まっするぱーく東京 / 自重トレのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約20万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では7本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ライブ配信が7本（約1万回再生）と活発で、リアルタイムでの視聴者とのコミュニケーションを重視した運営スタイルである。主力のライブ動画は直近15動画の平均再生回数が1,471回で、登録者2万〜2.5万人のライブ平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は3.18%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

【あなたも参加可】みんなで筋トレ生配信【自重のみフィジーカー】

公開日：2026/05/18

再生数：1,247

いいね数：42

コメント数：7

エンゲージメント率：3.93%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	1,104	37	4	41
05/19	17	0	1	1
05/20	47	3	1	4
05/21	40	1	1	2
05/22	21	0	0	0
05/23	18	1	0	1

【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！

公開日：2026/05/14

再生数：1,339

いいね数：48

コメント数：4

エンゲージメント率：3.88%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	1,089	38	0	38
05/15	99	3	1	4
05/16	24	0	1	1
05/18	73	5	2	7
05/19	4	0	0	0
05/20	5	0	0	0
05/21	14	1	0	1
05/22	19	1	0	1
05/23	12	0	0	0

【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！

公開日：2026/05/11

再生数：1,439

いいね数：33

コメント数：5

エンゲージメント率：2.64%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	1,335	30	5	35
05/15	22	0	0	0
05/16	7	1	0	1
05/18	43	2	0	2
05/19	3	0	0	0
05/20	11	0	0	0
05/21	8	0	0	0
05/22	5	0	0	0
05/23	5	0	0	0

【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！

公開日：2026/05/07

再生数：1,901

いいね数：33

コメント数：9

エンゲージメント率：2.21%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	1,883	33	8	41
05/15	3	0	0	0
05/16	3	0	0	0
05/18	4	0	1	1
05/19	0	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	1	0	0	0
05/22	2	0	0	0
05/23	3	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【あなたも参加可】みんなで筋トレ生配信【自重のみフィジーカー】	2026/05/18 05:44	01:23:36	1,247	42	7	3.93%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/05/14 08:35	01:14:21	1,339	48	4	3.88%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/05/11 05:37	01:14:04	1,439	33	5	2.64%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/05/07 08:35	00:00:00	1,901	33	9	2.21%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/04/30 08:37	01:24:20	1,960	30	11	2.09%
	【あなたも参加可】みんなで筋トレ生配信【自重のみフィジーカー】	2026/04/27 05:42	01:23:58	1,294	32	6	2.94%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/04/23 08:38	01:11:12	1,310	39	14	4.05%
	【あなたも参加可】みんなで筋トレ生配信【自重のみフィジーカー】	2026/04/20 05:29	01:06:54	1,190	38	2	3.36%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/04/16 08:33	01:11:11	1,191	46	8	4.53%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/04/09 08:37	01:09:06	1,480	37	13	3.38%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/04/02 08:46	01:11:38	1,483	42	17	3.98%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/03/30 05:37	01:26:04	1,865	43	12	2.95%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/03/26 08:24	00:00:00	1,211	32	9	3.39%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/03/23 05:40	01:14:34	1,336	44	8	3.89%
	【見ながら鍛えられる】みんなで筋トレ！初見さん歓迎！	2026/03/19 08:38	01:15:50	1,872	32	6	2.03%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	自重のみでデカくなるトレーニーの公園背中トレ【懸垂】【筋肥大】	2023/08/27 19:00	00:00:52	2,521,625	29,228	1,559	1.22%
	【自重のみ】3ヶ月間の変化 #筋トレ	2024/03/22 20:10	00:00:13	785,741	4,942	130	0.65%
	自重のみでデカくなるトレーニーの公園胸トレ【腕立て伏せ】【ディップス】	2023/09/02 20:00	00:00:37	783,332	7,934	257	1.05%
	自重トレーニーはベンチ何キロ上がる？【大胸筋】【懸垂】	2023/07/04 21:15	00:00:30	681,719	6,421	680	1.04%
	自重のみでデカくなるトレーニーの胸トレ【腕立て伏せ】【ディップス】【筋肥大】	2023/08/19 20:00	00:00:33	674,388	11,094	229	1.68%
	自重のみで筋肥大するトレーニーの公園背中トレ【片手懸垂】【フロントレバー】	2023/09/03 19:00	00:00:36	590,598	7,566	297	1.33%
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	自重のみで筋肥大するトレーニーの脚トレ【スクワット】【足トレ】	2023/09/09 20:00	00:00:38	264,081	5,540	179	2.17%
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	自重トレーニーはベンチ何キロ上がる？ #大胸筋 #懸垂	2025/10/22 19:00	00:00:29	218,482	1,212	150	0.62%
	【自重トレ】1時間×週2回は少なすぎる #筋肥大	2025/12/18 19:05	00:00:22	202,871	783	94	0.43%
	【論破】自重で筋肥大できない説に反論します #自重トレ #筋肥大	2025/11/04 19:01	00:00:41	174,627	1,445	195	0.94%
	肩の後ろを鍛える懸垂 #自重トレ #筋肥大	2025/09/23 19:00	00:00:31	173,106	1,342	82	0.82%
	【自重トレ】広背筋下部の鍛え方 #筋肥大	2025/12/26 19:04	00:00:39	156,369	1,543	64	1.03%

毎週水曜19時と日曜16時に合トレライブ開催中！ 生涯通して自重のみで体を作っています。 ここまでの実績: JBBFフィジーク4位 Summer Style Award 入賞(2回) 毎週水曜19時と日曜16時に皆様が参加いただける自重トレlive配信をしています！ ストーリーで告知したりするのでよかったらインスタもチェックお願いします。 Instagram：muscle_park_tokyo お仕事の依頼等はこちらからお願いします📩 muscleparktokyo@gmail.com

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まっするぱーく東京 / 自重トレのFAQ