katochan33のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

katochan33は登録者数24万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で+0人と大きな変動なく、横ばいとなっている。直近30日間で約22万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では4本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が4本（約6万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が9,983回で、登録者10万〜30万人のロング平均約16万回を下回っている。エンゲージメント率は3.35%で登録者10万〜30万人のチャンネル平均3.31%を上回っており、視聴者からの支持も高い。（2026年5月15日作成）

katochan33の登録者数と再生数の推移

僧帽筋中部・下部を鍛えて背中の厚みを作る！フォームのポイントやおすすめ種目、ポージングの取り方等を徹底解説します

公開日：2026/05/19

再生数：3,996

いいね数：201

コメント数：16

エンゲージメント率：5.43%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/20	938	93	6	99
05/21	3,058	108	10	118

チンニングで広背筋に効くフォームのポイントや、フォームの習得に効果があった2つの練習法を解説します！

公開日：2026/05/14

再生数：7,983

いいね数：311

コメント数：19

エンゲージメント率：4.13%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/16	5,188	242	16	258
05/18	2,328	57	3	60
05/19	66	4	0	4
05/20	192	6	0	6
05/21	209	2	0	2

背中のトレーニングで広背筋に効かない人はこれが出来てない！改善法と腕や僧帽筋に効くフォームとの違いも解説します

公開日：2026/05/07

再生数：20,561

いいね数：706

コメント数：61

エンゲージメント率：3.73%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	19,379	674	57	731
05/16	507	14	3	17
05/18	359	6	0	6
05/19	51	0	0	0
05/20	102	4	1	5
05/21	163	8	0	8

ダンベル3種目で肩の丸みを作る方法！三角筋を効果的に鍛える5つのポイントを解説＆実演

公開日：2026/04/30

再生数：14,721

いいね数：430

コメント数：19

エンゲージメント率：3.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	14,057	417	19	436
05/16	220	1	0	1
05/18	217	5	0	5
05/19	41	3	0	3
05/20	88	2	0	2
05/21	98	2	0	2

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	僧帽筋中部・下部を鍛えて背中の厚みを作る！フォームのポイントやおすすめ種目、ポージングの取り方等を徹底解説します	2026/05/19 21:15	00:20:59	3,996	201	16	5.43%
	チンニングで広背筋に効くフォームのポイントや、フォームの習得に効果があった2つの練習法を解説します！	2026/05/14 20:50	00:21:48	7,983	311	19	4.13%
	背中のトレーニングで広背筋に効かない人はこれが出来てない！改善法と腕や僧帽筋に効くフォームとの違いも解説します	2026/05/07 21:17	00:18:48	20,561	706	61	3.73%
	ダンベル3種目で肩の丸みを作る方法！三角筋を効果的に鍛える5つのポイントを解説＆実演	2026/04/30 21:14	00:31:35	14,721	430	19	3.05%
	減量中のボディビルダーがコンビニで選ぶダイエットメニュー！スイーツも食べました【セブンイレブン】	2026/04/23 21:06	00:14:30	6,394	240	27	4.18%
	筋トレが下手な人の5つの特徴！上手な人との違いを解説します	2026/04/18 21:03	00:16:22	15,672	511	39	3.51%
	50代からのダイエットでリバウンドを防いで脂肪を落とす3つのポイント！ダイエット成功後の食事についてもお話しします	2026/04/12 20:37	00:24:38	9,337	258	28	3.06%
	【筋トレ】4種目のジャイアントセットを師匠の補助で追い込む！2セットで肩が上がらないほどパンパンに張ったトレーニング	2026/04/05 20:46	00:20:31	5,367	162	18	3.35%
	【筋トレ】フロントスクワットで大腿四頭筋を鍛えるためのフォームやバーベルの支え方等のポイントを解説＆実演	2026/04/01 21:54	00:16:48	4,289	118	17	3.15%
	【3週間で－〇㎏】今年の減量は食事やトレーニングを変えました！去年より筋肉を残して脂肪を落とすための計画	2026/03/26 21:18	00:17:52	7,432	193	21	2.88%
	【筋トレ】師匠の補助で胸を限界を超えて追い込む！3種目だけで大胸筋がパンパンに張ったトレーニング！	2026/03/19 20:56	00:24:08	10,416	291	31	3.09%
	筋トレの重量は3セット同じと落としていくのはどっちが良い？筋肉をつける為に重要な3つの条件について【Q&A】	2026/03/15 21:00	00:11:54	7,678	254	14	3.49%
	ダンベル3種目で広背筋に確実に効くフォームのポイントを解説！背中のトレーニングが苦手な方必見です！	2026/03/11 21:08	00:21:20	9,169	329	28	3.89%
	50代から筋肉をつける為に筋トレや食事で注意すべきポイント！身心に負担をかけずに鍛える心構えについて	2026/03/05 21:19	00:23:21	22,457	435	29	2.07%
	【リベンジ】スクワット180㎏が上がってMAX更新しました！重量を伸ばすための取り組みについても解説します	2026/02/27 20:30	00:17:50	6,206	323	46	5.95%

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ご覧いただきありがとうございます。 長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。 トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。 よろしくお願いいたします。

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