Marina Takewakiのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

Marina Takewakiの登録者数と再生数の推移

【朝＆運動前に】立ったまま全身温まるストレッチで代謝を上げよう！

公開日：2025/04/16

再生数：11,444

いいね数：468

コメント数：21

エンゲージメント率：4.27%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/17	11,444	468	21	489
04/18	6,742	113	5	118

【9分集中】脚・お尻に効かせる有酸素&筋トレ🔥🔥下半身を引き締めたい人に！

公開日：2025/04/13

再生数：54,585

いいね数：1,081

コメント数：56

エンゲージメント率：2.08%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/14	17,414	499	22	521
04/15	15,054	252	14	266
04/16	14,153	241	18	259
04/17	7,964	89	2	91
04/18	6,980	93	6	99

【20分室内散歩】食後の軽い運動で血糖値コントロール!!天気の悪い日もOK

公開日：2025/04/09

再生数：64,117

いいね数：1,281

コメント数：68

エンゲージメント率：2.10%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/10	12,478	403	22	425
04/11	11,142	281	22	303
04/12	7,817	120	8	128
04/13	6,342	110	1	111
04/14	8,436	124	8	132
04/15	5,834	80	2	82
04/16	6,188	85	3	88
04/17	5,880	78	2	80
04/18	4,629	45	1	46

【毎日40秒】忙しい人はこれ！筋トレ&ストレッチの動きが脚やせに効く！運動前にも◎

公開日：2025/04/06

再生数：51,994

いいね数：1,180

コメント数：49

エンゲージメント率：2.36%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/07	17,083	559	26	585
04/08	8,216	144	5	149
04/09	7,053	143	4	147
04/10	3,195	65	5	70
04/11	3,696	67	3	70
04/12	3,209	58	2	60
04/13	2,396	33	0	33
04/14	2,714	37	2	39
04/15	1,639	28	0	28
04/16	1,834	24	1	25
04/17	959	22	1	23
04/18	7,651	123	3	126

「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、皆さんの心と身体が健康になる「運動」「食事」「休息」の情報を発信しています。 一畳のスペースでできる運動(マリネス)は、自宅はもちろん、車や飛行機の中、体育の授業、グループホームなど、どこでも手軽に楽しめる運動のプログラムです。 皆さんがより健康になり、自分自身をもっと好きになれるよう、私たちは共に並走していきます。

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