さくらい　ゆか【管理栄養士】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

さくらい　ゆか【管理栄養士】の登録者数と再生数の推移

キャベツを買ったら　#ワンパンレシピ

公開日：2026/01/02

再生数：36,146

いいね数：426

コメント数：2

エンゲージメント率：1.18%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/07	97	0	0	0
03/08	54	1	0	1
03/09	58	-1	0	-1
03/10	61	0	0	0
03/11	59	2	0	2
03/12	86	4	0	4
03/13	92	0	0	0
03/14	70	1	0	1
03/15	87	0	0	0
03/16	237	3	0	3
03/17	153	0	0	0
03/18	107	3	0	3
03/20	246	5	0	5
03/21	99	0	0	0
03/22	87	1	0	1
03/23	128	1	0	1
03/24	115	1	0	1
03/25	109	1	0	1
03/26	64	0	0	0
03/27	64	0	0	0
03/28	76	0	0	0
03/29	77	0	0	0
03/30	52	0	0	0
03/31	106	2	0	2
04/02	137	0	0	0
04/03	91	1	0	1

にんじん買ったら　#簡単レシピ

公開日：2026/01/01

再生数：25,247

いいね数：260

コメント数：5

エンゲージメント率：1.05%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/07	35	0	0	0
03/08	58	0	0	0
03/09	69	0	0	0
03/10	58	0	0	0
03/11	71	0	0	0
03/12	32	0	0	0
03/13	64	0	0	0
03/14	49	0	0	0
03/15	49	0	0	0
03/16	85	1	0	1
03/17	70	0	0	0
03/18	44	1	0	1
03/19	83	1	0	1
03/20	118	2	0	2
03/21	80	0	0	0
03/22	65	0	0	0
03/23	75	1	0	1
03/24	102	-1	0	-1
03/25	54	4	0	4
03/26	59	0	0	0
03/27	29	0	0	0
03/28	66	0	0	0
03/29	55	1	0	1
03/30	47	1	0	1
03/31	89	1	0	1
04/02	114	0	0	0
04/03	62	0	0	0

もやしを買ったら #簡単レシピ

公開日：2025/12/31

再生数：31,809

いいね数：259

コメント数：3

エンゲージメント率：0.82%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/07	21	0	0	0
03/08	36	0	0	0
03/09	20	-1	0	-1
03/10	21	-1	0	-1
03/11	51	0	0	0
03/12	23	0	0	0
03/13	43	1	0	1
03/14	56	0	0	0
03/15	51	1	0	1
03/16	33	0	0	0
03/17	31	0	0	0
03/18	26	0	0	0
03/19	62	0	0	0
03/20	60	0	0	0
03/21	40	0	0	0
03/22	31	0	0	0
03/23	44	0	0	0
03/24	28	0	0	0
03/25	25	0	0	0
03/26	25	0	0	0
03/27	25	0	0	0
03/28	41	0	0	0
03/29	39	1	0	1
03/30	37	0	0	0
03/31	46	0	0	0
04/02	100	1	0	1
04/03	50	0	0	0

白菜買ったら　#簡単レシピ

公開日：2025/12/30

再生数：29,486

いいね数：331

コメント数：3

エンゲージメント率：1.13%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/07	22	0	0	0
03/08	30	0	0	0
03/09	15	0	0	0
03/10	22	0	0	0
03/11	58	0	0	0
03/12	17	0	0	0
03/13	31	0	0	0
03/14	33	0	0	0
03/15	58	0	0	0
03/16	20	0	0	0
03/17	18	0	0	0
03/18	29	0	0	0
03/19	63	0	0	0
03/20	41	2	0	2
03/21	29	0	0	0
03/22	34	0	0	0
03/23	30	0	0	0
03/24	22	0	0	0
03/25	22	2	0	2
03/26	33	0	0	0
03/27	7	-1	0	-1
03/28	29	0	0	0
03/29	18	0	0	0
03/30	22	0	0	0
03/31	27	0	0	0
04/02	57	0	0	0
04/03	32	0	0	0

第三子産後の為、おやすみ中👶 ４月より随時お仕事開始予定です。 　　 　 ˗ˋˏも っ と ラ ク し て も っ と お い し くˎˊ˗ 👩‍🍳 『 毎日３食。頑張りすぎてない？ 』 　 ・栄養￤時短￤洗いもの少なく ・ラクしたはずなのに褒められた 　📺世田谷自然食品 『彩り御膳』TVCM出演中 https://youtu.be/eJrkU0-tEeE?si=XuPizViamnWcny_g 　 　 🖊️ローソン公式HP 『健康ブログ』 執筆中 https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/　📙宝島社 『ワンパン健康食堂』好評発売中https://books.rakuten.co.jp/rb/17721440/?variantId=17721440&ultra_crid=17721440&scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868&gbraid=0AAAAADoVjpgemRUCreaECDP0ESEiKXczN&icm_agid=132508474293&icm_cid=16045249821&gclid=CjwKCAjwisnGBhAXEiwA0zEORyQxUWfC65NkU86sjXFrb1cCjt8TMcwJBLRDkXD4OctQjdOZlzdRqRoCONYQAvD_BwE&icm_acid=255-776-8501&iasid=wem_icbs_&ifd=57　 ＼手軽に、おいしく、栄養も◎ ／ 作る自分にもうれしいごはん🌿 　 　 元・保育園管理栄養士 | 東京 　 instagram @yuka_raku5han TikTok @yuka_raku5han Nadia https://oceans-nadia.com/user/741870/recipe　 息子(7)娘(3)と手狭なキッチンに立つことの多い私。 調理台も流し台も息子に占領されることがよくあります。 急かさないように、口出しをしないようにとの思いから、いつしか私の居場所はガス台の前ののみ。省スペースで家族が満足するものを作りたい。 そんな日常から生まれたレシピたち。 手間は最小限ですが、愛情と栄養はたっぷりこめています。 よかったらどうぞご活用ください◎　

さくらい　ゆか【管理栄養士】のFAQ