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 | 【医師が解説】ブルーベリーの効果を最大限に引き出す5つの食べ合わせ｜健康長寿・腸活・脳の健康・血糖値対策 | 2026/07/10 18:53 | 00:43:19 | 47,303 | 802 | 28 | 1.75% |
 | 【医師が解説】夜ヨーグルトは骨・睡眠・腸に効果的？朝との違いと正しい食べ方｜健康長寿 | 2026/07/17 18:43 | 00:43:20 | 40,178 | 467 | 32 | 1.24% |
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 | 65歳からの血管・血糖値対策！リンゴ酢×シナモン・緑茶・生姜で目指す健康習慣 | 健康長寿 | 2026/06/11 19:26 | 01:04:46 | 33,436 | 613 | 16 | 1.88% |
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 | 【医師が解説】ヨーグルトは食べ方で効果が変わる！腸が喜ぶ最強の組み合わせ3選と避けたいNG習慣｜健康長寿 | 2026/07/09 19:23 | 00:38:48 | 7,763 | 94 | 2 | 1.24% |
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 | 毎日きなこを食べても逆効果？知らないと危険な5つの習慣｜血管・腸・脳を守る健康長寿の秘訣 | 2026/06/06 18:36 | 02:07:00 | 3,790 | 70 | 4 | 1.95% |
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