 【カカオニブ】健康的おやつスーパーフードの小さくて偉大な効能【ポリフェノールは赤ワインの１７倍？】【ヘルシースイーツに大活躍】 | 2021/02/01 21:00 | 00:08:51 | 20,519 | 667 | 32 | 3.41% |
 | 【沖縄モリンガ畑の実態】奇跡の樹と呼ばれるまでの道のり【300の病を防ぐ植物の正体】 | 2021/11/05 21:00 | 00:06:51 | 20,106 | 417 | 27 | 2.21% |
 | 私が健康生活を始めた理由...【GIFT】 | 2021/09/09 19:30 | 00:05:06 | 18,764 | 943 | 15 | 5.11% |
 | 【キヌアターメリックピラフ】スーパーフード5種類で簡単レシピ！アンチエイジングなスタミナ飯！！ | 2020/06/08 21:00 | 00:06:48 | 18,716 | 1,846 | 12 | 9.93% |
 | 飛び出る！スーパーフード【抹茶】○○前に飲むだけで勝手に脂肪燃焼？血圧やコレステロールも下げる効果とは？ | 2020/06/01 21:00 | 00:06:31 | 17,168 | 1,981 | 13 | 11.61% |
 | 【スーパーフード王様】トップクラスの栄養価！スピルリナ３５億年前に誕生！ | 2020/03/16 20:45 | 00:07:52 | 16,918 | 500 | 12 | 3.03% |
 | 【玄米deパエリア】健康レシピ！ベストポットでお一人様オシャレ飯に挑戦！ | 2020/07/06 21:00 | 00:07:08 | 16,207 | 1,574 | 21 | 9.84% |
 | 【胃に優しいおかず３品】疲れた胃腸をいたわる作り置き常備菜【消化に良い】【胃の保護】【スーパーフードおかず】【腸活】 | 2021/10/11 21:00 | 00:12:48 | 16,181 | 418 | 21 | 2.71% |
 | 【麻の実】免疫力UPスーパーフードで良質なタンパク質をお得に摂取【体力増強】【ダイエット】【整腸作用】 | 2021/10/25 21:00 | 00:12:11 | 15,916 | 646 | 21 | 4.19% |
 | 【ヤーコン】究極スーパーフード🥔フルーツ芋とは？生で食べて腸内環境の大掃除👑 | 2020/11/02 21:00 | 00:07:10 | 15,774 | 606 | 41 | 4.1% |
 | 【放置で本格ミネストローネ】スーパーフードでビタミン食物繊維が豊富！高い栄養化の【簡単レシピ】♬*゜ | 2020/05/04 21:00 | 00:06:27 | 15,533 | 1,412 | 31 | 9.29% |
 | 【くるみとバナナの米粉パウンドケーキ】幸せ疲労回復レシピで五月病予防＋セロトニン分泌を狙う【グルテンフリー】 | 2021/05/17 21:00 | 00:09:47 | 15,454 | 482 | 23 | 3.27% |
 | 【オートミール】で作る甘えクッキー🍪💝簡単健康ご褒美レシピ✨ | 2020/10/26 21:00 | 00:09:33 | 15,216 | 336 | 26 | 2.38% |
 | 【デトックスおかず】７種のスーパーフードで作り置き３品【むくみ】【デトックスレシピ】 | 2021/07/19 21:00 | 00:13:31 | 15,089 | 473 | 26 | 3.31% |
 | 【ヘルシー瓶詰3種】ヤーコンの保存レシピ【味噌塩麹】【カクテキ】【なます】 | 2020/11/30 21:00 | 00:10:59 | 15,088 | 726 | 35 | 5.04% |
 | 【マキベリーの効能＆カッサータ】抗酸化力NO１のアイスケーキを作りながら語る｜ひんやりスイーツ｜アンチエイジング｜抗酸化作用 | 2022/07/04 21:00 | 00:11:43 | 14,676 | 872 | 17 | 6.06% |
 | 【モリンガ】植物史上最強スーパーフード？天然のアミノ酸・良質なタンパク質「奇跡の樹モリンガとは」【ダイエット】【アンチエイジング】【デトックス】【免疫力】 | 2021/02/15 21:00 | 00:08:39 | 14,584 | 528 | 33 | 3.85% |
 | 【砂糖不使用なのに甘〜いひな祭り】太りにくい無添加の濃厚プリン【低GI/糖質オフ/無着色】 | 2022/02/28 21:00 | 00:05:10 | 13,969 | 676 | 21 | 4.99% |
 | 【検証】魔法の炊飯法で玄米最強比較‼︎炎舞炊きVSベストポット🔥おうちで美味しく簡単に玄米を炊く方法🍚 | 2020/09/14 21:00 | 00:08:25 | 13,947 | 1,445 | 23 | 10.53% |
 | 【麹の効能＆腸活３点セット】本物の麹パウダーで作る本格常備麹｜手作り塩麹｜発酵食品｜腸活 | 2022/06/06 21:00 | 00:14:22 | 13,832 | 373 | 11 | 2.78% |
 | 【トマトの和洋中３品】レンジで簡単お一人様レシピ【丸ごとトマトスープ】【ミニトマトエッグ】【麻婆トマト】 | 2021/03/22 21:00 | 00:12:02 | 13,724 | 3,005 | 24 | 22.07% |
 | 【キャベツ】梅雨時期の体調不良は胃腸機能向上が重要！胃に優しいNO１スーパーフードの「５つの効能」 | 2021/06/21 21:00 | 00:13:06 | 13,589 | 1,253 | 16 | 9.34% |
 | 【花粉症】に効果あり【ビーポーレン】(スーパーフード)を検証！アレルギー検査結果も公開！ | 2020/03/30 21:00 | 00:05:23 | 13,553 | 1,408 | 5 | 10.43% |
 | ３日間効果が持続【ブロッコリースプラウト】花粉症改善・ダイエット・肝機能改善・ピロリ菌除菌効果のある小さなスーパーフードの正体とは？ | 2021/03/08 21:00 | 00:09:26 | 13,488 | 527 | 27 | 4.11% |
 | 【丸ごと酵素】採れたて食材で作る無敵酵素サラダ🥗即興３品レシピ❗️ | 2020/11/09 21:00 | 00:09:50 | 13,354 | 756 | 27 | 5.86% |
 | 身近なスーパーフード【豆腐】の秘密🙊㊙️低カロリー＆高タンパクで食べて痩せるカラダ作り✨⚠️一歩間違えると高カロリー⚠️ | 2020/08/24 21:00 | 00:06:03 | 12,791 | 882 | 13 | 7% |
 | 【年末年始にあると便利な作り置き4品】ワンプレートおせちで楽うまヘルシーなお正月【グルテンフリー/低GI/お助け常備菜】 | 2021/12/30 16:00 | 00:16:05 | 12,631 | 695 | 16 | 5.63% |
 | 【世界最高峰の牛乳ができるまで】グラスフェッドミルクとは？【放牧牛の日常】 | 2021/10/22 21:00 | 00:05:43 | 12,549 | 549 | 23 | 4.56% |
 | 【身体に優しいバレンタインお菓子】置き換え＋甘やかし欲張りスーパーフードスイーツ！【サクサクほろ苦カカオニブスコーン】 | 2021/02/08 21:00 | 00:08:34 | 12,547 | 422 | 29 | 3.59% |
 | 【スイートポテトマロンパイ】ほくサクッご褒美！身体に優しいハロウィンスイーツ｜古代小麦使用｜カロリーオフ｜無添加スイーツ｜低GI | 2022/10/10 21:00 | 00:10:17 | 12,429 | 700 | 13 | 5.74% |
 | 【スーパーフードジャム3種】砂糖不使用🍯甘ジャム【アロエベラジャム】【りんご】【ハスカップ】 | 2020/11/23 21:00 | 00:06:39 | 12,174 | 1,079 | 32 | 9.13% |
 | 【食べて綺麗！Xmasケーキ】幸せ腸活スイーツでお得なクリスマス【グルテンフリー/低GI/整腸作用/一切れ約200kcal】 | 2021/12/22 21:00 | 00:09:38 | 12,153 | 565 | 22 | 4.83% |
 | アサイー＆つぶつぶみかんで【ひんやりジュレ】❄️猛暑を乗り切る～サマーレシピ最終回～ | 2020/08/17 21:00 | 00:06:15 | 12,064 | 1,460 | 13 | 12.21% |
 | 【テフの効能＆本格インジェラ】世界最小の穀物・未来の粉【高タンパク・グルテンフリー・エチオピア料理】 | 2022/04/25 21:00 | 00:15:57 | 12,028 | 466 | 16 | 4.01% |
 | 【ひじき】海藻スーパーフードの裏側！ヒ素は危険？ヒジキの良いところ・悪いところ | 2021/04/19 21:00 | 00:09:21 | 11,724 | 448 | 31 | 4.09% |
 | 【おからの効能＆紅茶バナナ蒸しパン】アミノ酸スコア最高レベルのダイエット蒸しパン|グルテンフリー|高タンパク|糖質オフ | 2022/05/23 21:00 | 00:11:09 | 11,446 | 709 | 16 | 6.33% |
 | 【脱正月太りヘルシーおせち８品】スーパーフード総集編【煮しめ】【黒豆】【八幡巻】【栗きんとん】【甘酒伊達巻】【なます】【玄米鯖寿司】【田作り】 | 2020/12/28 21:00 | 00:18:39 | 11,387 | 2,995 | 31 | 26.57% |
 | 【幸せハロウィンスイーツ】悪魔のスイートパンプキン【ちょっぴりチートデイおやつ】 | 2021/10/29 21:00 | 00:09:45 | 11,247 | 756 | 22 | 6.92% |
 | 【クロレラ】夏バテ予防スーパーフードPart１【良質なタンパク質】【アミノ酸】【ミネラル補給】 | 2021/08/02 21:00 | 00:13:33 | 11,185 | 467 | 22 | 4.37% |
 | この夏オススメ！身体が喜ぶ！奇跡の海藻スーパーフード【ダルス】徹底解説✩.*˚ | 2020/07/13 21:00 | 00:06:21 | 11,124 | 1,554 | 30 | 14.24% |
 | 【食物繊維おかず】作り置き常備菜４品！スーパーフード副菜でデトックス【食物繊維たっぷりレシピ】【腸活】 | 2021/04/26 21:00 | 00:15:29 | 10,956 | 504 | 38 | 4.95% |
 | 【カムカムの効能＆カッサータ】ビタミンC含有量NO1の葛アイス｜手作りアイス｜アンチエイジング｜抗酸化作用 | 2022/08/01 21:00 | 00:12:56 | 10,953 | 589 | 15 | 5.51% |
 | 【アーモンドの効能＆若返りパン】お得にアーモンドを攻略【グルテンフリーもちふわ幸せちぎりパン】 | 2022/01/17 21:00 | 00:12:16 | 10,944 | 512 | 25 | 4.91% |
 | 【枝豆】がスーパーフード？！二日酔い予防、デトックス効果あり？夏バテ解消！ダイエット！意外な枝豆の効果が盛り沢山！ | 2020/06/15 21:00 | 00:05:10 | 10,662 | 677 | 34 | 6.67% |
 | 胃腸を整える【塩麹のキャベツ豚丼】胃を整えながらバランスもキープできる満足丼 | 2023/06/05 21:00 | 00:09:09 | 10,163 | 335 | 12 | 3.41% |
