50代からの美尻くびれ習慣のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約1万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では8本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が4本（3,925回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が3,694回で、登録者1.8万〜2万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は2.25%で登録者1.8万〜2万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

50代からの美尻くびれ習慣の登録者数と再生数の推移

スクワットはもうしない。4分「立ったまま」でお尻を呼び覚ます。50代からの賢いヒップアップ術♪

公開日：2026/05/15

再生数：680

いいね数：0

コメント数：4

エンゲージメント率：0.59%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/16	105	0	2	2
05/17	235	0	0	0
05/18	164	0	1	1
05/19	33	0	1	1
05/20	46	0	0	0
05/21	24	0	0	0
05/22	38	0	0	0
05/23	35	0	0	0

【4分立ったまま】下尻UP！死んだお尻をヒップアップ🍑50代の私が垂れ尻をプリケツにした方法

公開日：2026/05/09

再生数：2,346

いいね数：0

コメント数：2

エンゲージメント率：0.09%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/10	144	0	1	1
05/11	719	0	0	0
05/12	246	0	0	0
05/13	221	0	0	0
05/14	205	0	0	0
05/15	158	0	0	0
05/16	77	0	1	1
05/17	168	0	0	0
05/18	247	0	0	0
05/19	26	0	0	0
05/20	34	0	0	0
05/21	33	0	0	0
05/22	38	0	0	0
05/23	30	0	0	0

3分で、夕方むくみ足スッキリ #shorts #むくみ解消 #簡単エクササイズ

公開日：2026/05/03

再生数：2,227

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コメント数：1

エンゲージメント率：0.04%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/04	2,033	0	1	1
05/05	73	0	0	0
05/06	48	0	0	0
05/07	23	0	0	0
05/09	9	0	0	0
05/10	2	0	0	0
05/11	3	0	0	0
05/12	1	0	0	0
05/13	3	0	0	0
05/14	6	0	0	0
05/15	1	0	0	0
05/16	6	0	0	0
05/17	2	0	0	0
05/18	5	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	3	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	4	0	0	0
05/23	2	0	0	0

ツライ足のむくみスッキリ｜立ったまま3分で簡単【夕方・キッチンで】40代50代

公開日：2026/05/02

再生数：311

いいね数：0

コメント数：1

エンゲージメント率：0.32%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/04	131	0	1	1
05/05	42	0	0	0
05/06	18	0	0	0
05/07	20	0	0	0
05/09	25	0	0	0
05/10	9	0	0	0
05/11	7	0	0	0
05/12	4	0	0	0
05/13	11	0	0	0
05/14	5	0	0	0
05/15	7	0	0	0
05/16	4	0	0	0
05/17	7	0	0	0
05/18	5	0	0	0
05/19	1	0	0	0
05/20	6	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	3	0	0	0
05/23	3	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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	【音楽にのって♪】超楽しいのに効く🍑ヒップアップ｜洋楽でダンスみたいなお尻エクササイズ!!【マンションOK】	2022/03/26 20:00	00:13:20	30,157	516	39	1.84%
	⭕️❌レンチン時間のプリケツの秘訣とは？#shorts	2022/12/07 08:00	00:00:28	25,821	891	20	3.53%
	❌効かない尻トレVS⭕️効く尻トレ、あなたはどっち？　#Shorts	2022/09/25 21:00	00:00:29	25,510	636	9	2.53%
	意外に知らないポッコリお腹凹ますコツ⭕️ #shorts	2022/11/03 12:43	00:00:29	24,689	723	10	2.97%
	【２週間お腹痩せ筋トレ】４億回再生！成功者続出！Chloe Tingの [2週間チャレンジ🔥] のカスタマイズ版！【初心者、40-50代〜でも】	2022/01/29 20:00	00:10:43	24,637	378	46	1.72%

50代からちゃんと変わる。 「もう年齢的に無理かも…」 そう思っていませんか？ このチャンネルは、 50代前後の大人女性のための、美尻くびれ習慣チャンネルです。 忙しくても。 運動が苦手でも。 筋トレが嫌いでも。 気軽に始められて、本当に変わる。 実際に、 「今まで何をやっても変わらなかったお尻が初めて変わった」 「60代で人生最高の美尻になれた」 「50代なのに初めてお腹の縦線とくびれができた」 「長年悩んでいた腰痛・肩こりが消えた」 そんな声をたくさんいただいてきました。 このチャンネルでは、 ✔ 立ったままでできる簡単トレ ✔ 音楽に乗って楽しく続けられる習慣トレ ✔ 本気で変わりたい人向けの美尻・くびれ集中トレ をお届けします。 健康のためだけじゃない。 もっと綺麗になっていい。 50代からでも、自分史上最高のカラダへ。 ■ 教科書通りの「よくあるトレーニング」では、更年期世代の大人の体には逆効果になったり全然効かないことも…。 解剖学や運動生理学に基づいた「理論」の上に、本当に効かせる「裏技」を合わせ、最短ルートで体を変える。 『筋トレ嫌い』な私が、楽しく習慣化できる「工夫」を詰め込んだ独自プログラムです。 ■ 配信者 ”L”： 58歳。筋トレ嫌いのトレーナー。 50歳で大病し、寝たきり生活で大きく崩れた体を『50代から自宅でボディメイクできた』経験から、「レンチン時間」や「立ち姿勢」「音楽に乗ってるうちに」で完結する、忙しい現代女性のためのスマートフィットネスHealthy Sexy Fitnessを提唱。 「体重を減らすのが正義じゃない！」「元気な体に、美しさはオマケでついてくる！」 YouTubeど素人の中年女が企画・撮影・編集など全部一人でやっているため、 すごく頻繁な投稿はなかなか難しいですが、 あたたかく見ていただきたく🙇‍♀️ -------------------------------------- 📩お仕事依頼などはインスタからDMで。 https://www.instagram.com/healthysexy_fitness/

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