 | 全身激痩せ！1種目1分！#shorts #全身痩せ #有酸素運動 #上半身 #痩せる | 2024/10/26 18:40 | 00:00:20 | 665,604 | 15,790 | 200 | 2.4% |
 | 全身痩せエクサ❗️#shorts #全身痩せ #下半身痩せ #脂肪燃焼 #アラフォーダイエット | 2023/09/25 20:34 | 00:00:23 | 507,825 | 12,452 | 283 | 2.51% |
 | 骨盤矯正トレ🧑🚒🔥1日20回🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹解消 #骨盤調整 #姿勢改善 #下っ腹 | 2024/03/26 19:34 | 00:00:15 | 458,241 | 7,818 | 44 | 1.72% |
 | 骨盤底筋トレ❗️1日20秒❗️#shorts #ぽっこりお腹 #下っ腹 #下腹部痩せ #骨盤底筋 #骨盤矯正 | 2023/08/14 20:00 | 00:00:15 | 340,075 | 5,731 | 20 | 1.69% |
 | ぽっこりお腹撃退トレ❗️#お腹痩せ #お腹やせ #ぽっこりお腹 #全身痩せ #shorts | 2023/10/04 21:22 | 00:00:16 | 307,797 | 6,549 | 77 | 2.15% |
 | 下っ腹撃退訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #下っ腹 | 2024/03/15 19:59 | 00:00:17 | 194,844 | 5,420 | 32 | 2.8% |
 | ぽっこり下腹撃退訓練🧑🚒🔥1日20回🔥#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹解消 #ぽっこりお腹 #股関節柔らかく | 2024/03/03 21:00 | 00:00:12 | 145,302 | 3,471 | 18 | 2.4% |
 | お腹痩せエクサ！15回3セット！#shorts #お腹痩せ #腸腰筋 | 2024/10/16 19:32 | 00:00:17 | 143,635 | 3,076 | 20 | 2.16% |
 | 全身爆痩せエクササイズ！1日1分！#shorts #下半身ダイエット #全身痩せ | 2024/10/13 18:07 | 00:00:17 | 61,610 | 1,471 | 15 | 2.41% |
 | 上半身爆痩せトレ❗️1種目20秒❗️#shorts #お腹痩せ #背中痩せ #脂肪燃焼 #痩せる #全身痩せ | 2023/09/11 21:00 | 00:00:20 | 53,881 | 1,643 | 14 | 3.08% |
 | エロくびれ爆誕❗️4種目❗️#shorts #お腹痩せ #くびれ作り #くびれ美人 #太もも痩せ | 2023/09/28 22:35 | 00:00:22 | 44,177 | 1,268 | 17 | 2.91% |
 | お腹に縦線が...寝る前1分#shorts #お腹痩せ #お腹筋トレ | 2024/10/14 19:21 | 00:00:15 | 37,146 | 785 | 2 | 2.12% |
 | ぽっこりお腹激凹み訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 | 2024/03/18 21:06 | 00:00:12 | 36,845 | 963 | 7 | 2.63% |
 | 腹筋に縦線が...🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#お腹痩せ #ぽっこりお腹 #下っ腹 #shorts | 2024/03/28 18:33 | 00:00:17 | 35,911 | 950 | 10 | 2.67% |
 | お腹激痩せ訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥#お腹痩せ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #shorts | 2024/03/05 19:00 | 00:00:17 | 29,453 | 751 | 8 | 2.58% |
 | ぽっこりお腹撃退トレ❗️#shorts #お腹やせ #お腹痩せ #下半身痩せ #下半身ダイエット | 2023/09/26 22:12 | 00:00:16 | 28,738 | 715 | 6 | 2.51% |
 | 肩甲骨ほぐし！#shorts #ダイエット #肩甲骨はがし #肩甲骨ほぐし | 2024/12/04 19:01 | 00:00:19 | 26,912 | 632 | 1 | 2.35% |
 | 全身爆痩せトレ🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心を燃やそう🧑🚒🔥#shorts #全身痩せ #ぽっこりお腹 #お腹痩せ | 2024/03/16 20:57 | 00:00:17 | 26,878 | 594 | 3 | 2.22% |
 | ぽっこりお腹解消トレ❗️3種目20秒✖︎1セット❗️#shorts #お腹やせ #ぽっこりお腹解消 #腰肉 #腹筋 | 2023/09/01 20:00 | 00:00:20 | 24,943 | 443 | 1 | 1.78% |
 | 背中肉撃退訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #背中痩せ #お腹痩せ #ぽっこりお腹解消 #くびれ | 2024/03/20 20:47 | 00:00:19 | 22,103 | 552 | 1 | 2.5% |
 | ぽっこりお腹＆背中肉解消トレ❗️1日1分❗️#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #全身痩せ #背中痩せ | 2023/08/11 20:00 | 00:00:23 | 20,642 | 510 | 2 | 2.48% |
 | プランクのやり方間違えてない？やり方間違えると、反り腰悪化・下半身が太くなる・ぽっこりお腹の原因になる！ | 2023/06/06 20:00 | 00:00:15 | 18,028 | 146 | 0 | 0.81% |
 | 大転子引っ込む！1日10回#shorts #ダイエット #下半身痩せ #大転子 | 2024/10/23 19:16 | 00:00:17 | 17,868 | 412 | 4 | 2.33% |
 | 腹筋より100回より...#shorts #ダイエット #痩せる#全身痩せ | 2024/11/02 17:55 | 00:00:20 | 17,814 | 533 | 1 | 3% |
 | 全身痩せトレ！#shorts #ダイエット #全身痩せ #お腹やせ | 2024/12/03 17:29 | 00:00:15 | 16,996 | 321 | 1 | 1.89% |
 | 全身痩せスクワット！#shorts #全身痩せ #下半身痩せ #代謝アップ | 2024/11/10 19:00 | 00:00:22 | 16,262 | 404 | 5 | 2.52% |
 | 下半身爆痩せ訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #下半身痩せ #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹 | 2024/03/21 20:45 | 00:00:18 | 16,253 | 350 | 0 | 2.15% |
 | 骨盤矯正トレ❗️#shorts #お腹やせ #お腹痩せ #骨盤矯正 #骨盤調整 #尿漏れ改善 #下っ腹 | 2023/09/18 20:18 | 00:00:15 | 16,016 | 381 | 3 | 2.4% |
 | 下半身激痩せ訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #下半身痩せ #下半身ダイエット #下半身トレーニング #お腹痩せ | 2024/03/22 19:15 | 00:00:17 | 15,763 | 341 | 1 | 2.17% |
 | ぽっこりお腹おらん！#shorts #お腹痩せ #下っ腹 #お腹やせ | 2024/11/06 18:54 | 00:00:18 | 15,591 | 398 | 3 | 2.57% |
 | 全身爆痩せトレ！#shorts #全身痩せ #お腹痩せ #下半身痩せ | 2024/11/14 19:01 | 00:00:16 | 14,961 | 385 | 2 | 2.59% |
 | 下っ腹激痩せ訓練🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥心燃やしてやろう🧑🚒🔥#shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #下っ腹 | 2024/03/10 18:38 | 00:00:15 | 14,034 | 284 | 1 | 2.03% |
 | 下半身痩せエクサ！1日20回#shorts #下半身痩せ #全身痩せ #代謝アップ | 2024/10/19 19:42 | 00:00:16 | 14,010 | 348 | 4 | 2.51% |
 | 背中肉撃退トレ！#shorts #ダイエット #痩せる | 2024/11/05 17:57 | 00:00:19 | 13,659 | 454 | 2 | 3.34% |
 | 下腹肉撃退トレ！1日20秒！#shorts #お腹痩せ #下っ腹 #下腹部痩せ | 2024/11/01 19:58 | 00:00:16 | 13,413 | 364 | 4 | 2.74% |
 | 下っ腹激痩せ！#shorts #下っ腹 #ダイエット #お腹やせ #腸腰筋 | 2024/11/23 18:56 | 00:00:13 | 13,313 | 322 | 4 | 2.45% |
 | 腹筋痩せ4種トレ！各20回！#shorts #下っ腹 #お腹痩せ #お腹やせ #全身痩せ | 2024/11/03 19:47 | 00:00:10 | 12,790 | 362 | 0 | 2.83% |
 | 9割の人ができない、腹筋トレ！1日20回！#shorts #お腹痩せ #腹筋 | 2024/10/25 19:47 | 00:00:17 | 12,754 | 250 | 5 | 2% |
 | バストアップトレ！#shorts #バストアップ #バストアップ効果 #腕トレ | 2024/12/07 20:43 | 00:00:15 | 12,189 | 227 | 3 | 1.89% |
 | お腹肉撃退！#shorts #お腹やせ #下腹やせ | 2024/12/25 19:27 | 00:00:14 | 11,535 | 294 | 2 | 2.57% |
 | 有酸素運動の100倍トレ❗️#shorts #お腹痩せ #下っ腹 #脂肪燃焼 #有酸素運動 #痩せる | 2023/08/19 20:00 | 00:00:12 | 11,353 | 251 | 0 | 2.21% |
 | お腹周りスッキリトレ！#shorts #ダイエット #お腹やせ #下腹やせ | 2024/12/13 18:55 | 00:00:18 | 11,225 | 184 | 1 | 1.65% |
 | エロくびれ爆誕トレ🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥#shorts #ぽっこりお腹解消 #背中痩せ #くびれ | 2024/03/13 21:30 | 00:00:19 | 11,042 | 325 | 2 | 2.96% |
 | 超絶ペタ腹腹トレ❗️1日20回#shorts #お腹痩せ #お腹やせ #お腹トレ #骨盤調整 | 2023/07/23 20:00 | 00:00:08 | 10,871 | 268 | 1 | 2.47% |
 | 全身爆痩せエクササイズ❗️1日1分❗️#shorts #全身痩せ #有酸素運動 #有酸素 #ダイエット | 2023/08/10 20:00 | 00:00:21 | 10,784 | 345 | 2 | 3.22% |
 | 脂肪燃焼トレ🧑🚒🔥1日1分🧑🚒🔥#shorts #全身痩せ #下半身痩せ #スクワット | 2024/03/14 18:34 | 00:00:23 | 10,204 | 150 | 1 | 1.48% |
 | 二の腕痩せエクサ❗️#shorts #二の腕痩せ #二の腕引き締め #ダイエット #痩せる #代謝アップ | 2023/09/20 21:40 | 00:00:14 | 10,165 | 182 | 4 | 1.83% |
 | 背中肉燃焼トレ！3種目40秒！#shorts #お腹痩せ #ダイエット #痩せる | 2024/10/30 18:32 | 00:00:18 | 9,793 | 362 | 0 | 3.7% |
 | エロくびれ爆誕トレ！1日20回！#shorts #お腹痩せ #くびれ作り #くびれ # | 2024/10/27 19:19 | 00:00:15 | 9,323 | 254 | 0 | 2.72% |
 | 下っ腹激凹みトレ！#shorts #お腹痩せ #下腹部痩せ #下っ腹 | 2024/11/17 19:21 | 00:00:15 | 8,847 | 167 | 1 | 1.9% |
