-10kg低脂質ごはんのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ
-10kg低脂質ごはん
登録者数 :
17,300-100
再生数: 6,306,703+29,140
言語 : 国:JP
再生数: 6,306,703+29,140
言語 : 国:JP
-10kg低脂質ごはんの基礎データ
最終更新日：2026/04/07
| 項目 | 数値 | 順位 |
|---|---|---|
| 登録者数 | 17,300人 | 77,522 |
| 30日増減 | -100人 | 1,487,708 |
| 本数 | 93本 | 1,429,339 |
| 30日増減 | 0本 | 281,366 |
| 再生数 | 6,306,703再生 | 364,681 |
| 30日増減 | 29,140再生 | 251,594 |
| 平均再生数（直近15動画） | 0再生 | - |
-10kg低脂質ごはんの登録者数と再生数の推移
登録者数／投稿本数／再生数推移データ(30日間)
-10kg低脂質ごはんの最新動画のデイリー再生数
満腹272kcal！トロトロそぼろ大根
公開日：2026/02/26
再生数：1,300
いいね数：12
コメント数：0
エンゲージメント率：0.92%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 03/10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 03/17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 03/25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 04/04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 04/06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
食感が癖になる！てりバタ肉巻き
公開日：2026/02/25
再生数：401
いいね数：7
コメント数：0
エンゲージメント率：1.74%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 03/10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/23 | 1 | 1 | 0 | 1 |
| 03/24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 04/04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 04/06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
フライパン1つ！白菜のふわっとろ卵とじ
公開日：2026/02/24
再生数：591
いいね数：21
コメント数：0
エンゲージメント率：3.55%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 03/10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 03/12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 04/04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 04/06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10分でできる【ダイエットチャプチェ】高タンパク低脂質レシピ
公開日：2026/02/23
再生数：2,528
いいね数：61
コメント数：0
エンゲージメント率：2.41%
| 日付 | デイリー | |||
|---|---|---|---|---|
| 日付 | 再生回数 | いいね数 | コメント | エンゲージメント |
| 03/10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 03/12 | 0 | -1 | 0 | -1 |
| 03/13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 03/20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 03/22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 03/28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 03/29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 03/30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 03/31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 04/04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 04/06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
詳細データ
再生数
（合計）
直近30日間
全期間
0
6,318,008
再生数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
61,687
再生数
（ショート）
直近30日間
全期間
0
6,256,321
再生数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
再生数ランキング
（合計）
全期間
364,681
再生数ランキング
（ロング）
全期間
2,993,755
再生数ランキング
（ショート）
全期間
448,850
再生数ランキング
（ライブ）
全期間
108,348
本数
（合計）
直近30日間
全期間
0
94
本数
（ロング）
直近30日間
全期間
0
8
本数
（ショート）
直近30日間
全期間
0
86
本数
（ライブ）
直近30日間
全期間
0
0
エンゲージメント
平均再生数
(直近15動画)
13,550
平均いいね数
(直近15動画)
216
平均コメント数
(直近15動画)
4
エンゲージメント率
(直近15動画)
1.63%
平均再生数
(ロング／直近15動画)
7,755
平均いいね数
(ロング／直近15動画)
156
平均コメント数
(ロング／直近15動画)
3
エンゲージメント率
(ロング／直近15動画)
2.05%
平均再生数
(ショート／直近15動画)
20,382
平均いいね数
(ショート／直近15動画)
344
平均コメント数
(ショート／直近15動画)
4
エンゲージメント率
(ショート／直近15動画)
1.71%
平均再生数
(ライブ／直近15動画)
0
平均いいね数
(ライブ／直近15動画)
0
平均コメント数
(ライブ／直近15動画)
0
エンゲージメント率
(ライブ／直近15動画)
0%
デジタルクリエイターズ・スコア
SCORE
Poor
動画本数
Poor
月間動画本数
Poor
累計再生数
Poor
登録者数
Poor
月間再生数
Poor
月間登録者数
Poor
平均再生数
Poor
平均いいね数
Poor
平均コメント数
Poor
平均エンゲージメント率
Poor
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-10kg低脂質ごはんの概要欄 
不規則な生活と暴飲暴食で激太りしてしまった元不健康救急隊員です🧑🚒🚑体重増加だけではなく体調を崩してしまったことをきっかけに、自分の人生についてすごく考えました。結果、「後悔のない人生にしたい。」という想いで消防士を辞めて、10kgのダイエットに成功し「健康的な心身」と「健康的な生活」を取り戻せました😌ここでは、体型キープを支えてくれている【低脂質レシピ】を発信してます🍳
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-10kg低脂質ごはんのタグ・ジャンル 
-10kg低脂質ごはんのFAQ
| Q | A |
|---|---|
| -10kg低脂質ごはんのチャンネル登録者数は、何人ですか？ | -10kg低脂質ごはんの登録者は、17,300人で、月間（30日間）で-100人となっています。 |
| -10kg低脂質ごはんの再生数は、どれくらいですか？ | -10kg低脂質ごはんの再生数は、6,306,703再生で、月間（30日間）で+29,140再生獲得しました。 |
| -10kg低脂質ごはんの人気動画は、どの動画ですか？ | -10kg低脂質ごはんの一番の人気動画は、【旨痩せシュウマイ】ワンパンで出来て味付け簡単👍で3,375,665再生獲得しています。 |
| -10kg低脂質ごはんの最新動画は、どの動画ですか？ | -10kg低脂質ごはんの最新動画は、満腹272kcal！トロトロそぼろ大根で2026/02/26にアップされ、現在 1,300再生を獲得しています。 |