ブスの美ボディメイク -miey bodymake-の人気動画一覧
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
登録者数 : 1,240,000+0
再生数: 249,122,887+2,222,379
言語 :国:JP
再生数: 249,122,887+2,222,379
言語 :国:JP
人気動画 
最終更新日：2026/05/19
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 食後にこれやるだけで痩せた!プロが必ず食後やってる最強ダイエット! | 2021/07/16 20:00 | 00:07:16 | 6,794,919 | 44,625 | 678 | 0.67% |
 | 【全身痩せダイエット】これで痩せる!!4ヶ月で-11kgの秘訣!!朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】 | 2021/09/25 06:30 | 00:14:56 | 5,083,420 | 28,842 | 277 | 0.57% |
 | 【寝る前の全身痩せ】怖いくらい勝手に痩せてく!老廃物ドバドバ出ていくマッサージ【ダイエットルーティン】 | 2021/10/23 18:00 | 00:15:29 | 4,878,767 | 50,027 | 331 | 1.03% |
 | 【10分だけの有酸素運動🔥】外出不要!!お家で汗流してお腹スッキリ脂肪燃焼!!【ダイエット】 | 2021/12/21 19:00 | 00:11:59 | 4,749,165 | 38,277 | 432 | 0.82% |
 | 【激痩せ】ウォーキングより効果大！毎日10分で別人級に痩せる寝る前ストレッチ | 2023/02/01 18:00 | 00:10:11 | 4,570,723 | 34,939 | 293 | 0.77% |
 | 5000万再生された脚痩せ！劇的に足が細くなる成功者続出のストレッチが判明！【初心者必見】 | 2022/08/24 18:00 | 00:18:23 | 4,189,945 | 75,914 | 1,348 | 1.84% |
 | 肩甲骨を回すだけ！全身が変わる肩甲骨はがし体操【成功者続出】 | 2023/11/15 18:00 | 00:12:45 | 3,620,145 | 29,576 | 174 | 0.82% |
 | 【カエル足で激痩せ】カエル足にするとお腹と脚が痩せる | 2021/04/27 19:00 | 00:11:01 | 3,213,198 | 30,788 | 192 | 0.96% |
 | 【食後すぐ!!これやって】4ヶ月-11kgの秘訣!2021年血糖値も下がった人が続出しました🔥【全身痩せダイエット】 | 2021/12/30 18:00 | 00:11:06 | 3,136,753 | 12,829 | 202 | 0.42% |
 | 【反り腰改善】反り腰を直したら脚が激痩せしました！【ENG SUB】【ブス美】 | 2021/03/04 19:00 | 00:13:24 | 2,635,708 | 57,562 | 1,069 | 2.22% |
 | ※三日坊主でも続く※ 無駄を削ぎ落とした本当に痩せるフルメニュー【永久保存版】 | 2022/08/27 18:00 | 00:18:52 | 2,516,061 | 33,594 | 225 | 1.34% |
 | 脚だけ痩せないとお悩みの方へ #shorts | 2025/01/24 19:00 | 00:00:28 | 2,510,903 | 89,735 | 81 | 3.58% |
 | 【寝る前の便秘解消】翌朝出る出る!!お腹パンパンのハリ&お腹痩せ&くびれ作り【腸揉みマッサージ&ツボ押しダイエット】 | 2021/11/27 19:00 | 00:12:35 | 2,335,731 | 31,767 | 417 | 1.38% |
 | 【脚やせ】足パカよりも５倍効果の最強内もも痩せカエル足ひざパカ 【付け根解消】| ブス美 | 2020/10/23 19:00 | 00:07:32 | 2,329,480 | 45,669 | 924 | 2% |
 | 【脂肪首がスッキリ✨】リンパに溜まる毒素...流して首コリ・肩こりも解消！上半身リンパの脂肪解消マッサージ！ | 2023/07/29 18:00 | 00:17:22 | 2,323,013 | 24,480 | 254 | 1.06% |
 | 【2023完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け！一撃でベリベリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし | 2023/07/26 18:00 | 00:19:50 | 2,288,381 | 18,074 | 147 | 0.8% |
 | 【寝る前の全身痩せストレッチ】4ヶ月で-11kgリンパ流し✨【疲労回復マッサージ/ナイトルーティン】 | 2022/01/28 18:00 | 00:16:19 | 2,276,111 | 16,857 | 141 | 0.75% |
 | 【海外は異次元すぎた】食後すぐ!この運動で体が変わります！【ダイエット】 | 2021/08/14 18:00 | 00:08:48 | 2,261,635 | 14,661 | 247 | 0.66% |
 | １時間ランニングするより8倍痩せる方法 #Shorts | 2025/03/07 19:09 | 00:00:49 | 2,227,820 | 42,697 | 231 | 1.93% |
 | 【4ヶ月で-11kg】立ったまま簡単、驚くほど凹むお腹痩せ運動【筋力なくてもOK】 | 2024/06/15 18:00 | 00:10:00 | 2,167,945 | 18,769 | 116 | 0.87% |
 | 【永久保存版】１回で変わる🔥簡単なのにー７kg痩せると話題になった腸活ルーティン【全身痩せ お腹痩せ ストレッチ】 | 2023/06/07 18:00 | 00:09:33 | 2,052,199 | 38,133 | 275 | 1.87% |
 | コレ食後やるだけで-11kg痩せるってマジ！？ #shorts | 2024/12/23 18:00 | 00:00:33 | 2,033,175 | 39,657 | 101 | 1.96% |
 | 【カエル足】股関節が硬い人でもOK!股関節ほぐしでお腹痩せ&脚痩せ【ダイエット】 | 2021/08/31 18:00 | 00:19:28 | 1,935,801 | 14,554 | 193 | 0.76% |
 | 【寝る前の全身痩せ】怖いくらい勝手に痩せる!寝てる間に老廃物がドバドバ流れるストレッチ【ダイエット】 | 2021/10/29 20:00 | 00:15:07 | 1,844,424 | 14,115 | 104 | 0.77% |
 | 「朝コレだけで激痩せ」成功者続出の全身痩せ！４ヵ月で-11kgした朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】 | 2023/08/10 07:00 | 00:14:21 | 1,809,175 | 10,129 | 124 | 0.57% |
 | 【リンパ】53kg→42kg！見た目が劇的に変わるリンパマッサージ！ | 2022/08/10 18:00 | 00:11:02 | 1,770,344 | 15,221 | 146 | 0.87% |
 | 1万歩歩くより効果抜群!超脂肪燃焼有酸素運動!【ダイエット】 | 2021/09/24 18:00 | 00:15:39 | 1,731,831 | 13,821 | 220 | 0.81% |
 | 【首コリ】自律神経の乱れが原因！？首の後ろが辛い時にやってほしいセルフマッサージ【後頭下筋はがし】 | 2023/09/16 18:00 | 00:16:42 | 1,718,184 | 25,359 | 164 | 1.49% |
 | 【朝起きたらすぐやって!!】全身痩せダイエット4ヶ月で-11kgの秘訣 朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】 | 2021/08/29 06:30 | 00:14:23 | 1,663,571 | 10,878 | 99 | 0.66% |
 | ガチガチ股関節を柔らかくする方法で内もも痩せ&ぽっこりお腹が激変します!【下半身痩せダイエット/ ピラティス】 | 2022/02/04 18:00 | 00:16:08 | 1,640,577 | 15,704 | 142 | 0.97% |
 | 【2023年最新版】たった7分！4ヶ月で11kg痩せた食後ストレッチ！【食後の運動】 | 2023/01/14 20:30 | 00:08:44 | 1,626,282 | 8,365 | 152 | 0.52% |
 | 【食後すぐ!が痩せる秘訣】たった6分!食後の血糖値を下げる方法!【ダイエット】 | 2021/10/19 18:00 | 00:07:29 | 1,616,232 | 9,759 | 250 | 0.62% |
 | 【お腹激痩せ】たった5日腹囲が-5cm！腰が痛くない腹筋トレーニングABS workout【ENG SUB】 | 2021/02/16 19:00 | 00:16:32 | 1,548,699 | 14,965 | 213 | 0.98% |
 | 【本当は教えたくない!】外ももの張り改善方法 【Eng sub】 ＃家で一緒にやってみよう | 2020/03/22 19:00 | 00:05:58 | 1,500,183 | 34,680 | 247 | 2.33% |
 | K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨ | 2024/11/02 18:00 | 00:16:32 | 1,496,536 | 35,944 | 399 | 2.43% |
 | 腰痛を軽減するお尻ストレッチ#shorts | 2026/03/06 18:01 | 00:00:51 | 1,371,636 | 14,233 | 36 | 1.04% |
 | 【2023完全版】股関節バッキバキの硬い人向け！一撃でゆるゆるになる究極の股関節はがし | 2023/09/09 18:00 | 00:14:08 | 1,349,653 | 15,024 | 143 | 1.12% |
 | 【楽に痩せたい人向け】寝る前にやるだけで鬼痩せ🔥リンパ流して1日の老化物をリセットする最強ストレッチ！ | 2022/07/13 18:00 | 00:13:03 | 1,343,424 | 9,730 | 56 | 0.73% |
 | 【股関節から変わる!】全身痩せはこれだけ!騙されたと思ってやって!!🔥【お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ/ピラティス】 | 2022/02/15 18:00 | 00:15:38 | 1,289,956 | 14,794 | 228 | 1.16% |
 | 【効果絶大】カエル足で脚が激痩せ！太ももがみるみる細くなる【ブス美】 | 2021/02/23 19:00 | 00:16:50 | 1,243,911 | 16,811 | 291 | 1.37% |
 | 【最新版】外ももの張り改善方法【より分かりやすくなりました】【太もも痩せ】 | ブス美 | 2020/08/29 19:00 | 00:08:48 | 1,203,039 | 34,237 | 634 | 2.9% |
 | 【8分】糖質制限より食後にコレだけで痩せる！血糖値を下げまくる室内ウォーキング | 2023/07/08 18:00 | 00:10:41 | 1,199,454 | 7,102 | 124 | 0.6% |
 | 【-11kg痩せた】私が寝る前にやっている10分ストレッチで痩せ体質に！！【ブス美】 | 2021/03/11 19:00 | 00:10:43 | 1,177,026 | 9,946 | 63 | 0.85% |
 | 【朝起きたらやる全身痩せトレ】脚・お尻・お腹・背中・全身ストレッチ・トレーニン | 2021/05/01 06:30 | 00:14:56 | 1,154,082 | 8,679 | 114 | 0.76% |
 | 【脚やせ】足が太くなるスクワット VS 美脚になれるスクワット【ENG SUB】【How to squat properly】 | 2020/06/09 19:30 | 00:10:42 | 1,130,424 | 18,498 | 274 | 1.66% |
 | 【二の腕痩せ】座ったままマジで痩せる！２週間でタプタプ二の腕がスッキリするトレーニング | 2022/09/21 18:00 | 00:14:02 | 1,124,229 | 13,748 | 149 | 1.24% |
 | 【のっぺりしたお尻】お辞儀10回だけで超絶ヒップアップ!お尻のお肉を1発で解決する神エクササイズ!【ダイエット】HIP DIPS | 2021/09/07 18:00 | 00:18:05 | 1,122,109 | 13,606 | 269 | 1.24% |
 | 【一回だけで効果アリ】鎖骨出る! 巻き肩治る！マッサージ | ブス美 | 2020/09/29 19:00 | 00:11:49 | 1,069,573 | 18,156 | 164 | 1.71% |
 | 【マッサージで変わる!】股関節が硬い人は絶対やって!カエル足リンパ痩せ効果抜群🔥【お腹痩せ&下腹部痩せ&脚痩せ】 | 2022/01/21 18:00 | 00:17:45 | 1,055,795 | 10,454 | 107 | 1% |
 | 【ENG SUB】たった１回で太ももが−９cmする神ストレッチをズボラストレッチさんに教えてもらいました!【ブス美】 | 2021/01/23 19:15 | 00:20:23 | 1,041,431 | 20,389 | 429 | 2% |