カラダを整える部屋のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

カラダを整える部屋の登録者数と再生数の推移

【最新】股関節のモビリティ（可動性）が向上するエクササイズ全6種

公開日：2026/03/26

再生数：435

いいね数：23

コメント数：1

エンゲージメント率：5.50%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/27	162	16	0	16
03/28	107	3	0	3
03/29	45	1	0	1
03/30	73	2	0	2
03/31	7	1	0	1
04/01	41	0	1	1

【保存版】股関節の動き改善に効果的なストレッチ20種

公開日：2026/03/25

再生数：3,531

いいね数：93

コメント数：0

エンゲージメント率：2.63%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/26	2,622	60	0	60
03/27	309	15	0	15
03/28	235	7	0	7
03/29	74	4	0	4
03/30	172	6	0	6
03/31	24	0	0	0
04/01	95	1	0	1

【股関節】4つのステップで仕上がるモビリティ

公開日：2025/11/29

再生数：8,125

いいね数：136

コメント数：0

エンゲージメント率：1.67%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	37	0	0	0
03/10	22	0	0	0
03/11	87	1	0	1
03/12	31	0	0	0
03/13	18	0	0	0
03/14	33	0	0	0
03/15	47	0	0	0
03/16	52	1	0	1
03/17	35	1	0	1
03/18	32	1	0	1
03/19	40	0	0	0
03/20	37	0	0	0
03/21	26	0	0	0
03/23	120	1	0	1
03/24	61	0	0	0
03/25	20	1	0	1
03/26	37	2	0	2
03/27	40	2	0	2
03/28	39	2	0	2
03/29	35	2	0	2
03/30	42	1	0	1
03/31	14	0	0	0
04/01	29	0	0	0

（Step1→4）ジャンプ力向上トレーニングを4段階ステップで実践

公開日：2025/11/29

再生数：9,941

いいね数：79

コメント数：0

エンゲージメント率：0.79%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	27	0	0	0
03/10	13	1	0	1
03/11	33	0	0	0
03/12	21	0	0	0
03/13	3	0	0	0
03/14	14	0	0	0
03/15	40	0	0	0
03/16	26	0	0	0
03/17	6	0	0	0
03/18	16	0	0	0
03/19	22	-1	0	-1
03/20	20	1	0	1
03/21	23	0	0	0
03/22	16	0	0	0
03/23	10	0	0	0
03/24	16	0	0	0
03/25	6	0	0	0
03/26	26	0	0	0
03/27	7	0	0	0
03/28	11	0	0	0
03/29	3	1	0	1
03/30	21	0	0	0
03/31	9	0	0	0
04/01	5	0	0	0

正しい知識・科学に基づいた 筋トレ＆コンディショニングを学ぶ「カラダを整える部屋」知識や情報で溢れている時代。大事なことは 「自分自身のカラダの状態や目的にあっているか」たまたまSNSで見かけたトレーニングやストレッチを 何となくやるだけでは効率が悪いこのチャンネルでは、 目的に合わせたトレーニングプログラムを わかりやすく、まとめて配信しています。■プロフィール 藤元 大詩｜TAISHI FUJIMOTO B-LEAD代表 パーソナルトレーナー 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー JSPO-AT / JATI-ATI / NASM-CES /DNS公認アドバイザー■公式ホームページ https://b-lead.jp/■公式ブログ https://fujimototaishi.com/​​​​​​​​​大阪府大阪市。専門学校卒。 パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立⚫︎トレーニング指導や案件等のお問い合わせは Gmail：fujimoto.trainer@gmail.com・指導のご依頼：個人/チーム/企業など ・講演会のご依頼：企業/学校など⚫︎お問い合わせ専用フォーム https://b-lead.jp/B-LEAD 藤元

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