ひざ痛お助けTVの人気動画一覧
ひざ痛お助けTV
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言語 :国:JP
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最終更新日：2026/06/24
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！ | 2023/12/16 18:00 | 00:18:21 | 1,517,439 | 22,186 | 1,000 | 1.53% |
 | 歩くと膝が痛い人が寝たままでもできる体操10選 | 2023/12/30 18:00 | 00:35:19 | 539,378 | 7,121 | 367 | 1.39% |
 | 自分ですぐ膝の水を抜く方法！なぜ水が溜まるのか原因も徹底解説 | 2023/07/22 18:00 | 00:15:03 | 346,431 | 5,036 | 137 | 1.49% |
 | 膝の痛みはお皿を30秒動かせ！劇的改善法を伝授！ | 2024/02/10 18:00 | 00:24:04 | 262,287 | 4,300 | 196 | 1.71% |
 | 半年以上の膝の内側の痛みを６０秒で劇的解消！ | 2024/06/22 18:00 | 00:23:18 | 232,567 | 3,235 | 121 | 1.44% |
 | たった２分で正座ができる膝痛解消マッサージ | 2024/03/09 18:00 | 00:23:37 | 195,961 | 2,857 | 95 | 1.51% |
 | しゃがむと痛い 膝痛99％ここ原因!!1日2分だけで治る | 2024/08/03 18:00 | 00:19:34 | 178,405 | 2,807 | 117 | 1.64% |
 | 【膝の痛み・変形性膝関節症が治る】全ては間違った歩き方が原因！歩き方を変えるだけで全てが改善！ | 2023/11/18 18:00 | 00:16:35 | 140,232 | 2,724 | 132 | 2.04% |
 | 【膝の痛み】原因は膝だけではない！完治させる方法 | 2023/12/02 21:43 | 00:23:25 | 123,735 | 1,667 | 70 | 1.4% |
 | 膝裏の痛みの原因は〇〇！短時間で解決する方法を徹底解説 | 2023/09/02 18:05 | 00:32:51 | 106,206 | 1,798 | 66 | 1.76% |
 | 膝痛の人は湿布を貼るより股関節を伸ばせ！ | 2024/02/24 18:00 | 00:28:00 | 104,879 | 1,922 | 97 | 1.93% |
 | 【完全版】すぐに膝の痛みが楽になるストレッチを徹底解説 | 2023/10/07 18:00 | 00:26:56 | 86,436 | 1,620 | 59 | 1.94% |
 | 【ひざ痛】50歳から始める！運動が苦手でも１分でできる超簡単トレーニング | 2024/11/16 18:00 | 00:18:53 | 66,210 | 1,250 | 26 | 1.93% |
 | 【たった１分】膝の痛みはお皿で激変！魔法の膝痛改善法 | 2026/04/26 18:00 | 00:22:02 | 57,117 | 1,853 | 45 | 3.32% |
 | 歩くと膝が痛い人が座ったままでもできる体操10選 | 2024/05/18 18:00 | 00:45:17 | 55,102 | 840 | 70 | 1.65% |
 | 膝の痛み３秒ふくらはぎを押すだけ！一瞬で膝の痛みが取れる！ | 2024/06/01 18:00 | 00:23:59 | 52,046 | 1,137 | 103 | 2.38% |
 | ひざ痛い...最速で治すには1時間歩くより寝たまま3分この体操 | 2024/08/31 18:00 | 00:24:54 | 47,164 | 1,132 | 129 | 2.67% |
 | 「筋トレやめて！」たった１分で膝の痛みをとる方法 | 2024/09/28 18:00 | 00:34:16 | 46,397 | 1,290 | 51 | 2.89% |
 | 膝が痛いなら絶対ここ鍛えろ！200％衰えてます！ | 2023/09/23 18:00 | 00:19:52 | 43,977 | 940 | 31 | 2.21% |
 | 劇的変化！膝のねじれを解消する簡単トレーニング | 2024/04/06 18:00 | 00:27:08 | 40,703 | 880 | 60 | 2.31% |
 | 膝のサポーターの間違えた使い方を徹底解説！間違えると膝の痛みは悪化する | 2023/08/05 18:06 | 00:11:15 | 36,285 | 373 | 45 | 1.15% |
 | 膝の痛みは足首にもある！足首ストレッチ体操たった３０秒で膝痛を改善 | 2025/02/01 18:00 | 00:24:48 | 24,360 | 684 | 23 | 2.9% |
 | 【膝痛の人必見！】階段の上り下りの痛みを治す！ | 2024/12/14 18:01 | 00:27:25 | 24,250 | 626 | 39 | 2.74% |
 | 【膝内側の痛み】揉むだけでは効果０！毎日30秒！自分で治す根本治療 | 2024/08/17 18:00 | 00:26:40 | 22,756 | 496 | 30 | 2.31% |
 | 筋トレだけでは足の老化は止められない！たった１つの理由と対処法！ | 2024/10/12 18:01 | 00:25:53 | 21,987 | 754 | 25 | 3.54% |
 | 【膝の痛み解消】ひざの痛みの原因９割は「腸腰筋」老後も健康的に歩くための腸腰筋チェック方法を整体師が解説 | 2023/03/25 19:00 | 00:07:20 | 21,963 | 289 | 5 | 1.34% |
 | 【50歳から始める】運動が苦手な人でもできる超簡単トレーニング | 2025/01/25 18:00 | 00:22:34 | 21,636 | 476 | 21 | 2.3% |
 | 【歩き方を変えるだけで膝が変わる】変形性膝関節症がスッと軽くなる“1分習慣” | 2025/11/04 18:00 | 00:23:31 | 20,943 | 444 | 20 | 2.22% |
 | 【衝撃】半年以上治らない膝痛…あなたは一番ダメなことをしていた | 2026/02/01 18:00 | 00:26:57 | 19,733 | 506 | 26 | 2.7% |
 | 膝痛は毎日の寝方を変えるだけで劇的改善!! | 2024/03/23 18:00 | 00:18:01 | 19,231 | 424 | 16 | 2.29% |
 | 【一生自分の足で歩く】膝のトラブルを激減させる魔法の体操 | 2024/09/14 18:00 | 00:25:13 | 18,056 | 514 | 17 | 2.94% |
 | 歩く時に膝が痛い！そんな膝の痛みを治す最高の使い方 | 2025/02/15 18:00 | 00:20:23 | 17,438 | 426 | 12 | 2.51% |
 | しゃがめない膝の痛み！ここを鍛えて調整しろ！ | 2024/01/13 18:00 | 00:18:14 | 15,824 | 359 | 19 | 2.39% |
 | 【膝痛】朝起きてから一歩目の膝の痛みを改善！簡単ストレッチ | 2025/01/18 18:00 | 00:28:21 | 14,945 | 457 | 30 | 3.26% |
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 | 「この歩き方、膝を壊します」 | 2026/06/08 09:07 | 00:00:29 | 13,486 | 70 | 1 | 0.53% |
 | 【膝の痛み】お悩み全ての疑問に答えます！ | 2024/04/20 18:00 | 01:03:49 | 13,290 | 226 | 32 | 1.94% |
 | ひざ痛の靴の選び方#膝の痛みを治す #膝の痛み #ひざ痛 | 2025/03/21 21:11 | 00:00:18 | 13,152 | 126 | 3 | 0.98% |
 | 【膝痛の8割が知らない】1万歩歩く前にこれやって！膝の寿命を延ばす「足ゆるゆるマッサージ」 | 2026/02/28 18:01 | 00:15:59 | 12,933 | 325 | 14 | 2.62% |
 | 【膝が終わる前に】9割が弱ってる“ここ”を今すぐ目覚めさせろ | 2025/10/06 18:00 | 00:28:49 | 12,759 | 360 | 23 | 3% |
 | ９割の膝の痛みは靴選びで悪化しているって知らないの？【整体師が解説】 | 2023/06/03 19:06 | 00:06:02 | 12,655 | 127 | 17 | 1.14% |
 | 膝の痛みが治らない人が、まず見直すべき考え方 | 2026/06/10 18:00 | 00:00:30 | 12,641 | 69 | 1 | 0.55% |
 | 【膝の痛み】長年の良くならない原因！実は腰だったんです！ | 2024/05/04 18:00 | 00:31:56 | 12,523 | 257 | 46 | 2.42% |
 | 【ウォーキングは危険】膝の痛みを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！ | 2024/11/30 18:00 | 00:24:48 | 12,278 | 370 | 17 | 3.15% |
 | 膝が痛い人は、膝だけが原因とは限りません | 2026/06/15 18:00 | 00:00:24 | 11,699 | 61 | 1 | 0.53% |
 | 痛いけど！膝の痛みに死ぬほど効果あり！ふくらはぎはがし | 2026/03/28 18:00 | 00:11:09 | 10,442 | 223 | 7 | 2.2% |
 | 【変形性膝関節症】朝の膝痛がラクになる！布団で3分体操 | 2025/09/21 18:00 | 00:14:24 | 9,898 | 275 | 12 | 2.9% |
 | 【変形性膝関節】膝に不安を感じたらこの体操をやるだけでOK｜堺市南区 光明池｜ | 2025/04/26 20:54 | 00:34:27 | 7,715 | 176 | 17 | 2.5% |
 | 【警告】膝を温めるのは今すぐやめてください！一生歩けなくなる「古い常識」と本物の消火法 | 2026/05/10 18:01 | 00:16:55 | 7,679 | 173 | 16 | 2.46% |
 | 【膝痛が激変！】９割の人が最速でラクになる3つの方法 | 2025/08/09 18:00 | 00:15:43 | 7,587 | 174 | 16 | 2.5% |