TAKAさんのO脚ちゃんねるのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

TAKAさんのO脚ちゃんねるの登録者数と再生数の推移

【膝下O脚】プロが教える世界一簡単な膝下O脚の原因と3つのストレッチ

公開日：2021/03/29

再生数：21,237

いいね数：384

コメント数：22

エンゲージメント率：1.91%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	2	0	0	0
03/10	4	0	0	0
03/12	10	0	0	0
03/13	10	0	0	0
03/14	5	0	0	0
03/15	10	0	0	0
03/17	15	0	0	0
03/18	6	1	0	1
03/21	20	0	0	0
03/24	11	0	0	0
03/28	17	0	0	0
03/29	2	-1	0	-1
03/30	3	0	0	0
03/31	11	1	0	1

【O脚改善】O脚のヒト股関節ガチガチが原因と判明

公開日：2021/03/25

再生数：11,912

いいね数：164

コメント数：7

エンゲージメント率：1.44%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/15	11,912	164	7	171

【O脚改善】ストレッチを台無しにする絶対やってはいけない最悪な歩き方

公開日：2021/03/22

再生数：5,865

いいね数：63

コメント数：4

エンゲージメント率：1.14%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/28	5,865	63	4	67

【O脚改善】逆効果！絶対にやってはいけない3つのストレッチ

公開日：2021/03/18

再生数：5,957

いいね数：108

コメント数：12

エンゲージメント率：2.01%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/15	1	0	0	0
03/23	8	0	0	0
03/25	3	0	0	0
03/28	3	0	0	0
03/29	0	0	0	0
03/30	0	0	0	0

僕はこれまで、10年以上パーソナルトレーニングを中心に仕事をしてきました。その背景には、このサロンの目的でもある「一生モノの健康と知識を身につけていただきたい」という想いがあります。というのも、私自身、子供の頃から20代半ばまで、人並み以上にカラダに対して悩みがありました。病院や化粧品、サプリメントなど多額をお金を費やしましたが、満足のいく結果はひとつも得られませんでした。そこから体のことについて更に深く学んでいった結果、なぜうまくいかなかったのか、いろんなことが見えてきました。なぜもっと早く出会えなかったのか、悔やんで悔やんで仕方ありませんでした。と同時に、同じように悩んでいる方が大勢いらっしゃるはず…と考えその方の力になりたいと活動してきました。そんな活動が実り、ここ3年ほどは、TwitterやYouTube、企業講演をさせていただく機会が増えたのですが、私達専門家が当たり前としているストレッチ方法や体に関する考え方が、一般の方々にはまだこんなにも浸透していないのか…と驚きました。また、お話ややり取りをさせていただく中で、「効果がでなくてやめた」「20年前のやり方を今も行っている」「情報が沢山ありすぎて何を信じていいかわからない」という声を耳にしました。それを聞いて、「とてももったいない！」と感じました。正しくエクササイズをするときちんと効果は出ますし、体はちゃんと変わります。「やっぱり運動しても変わらない」そう思ってほしくはないのです。ご自身のカラダを諦めないでください。あなたのカラダを変える方法があります。一緒に体を変えていきましょう。■SNS Twitter　@takasuzuki1123 Instagram　@taka.suzuki14■書籍 「全人類、背中を丸めるだけでいい」 http://amzn.to/2PMPHzE「ねこ背を10秒で治して人生を変える! 」 http://amzn.to/3iELGK5「疲れない体を脳からつくるボディハック」 amzn.to/31MWU8B

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