安心シニア健康室の登録者数2万＆再生回数149.7万【2026年6月最新】

直近30日間で約6万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では9本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が9本（約1万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。（2026年6月12日作成）

安心シニア健康室の登録者数と再生数の推移

レタスをレンジで"こうやって"食べてください。滋養強壮の薬より効く｜シニア健康

公開日：2026/06/14

再生数：617

いいね数：14

コメント数：2

エンゲージメント率：2.59%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/15	617	14	2	16

70代・80代でこの8つがまだできるなら、あなたは本当に貴重な存在です｜シニア健康

公開日：2026/06/12

再生数：326

いいね数：9

コメント数：0

エンゲージメント率：2.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/13	44	2	0	2
06/14	233	7	0	7
06/15	49	0	0	0

【医師が警告】麦茶をこの飲み方で飲むと効果がゼロに！60代70代が知らない3つのNG習慣と正しい飲み方

公開日：2026/06/10

再生数：1,154

いいね数：25

コメント数：0

エンゲージメント率：2.16%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/11	60	6	0	6
06/12	665	10	0	10
06/13	105	4	0	4
06/14	221	2	0	2
06/15	103	3	0	3

夜中に目が覚めて眠れない？たった3分でいつの間にか爆睡できる裏ワザ

公開日：2026/06/08

再生数：610

いいね数：21

コメント数：3

エンゲージメント率：3.93%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/09	74	4	0	4
06/10	348	10	3	13
06/11	105	3	0	3
06/12	40	1	0	1
06/13	23	3	0	3
06/14	9	0	0	0
06/15	11	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	レタスをレンジで"こうやって"食べてください。滋養強壮の薬より効く｜シニア健康	2026/06/14 18:24	00:39:10	617	14	2	2.59%
	70代・80代でこの8つがまだできるなら、あなたは本当に貴重な存在です｜シニア健康	2026/06/12 17:46	00:38:01	326	9	0	2.76%
	【医師が警告】麦茶をこの飲み方で飲むと効果がゼロに！60代70代が知らない3つのNG習慣と正しい飲み方	2026/06/10 18:03	00:28:57	1,154	25	0	2.17%
	夜中に目が覚めて眠れない？たった3分でいつの間にか爆睡できる裏ワザ	2026/06/08 18:11	00:37:25	610	21	3	3.93%
	筋肉を若返らせる最強の高タンパク食品TOP3 | ６０歳から寝たきりを防ぐ健康習慣と簡単体操	2026/06/06 17:53	00:32:14	2,500	89	5	3.76%
	【9割が知らない】 毎日ゼラチンを食べ続けた結果…高齢者の体がこう変わった | シニアの健康	2026/06/04 17:32	00:28:01	4,651	133	3	2.92%
	【知らないと損】わかめスープをこう作ると、がんリスクを減らし、血管と骨の健康まで守れます | シニア健康	2026/06/02 17:52	00:33:40	1,166	71	6	6.6%
	【知られざる真実】便秘が腎臓を蝕む ― 60代から始める「腸腎ケア」5つの食習慣	2026/05/30 18:03	00:36:24	350	23	8	8.86%
	健康食より大切！筋肉・血管・関節を 若返らせる 最高の朝コーヒー習慣｜シニアの健康	2026/05/27 18:57	00:49:04	773	65	0	8.41%
	納豆の食べ方を変えるだけ！お腹の脂肪を劇的に落とし血糖値をコントロールする『酢納豆』の効果的な組み合わせTOP5	2026/05/25 17:01	00:45:59	299	16	2	6.02%
	高齢者のがん予防「黄金の食材3選」｜がん細胞が増えにくい体をつくる食事法	2026/05/22 17:34	00:37:39	1,325	113	6	8.98%
	実は、ヨーグルトに「これ」を加えるだけで腸が驚くほど変わる！老廃物が排出され、腎臓の負担も軽くなります！	2026/05/11 18:02	00:41:24	4,591	198	22	4.79%
	日本の屋台で人気のこの5つの軽食は「リン酸塩」が非常に多い―あなたの腎臓がSOSを出しているかもしれません！血管や骨の石灰化リスクを静かに高めています。	2026/05/05 18:02	00:45:37	6,757	281	2	4.19%
	きな粉と「アレ」の組合せは今すぐやめて！腎臓に負担をかけ、血管を傷める原因に…。健康を守り血管を若返らせる「黄金ペースト」とは？【食で長生き】	2026/04/25 18:15	00:46:19	32,654	1,484	62	4.73%
	知らないと後悔する。人工透析になる人に共通する習慣とは？実は「あの飲み物」と食べ物が原因だった | 高齢者は必見です	2026/04/22 18:16	00:38:52	11,933	257	22	2.34%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	納豆に「コレ」を加えるだけ！納豆に混ぜると、健康効果が20倍に。腸が若返り老廃物を排出する食べ物5選 ※糖尿病・血糖値・便通改善【食で長生き】	2026/03/07 18:58	00:21:59	232,256	3,109	185	1.42%
	【知らないと危険】60歳以降、腎臓を壊す果物3つ vs 腎臓を守る奇跡の果物3つ｜透析を招く食習慣の真実	2026/03/04 17:32	00:49:57	168,305	3,629	151	2.25%
	腎臓が弱い人は必見！70歳以上は要注意⚠️腎臓を壊す野菜4選と腎臓を守る野菜5選	2026/03/15 18:19	00:44:32	155,449	3,630	325	2.54%
	卵の間違った食べ方：腎不全を静かに招く6つの落とし穴、クレアチニン上昇、泡立つ尿の原因｜ご高齢の方は必見	2026/02/21 18:07	00:32:36	141,899	1,914	77	1.4%
	夜トイレに5回起きる人が、寝る前1杯の「●●塩水」で朝まで熟睡！腎臓の専門家が教える夜間頻尿の真実	2026/02/06 17:49	00:28:39	140,293	2,232	226	1.75%
	【医師が警告】高齢者に多い“沈黙の腎不全”｜50％壊れるまで気づかない｜透析回避の7つの食事と10習慣	2026/02/05 17:38	00:40:45	92,663	2,278	127	2.6%
	リンゴの間違った食べ方があなたの腎臓を静かに破壊する可能性があります! | 高齢者が見逃せないリンゴを食べる時の3つの重大な間違い	2026/02/28 16:48	00:42:43	90,341	2,615	114	3.02%
	医師が明かす：70歳以降、この5つがあれば90歳まで長生きするのはとても簡単	2026/02/27 17:34	00:39:12	77,507	1,797	117	2.47%
	腎臓の毒素を排出し、クレアチニンを下げ、夜間頻尿をなくし、泡立つ尿を改善する生姜の6つの使い方｜ご高齢の方は必見	2026/02/22 18:03	00:35:24	51,306	957	47	1.96%
	足を健康に保つ4つの習慣！90歳でも自由に歩ける、車椅子を避ける方法 | 高齢者は必見！	2026/03/09 17:51	00:40:04	34,932	745	19	2.19%
	きな粉と「アレ」の組合せは今すぐやめて！腎臓に負担をかけ、血管を傷める原因に…。健康を守り血管を若返らせる「黄金ペースト」とは？【食で長生き】	2026/04/25 18:15	00:46:19	32,654	1,484	62	4.73%
	今日からできる！腎臓を元気にする朝の新しい習慣と食品	2026/04/14 18:34	00:47:47	29,649	584	21	2.04%
	【高齢者必見】夜中2～3時に目覚める本当の理由5つ！薬なしで朝まで熟睡する方法	2026/03/01 17:29	00:55:03	27,645	568	53	2.25%
	腎臓が弱い人は必見！ブロッコリーをこれと一緒に食べると腎臓に害 | 絶対避けたい最悪の3つの組み合わせ｜腎臓に良い食べ物・腎臓の健康・老後の健康	2026/03/11 18:16	00:31:41	22,501	747	53	3.56%
	【腎臓が弱い方は必見】豆腐、これと一緒に食べると腎臓の“毒”に！絶対に避けるべき最悪の組み合わせ3選｜腎臓の健康｜腎臓に良い食べ物	2026/03/17 18:01	00:39:31	21,089	658	30	3.26%

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