Kirana-3HBodyのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約5万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では2本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が2本（約3万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者2万〜2.5万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は3.67%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

腹筋の100倍肋骨が閉まる

公開日：2026/05/09

再生数：4,616

いいね数：253

コメント数：1

エンゲージメント率：5.50%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	153	8	0	8
05/15	4,317	241	1	242
05/18	86	2	0	2
05/19	0	0	0	0
05/20	16	1	0	1
05/21	20	1	0	1
05/22	17	0	0	0
05/23	7	0	0	0

ガチガチ股関節がフワフワ

公開日：2026/05/02

再生数：14,795

いいね数：323

コメント数：0

エンゲージメント率：2.18%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	8,836	231	0	231
05/15	5,864	90	0	90
05/18	46	2	0	2
05/19	5	0	0	0
05/20	26	0	0	0
05/21	11	0	0	0
05/22	5	0	0	0
05/23	2	0	0	0

肩甲骨ベリベリ

公開日：2026/04/25

再生数：8,082

いいね数：99

コメント数：0

エンゲージメント率：1.22%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/02	7,679	88	0	88
05/03	63	3	0	3
05/15	315	8	0	8
05/18	8	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	5	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	7	0	0	0
05/23	2	0	0	0

コレ続けると骨盤の歪み矯正

公開日：2026/04/17

再生数：25,376

いいね数：924

コメント数：3

エンゲージメント率：3.65%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	70	5	0	5
05/15	405	-2	3	1
05/18	61	0	0	0
05/19	3	0	0	0
05/20	12	0	0	0
05/21	8	-1	0	-1
05/22	17	-1	0	-1
05/23	13	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	腹筋の100倍肋骨が閉まる	2026/05/09 08:13	00:01:31	4,616	253	1	5.5%
	ガチガチ股関節がフワフワ	2026/05/02 07:18	00:00:32	14,795	323	0	2.18%
	肩甲骨ベリベリ	2026/04/25 07:58	00:01:35	8,082	99	0	1.22%
	コレ続けると骨盤の歪み矯正	2026/04/17 14:50	00:01:31	25,376	924	3	3.65%
	腰が痛くて夜寝れない人	2026/04/11 16:52	00:02:09	7,824	281	7	3.68%
	これを１日20回やると巻き肩が😚	2026/04/03 17:54	00:00:45	22,715	613	4	2.72%
	寝る前に骨盤調整	2026/03/06 17:16	00:01:21	16,158	606	2	3.76%
	死ぬほど反り腰解消	2026/02/28 07:58	00:00:44	21,338	576	0	2.7%
	9割が知らない巻き肩の本当の原因は？	2026/02/20 20:19	00:01:31	11,073	321	0	2.9%
	これを１日20回やると骨盤の歪みが😚	2026/02/13 19:37	00:00:44	24,161	915	2	3.8%
	死ぬほどガチガチ股関節	2026/02/06 17:48	00:01:25	28,694	764	0	2.66%
	巻き肩解消	2026/01/30 20:19	00:00:40	9,368	372	0	3.97%
	たった１回やるだけ骨盤調整	2026/01/23 17:30	00:01:30	46,110	1,888	27	4.15%
	コレを1日20回やると肩甲骨が😳	2026/01/18 10:21	00:00:24	16,197	390	0	2.41%
	死ぬほど楽で効く！骨盤調整	2026/01/09 18:59	00:01:29	64,952	3,425	4	5.28%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	死ぬほど痛いけど、たった一回で死ぬほど効く	2025/12/12 20:37	00:01:32	506,038	19,139	77	3.8%
	実はコレ死ぬまで骨盤キレイ	2025/06/14 09:26	00:01:25	127,706	4,216	15	3.31%
	骨盤矯正	2025/08/23 12:59	00:01:32	105,640	3,687	10	3.5%
	死ぬまで骨盤キレイ😊💕	2025/01/06 13:52	00:01:28	97,867	2,303	0	2.35%
	実はコレ9割が知らない骨盤矯正	2025/06/21 12:55	00:01:28	89,333	2,893	5	3.24%
	股関節硬い人	2025/12/19 21:04	00:01:30	82,864	2,455	6	2.97%
	股関節硬い人	2025/05/24 14:06	00:01:28	80,591	1,421	0	1.76%
	実はコレ7日続けると過去1骨盤整い	2025/06/28 16:55	00:01:29	74,961	2,082	0	2.78%
	股関節がほぼ100%柔らかく😚	2025/05/02 20:16	00:01:13	73,719	2,130	1	2.89%
	10年固まった骨盤の歪みが☺️	2025/10/03 11:59	00:01:30	72,659	2,146	2	2.96%
	実はコレ😚	2025/06/20 20:38	00:01:31	71,560	2,248	0	3.14%
	死ぬほど楽で効く！骨盤調整	2026/01/09 18:59	00:01:29	64,952	3,425	4	5.28%
	実はコレ骨盤整う😊	2025/10/25 08:50	00:01:32	58,851	2,277	8	3.88%
	肩甲骨はがし☺️	2025/01/25 09:02	00:01:30	58,759	1,688	2	2.88%
	ほぼ100%反り腰なりません	2024/12/28 10:14	00:01:01	57,182	1,440	2	2.52%

🌿めぐ先生 骨格美ボディ × 姿勢改善パーソナルトレーナー／整体師 ／ 体の痛みや不調は 未来を変えるチャンス ＼ 整体とピラティス、そして解剖学・運動学の知識を組み合わせ“痛みのない、美しく動ける体”づくりをサポート 💫コンセプト 慢性痛を体の構造と動作の両面からアプローチし、 その場しのぎではなく“根本改善”をめざします。 ✔️ 姿勢が変わりボディラインが整う ✔️ 代謝が上がり疲れにくくなる ✔️ 心も軽く前向きになる 体の使い方を変えること＝生き方を整えること。 それが「整体いらずの体づくり」の本質です。 🌸想い 良かれと思って始めた運動で、体を痛めてほしくない。情報に振り回されて、迷い続けてほしくない。 痛みのSOSは、体からのメッセージ。それを無視せず、チャンスに変えてほしい。 私は、あなたが“自分の体を信頼できるようになる瞬間”に立ち会うのがいちばんの喜びです🌷 🧘‍♀️レッスン内容 ・オンライン講座 ・姿勢改善パーソナルセッション ・骨盤・背骨から整える整体セッション 🧠プロフィール 📍神奈川県相模原市「Kirana3hbody」代表 📍オンラインレッスン600名以上 📍パーソナル指導500名以上 📍ジム指名率No.1トレーナー 📍ヨガ通信講座 教材監修 (資格) ・日本整体師教会認定 整体師 　　　　 リフレクソロジスト ・健康管理士上級指導員 ・健康管理能力検定1級 ・Body Element System JAPAN 　認定ピラティストレーナー ・全米ヨガアライアンス500修了 ・腸内環境管理士 🌈メッセージ 体が整うと、心も整う。 姿勢が変わると、表情も変わる。 “体が変われば、人生が変わる” 5年後も10年後も、自分の足で歩きたい。 そんなあなたの未来を、一緒に育てていきます🍀 🎥動画配信 体の使い方・姿勢改善・セルフ整体法を中心に、 “整体いらずで整う体”のヒントを発信中。チャンネル登録＆コメントで応援してもらえると嬉しいです☺️

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