Kirana-3HBodyのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

Kirana-3HBodyの登録者数と再生数の推移

これを１日20回やると巻き肩が😚

公開日：2026/04/03

再生数：14,239

いいね数：450

コメント数：2

エンゲージメント率：3.17%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/05	7,936	289	2	291
04/06	3,510	120	0	120
04/07	2,793	41	0	41

寝る前に骨盤調整

公開日：2026/03/06

再生数：14,925

いいね数：588

コメント数：2

エンゲージメント率：3.95%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	1,719	73	0	73
03/11	1,767	63	0	63
03/12	1,491	41	0	41
03/13	1,085	29	0	29
03/14	850	17	0	17
03/15	933	33	0	33
03/16	847	23	0	23
03/17	200	7	0	7
03/18	149	5	0	5
03/19	170	6	0	6
03/20	188	5	0	5
03/21	82	0	0	0
03/22	27	2	0	2
03/23	78	1	0	1
03/24	21	1	0	1
03/25	55	2	0	2
03/26	99	0	0	0
03/27	56	1	0	1
03/28	67	2	0	2
03/29	21	2	0	2
03/30	37	1	0	1
03/31	72	4	0	4
04/02	86	2	0	2
04/03	35	2	0	2
04/05	460	46	0	46
04/06	260	13	0	13
04/07	407	10	0	10

死ぬほど反り腰解消

公開日：2026/02/28

再生数：20,769

いいね数：565

コメント数：0

エンゲージメント率：2.72%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	34	2	0	2
03/11	40	-1	0	-1
03/12	53	2	0	2
03/13	97	4	0	4
03/14	163	9	0	9
03/15	155	4	0	4
03/16	119	3	0	3
03/17	146	6	0	6
03/18	21	-1	0	-1
03/19	26	-1	0	-1
03/20	17	1	0	1
03/21	36	2	0	2
03/22	26	1	0	1
03/23	27	1	0	1
03/24	19	0	0	0
03/25	19	1	0	1
03/26	44	1	0	1
03/27	17	1	0	1
03/28	8	0	0	0
03/29	6	1	0	1
03/30	8	0	0	0
03/31	20	2	0	2
04/02	25	-1	0	-1
04/03	5	1	0	1
04/05	43	2	0	2
04/06	86	3	0	3
04/07	141	0	0	0

9割が知らない巻き肩の本当の原因は？

公開日：2026/02/20

再生数：10,676

いいね数：312

コメント数：0

エンゲージメント率：2.92%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	9	0	0	0
03/11	14	0	0	0
03/12	9	0	0	0
03/13	7	-1	0	-1
03/14	9	0	0	0
03/15	9	1	0	1
03/16	13	1	0	1
03/17	3	0	0	0
03/18	2	1	0	1
03/19	7	0	0	0
03/20	5	1	0	1
03/21	4	0	0	0
03/23	12	1	0	1
03/24	15	0	0	0
03/25	8	-1	0	-1
03/26	5	0	0	0
03/27	6	0	0	0
03/28	1	0	0	0
03/29	5	0	0	0
03/30	5	0	0	0
03/31	9	1	0	1
04/02	8	0	0	0
04/03	3	0	0	0
04/05	31	2	0	2
04/06	73	0	0	0
04/07	227	1	0	1

🌿めぐ先生 骨格美ボディ × 姿勢改善パーソナルトレーナー／整体師／ 体の痛みや不調は 未来を変えるチャンス ＼整体とピラティス、そして解剖学・運動学の知識を組み合わせ“痛みのない、美しく動ける体”づくりをサポート💫コンセプト 慢性痛を体の構造と動作の両面からアプローチし、 その場しのぎではなく“根本改善”をめざします。✔️ 姿勢が変わりボディラインが整う ✔️ 代謝が上がり疲れにくくなる ✔️ 心も軽く前向きになる体の使い方を変えること＝生き方を整えること。 それが「整体いらずの体づくり」の本質です。🌸想い 良かれと思って始めた運動で、体を痛めてほしくない。情報に振り回されて、迷い続けてほしくない。痛みのSOSは、体からのメッセージ。それを無視せず、チャンスに変えてほしい。私は、あなたが“自分の体を信頼できるようになる瞬間”に立ち会うのがいちばんの喜びです🌷🧘‍♀️レッスン内容 ・オンライン講座 ・姿勢改善パーソナルセッション ・骨盤・背骨から整える整体セッション🧠プロフィール 📍神奈川県相模原市「Kirana3hbody」代表 📍オンラインレッスン600名以上 📍パーソナル指導500名以上 📍ジム指名率No.1トレーナー 📍ヨガ通信講座 教材監修 (資格) ・日本整体師教会認定 整体師 　　　　 リフレクソロジスト ・健康管理士上級指導員 ・健康管理能力検定1級 ・Body Element System JAPAN 　認定ピラティストレーナー ・全米ヨガアライアンス500修了 ・腸内環境管理士🌈メッセージ 体が整うと、心も整う。 姿勢が変わると、表情も変わる。 “体が変われば、人生が変わる”5年後も10年後も、自分の足で歩きたい。 そんなあなたの未来を、一緒に育てていきます🍀🎥動画配信 体の使い方・姿勢改善・セルフ整体法を中心に、 “整体いらずで整う体”のヒントを発信中。チャンネル登録＆コメントで応援してもらえると嬉しいです☺️

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