体が喜ぶ簡単料理チャンネルのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

体が喜ぶ簡単料理チャンネルの登録者数と再生数の推移

【50代の腸活に】家にある調味料で！キャベツの簡単キムチ｜更年期ダイエット

公開日：2026/04/03

再生数：117

いいね数：2

コメント数：0

エンゲージメント率：1.69%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/04	37	1	0	1
04/05	80	1	0	1

【食物繊維もたっぷりで腸活にも！簡単切り干し大根と小松菜の煮物】切り干し大根は胃腸の調子を整えてたい人、むくみを解消したい人におすすめです！ #簡単レシピ #切り干し大根 #薬膳レシピ #腸活

公開日：2026/03/29

再生数：5,268

いいね数：48

コメント数：1

エンゲージメント率：0.93%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/30	3,144	21	1	22
03/31	541	2	0	2
04/01	508	13	0	13
04/02	628	6	0	6
04/03	361	4	0	4
04/04	47	0	0	0
04/05	39	2	0	2

【切り干し大根】腸活レシピ3選|更年期のむくみ・便秘をやさしく整える簡単おかず

公開日：2026/03/27

再生数：1,485

いいね数：21

コメント数：1

エンゲージメント率：1.48%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/28	65	2	0	2
03/29	103	4	0	4
03/30	125	2	0	2
03/31	418	6	0	6
04/01	361	5	0	5
04/02	169	0	0	0
04/03	132	2	1	3
04/04	101	0	0	0
04/05	11	0	0	0

【眼の疲れ、眼精疲労に】サバは目の不調が気になる人、疲れやすい人におすすめの食材です！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #サバ缶 #玉ねぎレシピ #カレーレシピ #50代 #60代

公開日：2026/03/22

再生数：2,615

いいね数：44

コメント数：1

エンゲージメント率：1.72%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/23	902	5	1	6
03/24	42	2	0	2
03/25	139	5	0	5
03/26	814	15	0	15
03/27	421	6	0	6
03/28	79	3	0	3
03/29	36	1	0	1
03/30	46	2	0	2
03/31	16	0	0	0
04/01	36	0	0	0
04/02	19	1	0	1
04/03	22	2	0	2
04/04	24	0	0	0
04/05	19	2	0	2

体が喜ぶものを食べて、元気に歳を重ねたい 50代・60代のあなたへ・疲れているのに眠れない ・前より体の回復が遅い ・なんとなく不調が続いているそんなふうに感じたことはありませんか？実は、つらい症状が出てからでは 食事だけで整えるのが難しいこともあります。 だからこそ、不調が軽いうちからのケアがとても大切なんです。やすえっぴの《体が喜ぶ簡単料理チャンネル》では毎日のごはんで 体と心をやさしく整える簡単料理 をお伝えしています。特別な材料や難しい調理は必要ありません。 スーパーで買える、いつもの食材で大丈夫。食材には、それぞれ「体を助ける力」がありますこのチャンネルでご紹介している料理は、 東洋医学の考え方をもとにした「薬膳の知恵」 を わかりやすく、暮らしに取り入れたものです。薬膳料理とは、 あなたの体調や不調に合わせて 今のあなたに必要な食材を選ぶこと。原因に合った食材を取り入れていくことで、 体は少しずつ整い、 心も体もラクになっていきます。忙しい毎日だからこそ頑張りすぎない、でもちゃんと体をいたわる。やすえっぴの 体が喜ぶ簡単料理 で 心も体も、健やかでハッピーな毎日を過ごしましょう。

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