SAKI　エレコアメソッドのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

SAKI　エレコアメソッドの登録者数と再生数の推移

7日で脂肪を落とす筋トレ＋有酸素運動🔥本気で痩せたい人のための全身脂肪燃焼エクササイズ

公開日：2026/04/02

再生数：577

いいね数：44

コメント数：0

エンゲージメント率：7.61%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/03	577	44	0	44

座ったまま全身のむくみ解消・老廃物が流れてスッキリ！代謝が上がり勝手に痩せていく10分全身ストレッチ

公開日：2026/03/28

再生数：3,116

いいね数：116

コメント数：7

エンゲージメント率：3.95%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/30	1,756	79	4	83
03/31	406	17	1	18
04/01	375	8	1	9
04/03	579	12	1	13

【回すだけ】脂肪が燃え続けるから7日で別人級！立ったままできる肩甲骨エクササイズ

公開日：2026/03/25

再生数：4,594

いいね数：169

コメント数：4

エンゲージメント率：3.76%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/26	1,151	68	3	71
03/27	757	27	0	27
03/28	765	25	1	26
03/29	423	13	0	13
03/30	666	19	0	19
03/31	0	0	0	0
04/01	324	7	0	7
04/03	508	10	0	10

【下腹が痩せない原因⚠️】お腹が痩せない人はこれだけ試してみて！ウエストから勝手に痩せていくストレッチ

公開日：2026/03/21

再生数：3,638

いいね数：122

コメント数：3

エンゲージメント率：3.44%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/23	1,993	81	0	81
03/24	144	6	0	6
03/25	458	12	2	14
03/26	205	6	1	7
03/27	90	2	0	2
03/28	159	5	0	5
03/29	101	3	0	3
03/30	72	0	0	0
03/31	142	2	0	2
04/01	81	2	0	2
04/03	193	3	0	3

名古屋・東京でパーソナルトレーニングスタジオ「プリマ」の代表を務めるSAKIです。 バレエやピラティス、トレーニング経験をもとに、エレガントで芯（コア）のある身体をつくる独自のメソッド「エレコア」を提供しています。3歳でバレエを始め、留学。 身体のことに興味を持ち、帰国後パーソナルトレーナーに。 自身のバレエやトレーニング経験をもとにしたオリジナルメソッドを約７年ほどで400名以上の方に指導。 2018年、名古屋でパーソナルトレーニングスタジオPrimaオープン。このチャンネルでは、パーソナルトレーナーの知識とバレエ・ピラティス経験を活かして、しなやかで美しい身体になるためのエクササイズや食事方法について、初めての方にもわかりやすく解説します。・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得 ・PHIピラティスマット・リフォーマー資格取得▼パーソナルトレーニングスタジオプリマ名古屋・人形町店 体験受付中！ https://ballet-training.com▼公式LINEで無料ダイエット診断 PDF資料とエクササイズ・食事の解説動画をプレゼント🎁 https://ballet-training.com/line-kouza-new/▼著書 5万部突破「やせる背骨しぼり」 https://amzn.asia/d/fh1pQh3 「かんたんエクササイズ！1分でみるみる綺麗に痩せるエレコア」 https://amzn.asia/d/dcLJSOP▼インスタグラム https://www.instagram.com/sakis310/?hl=ja 「sakis310」で検索

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