【学びを深めたいプロフェッショナルへ】アオガクXの人気動画一覧
【学びを深めたいプロフェッショナルへ】アオガクX
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最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【パーソナルジムASPI技術統括】東京理科大学を中退し柔道整復師の道へ/病院で見た医療制度の限界/既存の枠組を超えた挑戦の全貌とは!! | 2025/11/09 12:06 | 00:15:37 | 34,780 | 83 | 2 | 0.24% |
 | スクワットが超効く！！セルフエクササイズ3選！ | 2025/06/14 17:27 | 00:00:59 | 19,750 | 1,929 | 0 | 9.77% |
 | 【筋トレ/ピラティス】ピラティス基本種目解説① | 2025/07/01 13:05 | 00:00:56 | 16,251 | 1,890 | 0 | 11.63% |
 | 【筋トレ/リハビリ】ショルダープレス徹底解説~ボディメイクからリハビリまで~ | 2025/07/13 11:00 | 00:21:07 | 13,985 | 116 | 1 | 0.84% |
 | 【筋トレ/リハビリ】肩関節の可動域改善！～評価から改善アプローチまで～ | 2025/07/21 11:00 | 00:13:00 | 10,632 | 247 | 4 | 2.36% |
 | 【筋トレ】サイドレイズ-解剖学的徹底解説- | 2025/08/07 11:43 | 00:13:29 | 9,290 | 84 | 1 | 0.91% |
 | アームカール 徹底解説 | 2025/08/25 11:00 | 00:13:41 | 7,691 | 34 | 0 | 0.44% |
 | 【筋トレ/機能解剖学】ベントオーバーロウ徹底解説 | 2025/10/02 11:00 | 00:10:12 | 7,528 | 50 | 5 | 0.73% |
 | 【パーソナルトレーナー/筋トレ】トレーナーの資格について | 2025/08/15 00:38 | 00:12:07 | 7,462 | 34 | 0 | 0.46% |
 | 【リハビリ/筋トレ】手部～手関節 上肢の改善アプローチ | 2025/08/29 11:00 | 00:10:10 | 7,242 | 43 | 0 | 0.59% |
 | 【ピラティス/リハビリ】ピラティスのリハビリへの応用~運動療法。体性感覚と腹腔内圧~ | 2025/06/21 08:40 | 00:16:35 | 6,380 | 151 | 0 | 2.37% |
 | 【リハビリ・手技】肋骨を閉じて腹圧を上げる！リブフレア＆ヒンジの改善！~デッドリフトをやりやすくするための改善アプローチ~ | 2025/06/10 20:30 | 00:13:44 | 6,051 | 123 | 3 | 2.08% |
 | 産後の姿勢改善セルフエクササイズ | 2025/09/10 14:37 | 00:09:53 | 5,958 | 25 | 1 | 0.44% |
 | 【筋トレ/ボディメイク】ラットプルダウン徹底解説！ | 2025/10/10 11:00 | 00:12:14 | 5,189 | 32 | 1 | 0.64% |
 | リフォーマー基本種目(上半身) #ピラティス #リフォーマー | 2025/09/01 20:08 | 00:00:52 | 3,134 | 17 | 0 | 0.54% |
 | アームカール徹底解説 #筋トレ #ボディメイク | 2025/09/23 15:59 | 00:00:33 | 2,463 | 4 | 0 | 0.16% |
 | トライセプスエクステンション徹底解説 #筋トレ | 2025/10/01 11:01 | 00:00:40 | 2,260 | 17 | 1 | 0.8% |
 | ベントオーバーロウ徹底解説 | 2025/08/05 17:42 | 00:00:38 | 2,234 | 17 | 0 | 0.76% |
 | 背中トレが超効くようになる！ YWTAエクササイズ #筋トレ #ストレッチ | 2025/09/30 11:00 | 00:00:44 | 2,191 | 30 | 0 | 1.37% |
 | リフォーマーの基本種目 #ピラティス #筋トレ | 2025/08/28 13:46 | 00:00:45 | 2,084 | 8 | 0 | 0.38% |
 | ピラティス基本種目② #ピラティス #筋トレ | 2025/08/19 21:09 | 00:00:56 | 2,049 | 11 | 0 | 0.54% |
 | デッドリフトが超効く！！セルフエクササイズ3選！ | 2025/06/14 17:26 | 00:00:56 | 1,886 | 32 | 0 | 1.7% |
 | ベンチプレスが超効く！！セルフエクササイズ3選！ | 2025/06/08 10:53 | 00:00:59 | 1,786 | 18 | 0 | 1.01% |
 | ベントオーバーロウが劇的に効く！ウォーミングアップ #筋トレ | 2025/09/25 11:00 | 00:00:32 | 1,777 | 13 | 2 | 0.84% |
 | 1分解説！ベンチプレス #筋トレ | 2025/10/14 09:54 | 00:00:47 | 1,615 | 19 | 0 | 1.18% |
 | 【筋トレ/ボディメイク】機能解剖学に基づいた背中トレーニング指導実践！ | 2026/02/23 09:26 | 00:11:45 | 1,453 | 27 | 0 | 1.86% |
 | 【筋トレ】サイドレイズ解剖学的徹底解説！ | 2025/07/25 11:24 | 00:00:41 | 1,190 | 14 | 0 | 1.18% |
 | 【膝の痛みがある方へ】可動域・動作時痛改善のセルフエクササイズ | 2026/02/05 19:15 | 00:06:47 | 958 | 21 | 0 | 2.19% |
 | 1分解説！！スクワット | 2026/03/25 16:37 | 00:00:46 | 889 | 9 | 0 | 1.01% |
 | 【リハビリ/ピラティス】腰痛改善！~ピラティス実践~ | 2025/07/09 11:00 | 00:13:26 | 872 | 19 | 1 | 2.29% |
 | 【リハビリ/パーソナルトレーニング】膝関節のアライメント評価と改善の手技~膝関節外旋アライメント編~ | 2026/05/07 12:46 | 00:10:33 | 729 | 21 | 0 | 2.88% |
 | 【リハビリ/施術】足関節の手技~背屈制限改善へアプローチ~ | 2025/08/19 20:56 | 00:14:27 | 690 | 11 | 3 | 2.03% |
 | 【筋トレ/ボディメイク】ライイングトライセプスエクステンション | 2025/09/17 14:31 | 00:09:06 | 651 | 14 | 0 | 2.15% |
 | 【コンテスト/フィジーク】感覚的なポージングでは勝てない！機能解剖学的にポージングを考察＆改善 | 2026/03/23 14:40 | 00:10:08 | 636 | 15 | 0 | 2.36% |
 | 肩の痛み改善 セルフエクササイズ #筋トレ #ストレッチ | 2026/01/14 17:31 | 00:01:00 | 623 | 8 | 0 | 1.28% |
 | 【姿勢評価/骨盤】骨盤と姿勢のかかわり/骨盤・股関節の機能解剖と姿勢評価評価 | 2025/11/27 12:49 | 00:17:36 | 615 | 21 | 1 | 3.58% |
 | 【筋トレ/リハビリ】 ベンチプレスで肩の痛みが出てしまう方必見！！ 自分でできる！原因のチェックと改善のアプローチ | 2026/04/27 11:00 | 00:08:00 | 608 | 14 | 2 | 2.63% |
 | 【筋トレ/コンディショニング】フォームローラーで行うコンディショニング！ | 2025/08/06 11:00 | 00:12:48 | 601 | 15 | 3 | 3% |
 | 【セルフエクササイズ】股関節の痛み・可動域改善エクササイズ！不定愁訴の改善・パフォーマンスアップに | 2026/01/14 17:29 | 00:05:33 | 571 | 9 | 0 | 1.58% |
 | 【ピラティス/トレーニング】ピラティス基本種目実践 | 2025/07/01 09:59 | 00:12:43 | 547 | 19 | 0 | 3.47% |
 | ピラティス基本種目③ #ピラティス #筋トレ | 2025/08/19 21:11 | 00:00:57 | 502 | 2 | 0 | 0.4% |
 | ベンチプレスのフォーム 評価＆改善アプローチ | 2025/09/27 10:20 | 00:13:10 | 461 | 6 | 0 | 1.3% |
 | トレーナー・医療従事者・医療系学生必見！！機能解剖学的徹底解説 肩関節編 | 2025/10/17 10:33 | 00:24:14 | 438 | 16 | 0 | 3.65% |
 | 前鋸筋セルフエクササイズ | 2025/10/20 11:00 | 00:05:00 | 416 | 13 | 0 | 3.13% |
 | 【筋トレ/リハビリ】股関節のメカニズム徹底解説！ | 2026/01/24 08:35 | 00:16:07 | 410 | 20 | 0 | 4.88% |
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