フィットネストレーナー野上channelの人気動画一覧
フィットネストレーナー野上channel
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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
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 | ジョギングは毎日5km走る?それとも10kmを1日おき?どっちが良いの? | 2019/10/31 22:08 | 00:07:14 | 114,113 | 518 | 67 | 0.51% |
 | アブドミナルマシンの基本的な使い方 | 2015/03/11 13:26 | 00:10:48 | 108,313 | 0 | 0 | 0% |
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 | トレッドミル(ランニングマシーン)の基本的な使い方 | 2015/03/12 16:25 | 00:12:04 | 89,866 | 0 | 0 | 0% |
 | 細いのに力がやたらと強い人がいるのはなんで?について | 2018/12/23 19:39 | 00:05:58 | 76,478 | 984 | 141 | 1.47% |
 | ちょっとやっただけで効果あり!【四股】の力!!どんな効果があるの? | 2021/10/09 21:27 | 00:06:31 | 65,433 | 549 | 12 | 0.86% |
 | あなたの基礎代謝? そんなの「秒」で計算できますよ! 超絶簡単な計算式をご紹介!! | 2019/03/23 19:53 | 00:03:36 | 63,018 | 423 | 50 | 0.75% |
 | ランニングマシーン(トレッドミル)は外を走るのと何が違うの? | 2018/11/28 21:58 | 00:06:07 | 60,754 | 382 | 74 | 0.75% |
 | 筋トレの順番の基本について!! | 2018/08/27 19:12 | 00:09:41 | 58,631 | 495 | 18 | 0.87% |
 | ショルダープレスの基本的な使い方 | 2015/03/11 11:38 | 00:10:39 | 57,515 | 0 | 0 | 0% |
 | 20秒10秒? 激やせ本当? タバタの真実!! HIITについて | 2019/07/26 19:50 | 00:10:06 | 52,207 | 395 | 56 | 0.86% |
 | ペックデッキフライの基本的な使い方 | 2015/03/11 11:06 | 00:08:59 | 45,819 | 0 | 0 | 0% |
 | シーテッドレッグカールの基本的な使い方 | 2015/03/12 03:42 | 00:12:27 | 45,544 | 0 | 0 | 0% |
 | マジで危険!! スミスマシンの注意点について!! | 2019/04/24 19:13 | 00:05:21 | 45,174 | 307 | 37 | 0.76% |
 | 1日1食ダイエット!実は痩せる? 一日一食だけど食べ放題生活するとどうなるのか? | 2020/05/25 19:49 | 00:05:24 | 43,887 | 262 | 55 | 0.72% |
 | チェストプレスの基本的な使い方 | 2015/03/11 13:55 | 00:09:21 | 42,545 | 0 | 0 | 0% |
 | 痩せすぎ注意!!楽しくサクッと音楽に合わせてスクワット100回ちょっと!やってみよう!! | 2019/07/06 20:37 | 00:11:34 | 42,075 | 358 | 66 | 1.01% |
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 | みんな誤解してる!! 体脂肪率をあてにしちゃダメ!!!!!について | 2018/11/23 20:15 | 00:07:14 | 34,820 | 367 | 57 | 1.22% |
 | ブルブルマシンの効果的な使い方!! 下半身編!!!! | 2019/03/09 19:40 | 00:08:03 | 32,103 | 98 | 2 | 0.31% |
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 | ロータリートルソーの基本的な使い方 | 2015/03/11 14:15 | 00:13:42 | 30,116 | 0 | 0 | 0% |
 | スミスマシンの基本的な使い方!! 簡単に解説!! 人気のマシンです(^^) | 2019/04/22 20:08 | 00:04:54 | 29,942 | 152 | 4 | 0.52% |
 | 脂肪の分解のメカニズム!を大紹介します!!! | 2021/03/31 20:30 | 00:08:50 | 29,435 | 596 | 50 | 2.19% |
 | トレーニング前にスタティックストレッチは絶対しちゃダメな件!! | 2018/12/01 20:27 | 00:06:41 | 29,332 | 280 | 40 | 1.09% |
 | みんな知りたいですか? フィットネスクラブの恋愛事情について! 禁断の恋? トレーナーとお客様編!!! | 2019/05/18 20:30 | 00:14:01 | 28,466 | 185 | 57 | 0.85% |
 | プロのトレーナーが語る!ライザップさんのダイエット法について!! | 2019/11/09 20:10 | 00:08:59 | 28,377 | 262 | 46 | 1.09% |
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 | 何か違うの? ノーマルのバイクとリカンベントバイクの効果の違い | 2021/04/03 20:30 | 00:08:29 | 27,220 | 233 | 28 | 0.96% |
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 | 実は本当に違う!! 運動不足で肥満体の方とスポーツマンの汗の違い!! | 2019/12/16 20:29 | 00:05:44 | 22,757 | 208 | 31 | 1.05% |
 | 筋トレは週に何回がいいの?の本当の話! | 2020/01/22 22:40 | 00:07:00 | 22,337 | 232 | 27 | 1.16% |
 | ランニングマシーン(トレッドミル)の基本的な使い方! ライフフィットネスアクティベートシリーズ使用 | 2017/06/12 20:18 | 00:14:21 | 21,793 | 69 | 0 | 0.32% |
 | 筋肉を最短で大きくするには? 筋トレしている方は必見です!! | 2019/05/02 20:08 | 00:05:41 | 21,527 | 291 | 24 | 1.46% |
 | 痛てて!! 筋肉痛の時に筋トレってやっていいの? | 2019/08/23 21:37 | 00:06:10 | 21,391 | 230 | 34 | 1.23% |
 | 食べてから動く? 動いてから食べる? どっちがいいの? どっちが痩せる?について | 2018/10/19 20:52 | 00:06:27 | 21,005 | 176 | 14 | 0.9% |
 | 筋トレのインターバル(休息時間)について 筋肥大の為の最新研究事例をご報告します JATI(日本トレーニング指導者協会)編 | 2018/07/16 15:52 | 00:08:14 | 20,652 | 140 | 14 | 0.75% |
 | ラットプルダウンの基本的な使い方 | 2015/03/11 12:14 | 00:13:19 | 20,564 | 0 | 0 | 0% |
 | 意外と大事なトレーニングマシン!! アブダクション&アダクションの基本的な使い方!!! | 2017/04/27 15:00 | 00:07:17 | 20,299 | 100 | 2 | 0.5% |
 | 今更聞けない!(泣) ジムに通いたい!! でもみんなどんなウェアや靴を用意してるの? | 2019/09/12 19:55 | 00:04:41 | 19,963 | 123 | 0 | 0.62% |
 | HIITは本当に痩せるのか? NACA研究報告 ダイエット業界席巻!! | 2019/07/27 20:02 | 00:07:34 | 19,883 | 212 | 27 | 1.2% |