【健康の源は運動】歯磨きフィットネスのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約25万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では32本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が29本（約25万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が8,835回で、登録者1.6万〜1.8万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は2.1%で登録者1.6万〜1.8万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

【お腹痩せ初心者必見】腹筋ローラーより簡単でおすすめな自宅で出来る腹筋運動ご紹介！#shorts #abworkout #腹筋 #宅トレ #ダイエット

公開日：2025/07/29

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【ガチ痩せ】自宅で簡単に全身満遍なく引き締まる脚トレダイエットエクササイズご紹介！#shorts #宅トレ #ダイエット #脚トレ #脂肪燃焼

公開日：2025/07/28

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【有酸素運動】自宅で飛ばなくて出来る、効率的に脂肪燃焼出来る運動をご紹介！

公開日：2025/07/27

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【簡単自宅トレーニング】夏で薄着になり、気になる部位別トレーニングご紹介！#shorts #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる

公開日：2025/07/27

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	【お腹痩せ初心者必見】腹筋ローラーより簡単でおすすめな自宅で出来る腹筋運動ご紹介！#shorts #abworkout #腹筋 #宅トレ #ダイエット	2025/07/29 19:01	00:00:23	3,224	105	0	3.26%
	【ガチ痩せ】自宅で簡単に全身満遍なく引き締まる脚トレダイエットエクササイズご紹介！#shorts #宅トレ #ダイエット #脚トレ #脂肪燃焼	2025/07/28 20:52	00:00:27	4,307	59	0	1.37%
	【有酸素運動】自宅で飛ばなくて出来る、効率的に脂肪燃焼出来る運動をご紹介！	2025/07/27 21:01	00:04:12	105	0	0	0%
	【簡単自宅トレーニング】夏で薄着になり、気になる部位別トレーニングご紹介！#shorts #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる	2025/07/27 19:01	00:00:24	10,697	268	0	2.51%
	【自律神経を整えたい方にオススメ】寝る前にこちらのストレッチで心身共にリラックス出来る種目をご紹介！	2025/07/26 20:00	00:04:48	356	1	0	0.28%
	【簡単宅トレ】腹筋部位別トレーニング種目ご紹介！#shorts #宅トレ #腹筋 #abworkout #ダイエット	2025/07/26 19:00	00:00:19	17,595	299	2	1.71%
	【おしりのストレッチ】隙間時間に出来る！座りながら腰痛改善・予防が出来る『ながら』ストレッチご紹介！	2025/07/25 21:00	00:05:50	139	1	0	0.72%
	【寝る前これやって】体が整い、睡眠の質も上がり、痩せ体質へと変わるストレッチご紹介！#shorts #ストレッチ #睡眠 #痩せる #健康	2025/07/25 20:00	00:00:24	7,276	160	1	2.21%
	【ランニングより痩せる】簡単お手軽な自宅で体引き締まる全身脂肪燃焼運動ご紹介！#shorts #ダイエット #脂肪燃焼 #宅トレ #健康	2025/07/24 19:01	00:00:23	10,424	242	1	2.33%
	【お腹痩せしたい人】自宅で誰でも簡単に出来るこの筋トレ、是非一度試してみて！#shorts #宅トレ #お腹痩せ #下っ腹痩せ #ダイエット	2025/07/23 19:01	00:00:28	6,352	122	1	1.94%
	【鬼ヤバ肩甲骨はがし】座ったまま自宅で誰でも出来るストレッチエクササイズご紹介！#shorts #宅トレ #肩甲骨はがし #ストレッチ #健康	2025/07/22 19:00	00:00:28	8,034	217	0	2.7%
	【鬼簡単自宅エクササイズ】股関節周りの筋肉が解れて腰痛改善も出来る運動ご紹介！#shorts #宅トレ #ストレッチ #エクササイズ #健康	2025/07/21 20:00	00:00:27	24,410	396	4	1.64%
	【自宅で簡単有酸素運動】なかなかジムに行く時間なくても家で脂肪燃焼出来る運動ご紹介！#shorts #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼 #健康	2025/07/20 20:00	00:00:28	9,432	231	5	2.5%
	【下腹部痩せ】自宅で簡単にお腹の脂肪を落とし、脚痩せまで出来る筋トレご紹介！#shorts #宅トレ #お腹痩せ #脂肪燃焼 #ダイエット	2025/07/19 20:00	00:00:29	7,254	188	0	2.59%
	【初心者必見】自宅で簡単にお腹周りの脂肪を落とす筋トレご紹介！！#shorts #宅トレ #お腹痩せ #ダイエット #健康	2025/07/18 20:00	00:00:28	10,089	234	3	2.35%

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	【体幹強化からの背中痩せ】更にお腹痩せも出来ちゃうからやってみよう！！#shorts #宅トレ #体幹トレーニング #背中トレ #お腹痩せ	2025/03/28 20:00	00:00:26	1,044,767	9,593	42	0.92%
	【腹筋ローラーと同じ効果！？】初心者でも簡単に腹筋・体幹にも効く運動ご紹介！#shorts #腹筋 #お腹痩せ #体幹トレーニング #宅トレ	2025/05/08 21:52	00:00:23	287,679	3,310	8	1.15%
	【腸腰筋体操】ここを伸ばして脚・お腹・姿勢改善して痩せ体質へチェンジしよう！#shorts #ダイエット #健康 #腸腰筋 #宅トレ	2025/04/29 20:35	00:00:28	277,906	3,690	14	1.33%
	【初心者必見】誰でも簡単に脂肪燃焼爆上がりするランニングマンエクササイズご紹介！#shorts #ダイエット #宅トレ #脂肪燃焼 #健康	2025/04/17 20:01	00:00:23	232,598	2,063	4	0.89%
	【股関節体幹運動】廃物めっちゃ流れて下半身・お腹痩せにも効果抜群な運動を3つご紹介！#shorts #股関節 #体幹トレーニング #ダイエット #代謝アップ	2024/10/17 21:01	00:00:58	134,535	3,476	26	2.6%
	【股関節の硬さ・つまり解消へ】自宅で簡単に出来る骨盤調整ストレッチご紹介！#shorts #股関節 #骨盤矯正 #ストレッチ #健康	2025/04/21 20:01	00:00:24	89,472	1,144	1	1.28%
	【やらない人は痩せない！？】夜やると簡単に激痩せするエクササイズご紹介！！#shorts #fitness #ダイエット #痩せたい #健康	2024/12/14 20:00	00:00:18	85,023	1,727	1	2.03%
	【革命的】骨盤歪み重症者でも整うストレッチご紹介！#shorts #骨盤の歪み #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ	2025/03/16 20:01	00:00:25	84,729	1,307	5	1.55%
	【背中のはみ肉気になる人注目！】自宅で簡単に引き締められるからやってみて！#shorts #ダイエット #宅トレ #背中トレ #痩せたい	2025/04/15 20:00	00:00:26	66,620	948	4	1.43%
	【これは整う】骨盤の歪みや腰痛改善に効果的な股関節周り運動ご紹介！#shorts #股関節 #骨盤矯正 #姿勢改善 #ストレッチ	2025/04/25 20:00	00:00:25	59,104	827	4	1.41%
	【脱太もも足】凄く気持ちいのに効果抜群！骨盤の歪みも整えるストレッチご紹介！#shorts #脚痩せ #骨盤矯正 #姿勢改善 #ストレッチ	2025/04/12 20:01	00:00:27	52,951	584	1	1.1%
	【お腹凹ませたい！】こんなに簡単なのに効果ありな腹筋運動ご紹介！#shorts #腹筋 #お腹痩せ #ダイエット #宅トレ	2025/04/18 20:00	00:00:28	52,480	755	5	1.45%
	【痩せ過ぎ注意報】とにかく痩せてく運動ご紹介！#shorts #ダイエット #脂肪燃焼 #運動 #健康	2025/03/04 20:01	00:00:26	49,222	823	2	1.68%
	【簡単家トレ】座った状態で全身痩せ出来る自宅トレーニングご紹介！困ったらこれ一択！#shorts #宅トレ #全身痩せ #ダイエット #健康	2025/06/29 20:01	00:00:27	47,116	834	3	1.78%
	【腰痛の人これやって！】腰痛改善・骨盤の開き・歪みを改善するストレッチご紹介！#shorts #腰痛改善 #骨盤調整 #姿勢改善 #ストレッチ	2025/01/07 20:00	00:00:22	45,410	850	4	1.88%

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32歳／AB型／茨城県出身
茨城・東京で活動中｜元野球少年｜趣味は筋トレ ■ トレーナー歴10年以上
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■ NESTAウェイトマネジメントスペシャリスト 「運動は、ただ痩せるためだけじゃない。
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【健康の源は運動】歯磨きフィットネスのFAQ