こころコンディショナー 【 精神科医 大野裕 認知行動療法指導医・専門医】の登録者数1.1万＆再生回数43.3万【2026年6月最新】

直近30日間で6,339回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が3本（1,256回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。（2026年6月12日作成）

こころコンディショナー 【 精神科医 大野裕 認知行動療法指導医・専門医】の登録者数と再生数の推移

認知行動療法で大切な「感情」と「考え」を区別するコツ

公開日：2026/06/03

再生数：472

いいね数：28

コメント数：0

エンゲージメント率：5.92%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/04	112	17	0	17
06/05	181	8	0	8
06/06	46	0	0	0
06/07	26	1	0	1
06/08	16	0	0	0
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06/15	6	0	0	0

自分を責めて苦しくなっている状態から抜け出すために「Whyクエスチョン」から「Howクエスチョン」に切りかえる

公開日：2026/06/01

再生数：377

いいね数：30

コメント数：0

エンゲージメント率：7.94%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/02	83	16	0	16
06/03	135	6	0	6
06/04	60	3	0	3
06/05	21	3	0	3
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"やってみなはれ"の意味　認知行動療法の視点から考える　【 精神科医 大野裕 】

公開日：2026/05/20

再生数：453

いいね数：35

コメント数：0

エンゲージメント率：7.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	108	20	0	20
05/22	169	10	0	10
05/23	39	2	0	2
05/24	14	1	0	1
05/25	21	0	0	0
05/26	17	0	0	0
05/27	12	0	0	0
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06/01	7	1	0	1
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06/14	3	0	0	0
06/15	3	1	0	1

自分で実現する予言がこころを縛る【 精神科医 大野裕 】

公開日：2026/04/20

再生数：694

いいね数：41

コメント数：0

エンゲージメント率：5.90%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	4	0	0	0
05/19	1	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	4	0	0	0
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	認知行動療法で大切な「感情」と「考え」を区別するコツ	2026/06/03 20:15	00:02:45	472	28	0	5.93%
	自分を責めて苦しくなっている状態から抜け出すために「Whyクエスチョン」から「Howクエスチョン」に切りかえる	2026/06/01 18:45	00:02:09	377	30	0	7.96%
	"やってみなはれ"の意味　認知行動療法の視点から考える　【 精神科医 大野裕 】	2026/05/20 19:45	00:02:52	453	35	0	7.73%
	自分で実現する予言がこころを縛る【 精神科医 大野裕 】	2026/04/20 19:45	00:02:04	694	41	0	5.91%
	つらい経験も輝きになる　「真珠貝」の例え【 精神科医 大野裕 】	2026/03/24 19:45	00:02:25	1,041	54	0	5.19%
	「全部、自分のせいだ…」と感じてしまうあなたへ。工夫につながる問題の捉え方　【精神科医・大野裕】	2025/12/12 17:45	00:02:38	1,318	63	0	4.78%
	【精神科医が解説】「自分の感情がわからない」を解決。ストレスに"体の不調"で反応する人のための認知行動療法	2025/11/04 18:45	00:02:39	1,642	64	0	3.9%
	【認知行動療法】「考えは変えることができるから」だけではありません　精神科医・大野裕	2025/10/27 17:45	00:03:04	1,924	70	0	3.64%
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	楽曲『錯覚』 （英語字幕つき）	2023/08/02 14:21	00:03:23	1,409	39	0	2.77%
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	心を元気にするコミュニケーション術 【 認知行動療法 精神科医 大野裕 】	2023/04/05 13:45	00:07:45	5,403	97	0	1.8%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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こころの健康を守り、日々をより豊かにするヒントをお届けします。認知行動療法（CBT）、ウェルビーイング、メンタルヘルス、ストレス、うつ病といったトピックを中心に、「日本認知療法・認知行動療法学会　認知行動療法指導医・認定医」である精神科医・大野裕医師のもとわかりやすく解説します。 ＜こんな方におすすめ＞ メンタルウェルビーイングを向上させ、充実した毎日を送りたい方。 心の不調やストレスで悩んでいる方。 認知行動療法に興味がある方。 うつ病について知りたい方。 ＜主なテーマ＞ 認知行動療法: 日常に役立つセルフケアや具体的な実践方法。 メンタルヘルスケア: 心の健康を保つ習慣や対処法。 ストレス対策: ストレスとの上手な向き合い方うつ病: 症状の理解、サポートのヒント。 　あなたのこころに寄り添い、癒しと安心をお届けします。チャンネル登録して、心の健康への第一歩を踏み出してみませんか？

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