きこ生活。の登録者数1.2万＆再生回数118.6万【2026年6月最新】

直近30日間で395回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年6月12日作成）

きこ生活。の登録者数と再生数の推移

【小麦粉不要】オートミールでザクザクグラノーラ / グルテンフリー / 美味しくダイエット

公開日：2021/01/09

再生数：5,077

いいね数：61

コメント数：3

エンゲージメント率：1.26%

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【ポテチ代わり】ノンフライのオートミールチップス

公開日：2020/07/17

再生数：17,799

いいね数：414

コメント数：12

エンゲージメント率：2.39%

日付	デイリー
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【我慢しないでダイエット】オートミールでスコップコロッケ〜簡単ヘルシーダイエットレシピ〜

公開日：2020/07/11

再生数：6,561

いいね数：141

コメント数：6

エンゲージメント率：2.24%

日付	デイリー
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【お弁当にも】オートミールでサンドイッチ/簡単ダイエットレシピ

公開日：2020/07/03

再生数：47,229

いいね数：952

コメント数：39

エンゲージメント率：2.10%

日付	デイリー
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【小麦粉不要】オートミールでザクザクグラノーラ / グルテンフリー / 美味しくダイエット	2021/01/09 19:00	00:05:05	5,077	61	3	1.26%
	【ポテチ代わり】ノンフライのオートミールチップス	2020/07/17 18:16	00:05:29	17,799	414	12	2.39%
	【我慢しないでダイエット】オートミールでスコップコロッケ〜簡単ヘルシーダイエットレシピ〜	2020/07/11 18:31	00:04:47	6,561	141	6	2.24%
	【お弁当にも】オートミールでサンドイッチ/簡単ダイエットレシピ	2020/07/03 18:05	00:05:01	47,229	952	39	2.1%
	【バナナなし！】オートミールでパンケーキ〜ダイエット中でも我慢しない〜	2020/06/26 18:02	00:03:30	70,201	996	23	1.45%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでお好み焼き/簡単ダイエットレシピ	2020/06/19 19:39	00:07:51	32,767	492	11	1.54%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでスコーン/外はサクサク、中はしっとり/ダイエットおやつ/簡単オートミールレシピ/糖質制限/グルテンフリー	2020/06/12 18:54	00:06:31	22,648	402	7	1.81%
	【簡単すぎ満足ボリューム】オートミールでスパニッシュオムレツ/ これだけでボリューム満点ご飯/グルテンフリー/糖質制限	2020/06/06 20:49	00:05:26	5,517	144	5	2.7%
	【本当にオートミール？】魔法のタレで焼きおにぎり/簡単美味しい/ダイエットレシピ	2020/05/30 20:37	00:05:56	24,148	455	26	1.99%
	【簡単ヘルシー】オートミールでタコス/グルテンフリー/ダイエット/簡単レシピ	2020/05/23 20:30	00:06:43	12,441	213	6	1.76%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでチヂミ/ダイエット/簡単レシピ/糖質制限	2020/05/17 21:02	00:05:47	10,789	143	3	1.35%
	【美味しすぎる】オートミールでピザ/糖質制限/ダイエットレシピ/グルテンフリー	2020/05/09 20:19	00:05:40	614,546	12,930	216	2.14%
	【本当にオートミール？】簡単たこ焼き/糖質制限/ダイエットレシピ	2020/05/03 10:53	00:04:34	4,467	57	6	1.41%
	【レンジだけ】オートミールたまご丼/ダイエットレシピ/糖質制限/ズボラ飯	2020/04/26 11:47	00:04:25	10,560	230	6	2.23%
	【レンジだけ】オートミールで味噌粥/糖質制限/ダイエットレシピ/ズボラご飯/グルテンフリー	2020/04/18 12:33	00:03:53	7,047	109	5	1.62%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【美味しすぎる】オートミールでピザ/糖質制限/ダイエットレシピ/グルテンフリー	2020/05/09 20:19	00:05:40	614,546	12,930	216	2.14%
	【美味しすぎ】オートミールでガレット/糖質制限/簡単レシピ/ダイエット	2020/04/12 13:30	00:06:33	189,120	4,782	87	2.57%
	【バナナなし！】オートミールでパンケーキ〜ダイエット中でも我慢しない〜	2020/06/26 18:02	00:03:30	70,201	996	23	1.45%
	【お弁当にも】オートミールでサンドイッチ/簡単ダイエットレシピ	2020/07/03 18:05	00:05:01	47,229	952	39	2.1%
	【簡単レンジだけ】オートミールでトマトリゾット　グルテンフリー/糖質制限/簡単ダイエットレシピ	2020/04/01 23:46	00:03:48	37,966	523	25	1.44%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでお好み焼き/簡単ダイエットレシピ	2020/06/19 19:39	00:07:51	32,767	492	11	1.54%
	【簡単パラパラ】オートミール炒飯！糖質制限レシピ。ダイエット。	2020/03/28 17:43	00:05:08	25,650	415	16	1.68%
	【本当にオートミール？】魔法のタレで焼きおにぎり/簡単美味しい/ダイエットレシピ	2020/05/30 20:37	00:05:56	24,148	455	26	1.99%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでスコーン/外はサクサク、中はしっとり/ダイエットおやつ/簡単オートミールレシピ/糖質制限/グルテンフリー	2020/06/12 18:54	00:06:31	22,648	402	7	1.81%
	【ポテチ代わり】ノンフライのオートミールチップス	2020/07/17 18:16	00:05:29	17,799	414	12	2.39%
	【レンジだけ】オートミールオムライス/糖質制限ダイエットレシピ/簡単ズボラご飯	2020/04/08 19:49	00:05:08	17,365	245	4	1.43%
	【材料３つだけ】オートミール×プロテイン×バナナのクッキー　糖質制限ダイエットレシピ　簡単お菓子	2020/03/30 22:34	00:07:16	14,235	142	5	1.03%
	【簡単ヘルシー】オートミールでタコス/グルテンフリー/ダイエット/簡単レシピ	2020/05/23 20:30	00:06:43	12,441	213	6	1.76%
	【混ぜて焼くだけ】オートミールでチヂミ/ダイエット/簡単レシピ/糖質制限	2020/05/17 21:02	00:05:47	10,789	143	3	1.35%
	【レンジだけ】オートミールたまご丼/ダイエットレシピ/糖質制限/ズボラ飯	2020/04/26 11:47	00:04:25	10,560	230	6	2.23%

メインクーン（猫）と一緒に暮らしています。 体重が増えると体が重いし、 お腹いっぱい食べると次の日がしんどい。 少しでも自分が健康に入られるように作ったごはんのレシピを公開しています。 長く続けられるように、 特別な調味料は使用していません。 だいたいが 「冷蔵庫にいつもあって」「安くて」「簡単にできる」もので作っています。 基本雑です。 調味料は目分量。 火加減も「なんとなく」で、ごめんなさい。 料理は得意ではありませんが、 温かい目で見守ってください。

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