オガトレの人気動画一覧
オガトレ
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言語 :JA国:JP
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最終更新日：2026/07/05
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】 | 2019/11/11 19:30 | 00:14:11 | 28,534,157 | 365,340 | 16,490 | 1.34% |
 | 【基本版12分】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ【2300万回再生】 | 2020/10/31 20:00 | 00:12:50 | 23,672,840 | 208,351 | 2,085 | 0.89% |
 | 【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ！【Morning routine】 | 2020/09/25 06:00 | 00:10:41 | 14,058,576 | 59,050 | 965 | 0.43% |
 | 【9分】反り腰をしっかり解消するストレッチ | 2020/03/23 21:08 | 00:10:51 | 13,307,505 | 291,737 | 5,870 | 2.24% |
 | 【全身がラクになる】一日の疲れを消し去る極上12分ストレッチ！【最高の夜専用 解説ver.】 | 2021/01/01 20:00 | 00:12:21 | 10,633,618 | 90,848 | 1,141 | 0.87% |
 | 【最新版】 股関節が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！ | 2019/12/15 21:00 | 00:11:55 | 8,796,082 | 74,581 | 823 | 0.86% |
 | 【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【ルーティン用】 | 2021/03/25 20:00 | 00:09:35 | 8,764,612 | 68,968 | 2,086 | 0.81% |
 | 【全身がラクになる】一日の疲れを消し去る極上9分ストレッチ！【最高の夜専用 in仙台うみの杜水族館】 | 2022/07/17 20:00 | 00:09:56 | 7,853,431 | 50,443 | 972 | 0.65% |
 | 【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】 | 2020/08/21 20:00 | 00:10:03 | 6,597,914 | 69,842 | 700 | 1.07% |
 | 【HANDCLAP】太もも痩せverにアレンジして踊ってみたらキツすぎた！【2週間で-5cm】 | 2019/08/19 20:00 | 00:03:13 | 6,197,676 | 133,575 | 10,560 | 2.33% |
 | 【つらい腰痛】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日5分】 | 2020/01/26 20:00 | 00:06:44 | 6,001,282 | 67,975 | 514 | 1.14% |
 | 【13分】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】 | 2021/01/24 20:16 | 00:14:55 | 5,450,050 | 55,868 | 744 | 1.04% |
 | 【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ！【Night routine】 | 2020/03/02 20:00 | 00:20:02 | 5,003,691 | 37,722 | 1,763 | 0.79% |
 | 【ガチガチをほぐす】最高の朝を作る5分間ストレッチ！【Morning routine】 | 2020/04/25 20:06 | 00:06:00 | 4,859,192 | 34,403 | 403 | 0.72% |
 | これやると...お腹引き締め+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts | 2023/01/12 20:28 | 00:00:12 | 4,858,168 | 61,267 | 135 | 1.26% |
 | 【寝る前にやる】カラダの不調を解消する自律神経調整10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】 | 2020/08/13 19:31 | 00:14:24 | 4,487,750 | 47,508 | 545 | 1.07% |
 | 【9分】熟睡できる！最高の寝る前専用ストレッチ【快眠/睡眠の質向上/疲労回復】 | 2022/03/05 20:00 | 00:09:59 | 4,191,564 | 34,858 | 463 | 0.84% |
 | 開脚できるようになるストレッチ！180度も余裕！超柔らかいプロのチアリーダー「東北ゴールデンエンジェルス」と一緒にやってみた | 2021/10/28 20:00 | 00:11:44 | 4,023,506 | 20,737 | 449 | 0.53% |
 | 【解説ver.】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【足パカでひざが伸びない/腰痛が酷い時に】 | 2020/07/23 20:00 | 00:09:46 | 3,965,076 | 49,444 | 921 | 1.27% |
 | 【11分】O脚をしっかり解消するストレッチ | 2020/04/26 20:00 | 00:12:10 | 3,862,613 | 77,558 | 2,101 | 2.06% |
 | 【8分】腰痛・首こり・肩こりを"まとめて解消"するストレッチ！【座ったままできる◎】 | 2022/04/18 20:00 | 00:08:51 | 3,832,431 | 33,091 | 315 | 0.87% |
 | 太もも引き締め音ゲーエクササイズ【YOASOBI - 夜に駆ける】 | 2020/05/03 20:00 | 00:04:32 | 3,748,666 | 57,675 | 3,659 | 1.64% |
 | 肩甲骨『超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観ながら】shoulder stretch | 2019/06/01 21:29 | 00:11:51 | 3,704,661 | 48,549 | 504 | 1.32% |
 | しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】 | 2024/11/06 20:01 | 00:12:29 | 3,530,088 | 28,117 | 347 | 0.81% |
 | 【8分】つらい腰痛をなくすストレッチ【骨盤からととのえる腰痛の治し方】 | 2021/03/28 20:03 | 00:09:04 | 3,409,758 | 31,625 | 219 | 0.93% |
 | 10kg太ったオガトレは1ヶ月でどうなった？ | 2023/02/06 18:02 | 00:00:39 | 3,355,834 | 44,867 | 227 | 1.34% |
 | 「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts | 2023/03/06 21:01 | 00:00:11 | 3,277,660 | 45,385 | 97 | 1.39% |
 | 【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】 | 2021/01/11 20:07 | 00:03:37 | 3,150,900 | 33,364 | 169 | 1.06% |
 | 【9分】巻き肩をしっかり解消するストレッチ | 2020/07/07 20:00 | 00:09:01 | 3,005,320 | 38,759 | 612 | 1.31% |
 | 【10分】内もも付け根をすっきりさせるストレッチ【#2週間スキマチャレンジ】 | 2020/07/12 20:09 | 00:11:21 | 2,989,420 | 50,758 | 1,522 | 1.75% |
 | 【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】 | 2021/10/13 20:00 | 00:05:57 | 2,900,180 | 32,232 | 269 | 1.12% |
 | あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts | 2023/03/03 21:00 | 00:00:07 | 2,655,108 | 14,627 | 216 | 0.56% |
 | 【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】 | 2023/02/14 20:01 | 00:07:25 | 2,590,221 | 24,260 | 404 | 0.95% |
 | 【お腹痩せ】痩せない原因の反り腰を改善するストレッチ【+骨盤矯正＆筋トレでお腹の脂肪を落とす方法】 | 2021/03/03 20:53 | 00:07:40 | 2,463,842 | 35,926 | 637 | 1.48% |
 | これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】 | 2024/06/22 20:29 | 00:00:15 | 2,383,124 | 25,493 | 102 | 1.07% |
 | Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Bornで音ゲー腹筋【お腹痩せ+腹筋が割れる+腹斜筋トレ多めだからくびれができる！】 | 2024/02/05 20:04 | 00:02:56 | 2,328,702 | 54,072 | 1,383 | 2.38% |
 | 【Dynamite - BTS】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。【目指せ2週間で-5cm！】 | 2021/01/02 20:00 | 00:03:36 | 2,307,460 | 25,589 | 1,280 | 1.16% |
 | 下っ腹を凹ますストレッチ！【1日3分でポッコリお腹を無くす方法】 | 2019/08/07 20:00 | 00:05:28 | 2,263,944 | 25,978 | 1,001 | 1.19% |
 | 【身長を伸ばしたい人専用】毎日5分で背を高くするストレッチ【すぐ効果が出る身長を伸ばす方法 ◎】 | 2023/03/18 20:00 | 00:05:22 | 2,250,701 | 40,214 | 1,470 | 1.85% |
 | 【YOASOBI - 怪物】を音ゲーにしたら「二の腕痩せ」するってよ。【二の腕を-5cm細くする方法】 | 2021/03/21 20:04 | 00:03:53 | 2,232,724 | 24,358 | 695 | 1.12% |
 | 【初心者用】全身が『超』硬い人向け！ガチガチの体がどんどん柔らかくなるストレッチ！ | 2020/10/17 20:00 | 00:12:01 | 2,189,797 | 28,493 | 459 | 1.32% |
 | 【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】 | 2023/03/11 21:00 | 00:03:41 | 2,159,956 | 42,109 | 258 | 1.96% |
 | 【ダイエット】足痩せにはこのストレッチ！【1日3分で太ももスッキリ細くなる方法】 | 2019/07/14 18:00 | 00:05:37 | 2,086,183 | 45,321 | 2,817 | 2.31% |
 | 「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】 | 2021/05/08 20:00 | 00:11:45 | 2,081,158 | 24,358 | 287 | 1.18% |
 | 【朝専用】バキバキの全身がすーっとほぐれる6分ラジオ体操！【#オガラジ体操】 | 2021/08/01 06:30 | 00:06:24 | 2,031,626 | 8,811 | 536 | 0.46% |
 | 【つらい肩こり】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日8分】 | 2020/02/22 19:59 | 00:08:59 | 2,031,264 | 25,779 | 220 | 1.28% |
 | 【顔痩せ】４分間でしっかりフェイスラインが変わる！小顔調整ストレッチ+マッサージ【理学療法士監修】 | 2021/08/16 20:00 | 00:04:53 | 1,880,820 | 17,706 | 258 | 0.96% |
 | 【Butter - BTS】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。【夏までに2週間で-5cm！】 | 2021/06/05 20:02 | 00:02:58 | 1,866,707 | 22,963 | 897 | 1.28% |
 | 最高の体を作るお風呂上がりの６分間ストレッチ【柔軟性UPで疲労回復！】 | 2019/02/23 21:01 | 00:06:41 | 1,847,010 | 19,499 | 245 | 1.07% |
 | 【HIP-MAMAMOO】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。【痩せるダンス】 | 2020/04/27 20:30 | 00:03:26 | 1,836,908 | 37,880 | 1,299 | 2.13% |