Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜の登録者数と再生数の推移

懸垂初心者向け🔰美背中を作る5ステップを実演解説

公開日：2026/03/23

再生数：6,290

いいね数：229

コメント数：10

エンゲージメント率：3.80%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/24	2,521	144	6	150
03/25	810	14	1	15
03/26	901	36	1	37
03/27	257	3	0	3
03/28	273	6	0	6
03/29	266	6	1	7
03/30	545	10	1	11
03/31	37	0	0	0
04/01	139	0	0	0
04/02	140	5	0	5
04/03	160	3	0	3
04/04	136	1	0	1
04/05	48	0	0	0
04/06	57	1	0	1

岡部友が体づくりの疑問に本音で答えます

公開日：2026/03/08

再生数：4,796

いいね数：118

コメント数：10

エンゲージメント率：2.67%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/12	3,359	95	7	102
03/13	114	1	0	1
03/14	205	4	0	4
03/15	76	5	1	6
03/16	150	2	0	2
03/17	42	1	0	1
03/18	92	1	0	1
03/19	83	1	1	2
03/20	76	0	0	0
03/21	55	0	0	0
03/22	46	0	0	0
03/23	47	2	0	2
03/24	74	1	0	1
03/25	40	1	0	1
03/26	45	0	0	0
03/27	26	1	0	1
03/28	33	0	0	0
03/29	28	1	0	1
03/30	61	0	0	0
03/31	9	0	0	0
04/01	21	0	0	0
04/02	19	1	0	1
04/03	26	1	0	1
04/04	20	0	0	0
04/05	31	0	1	1
04/06	18	0	0	0

ヒップスラスト10選！岡部友が実践しながら完全解説！

公開日：2026/02/11

再生数：8,716

いいね数：317

コメント数：7

エンゲージメント率：3.72%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	41	0	0	0
03/10	46	1	0	1
03/11	41	1	0	1
03/12	62	1	0	1
03/13	18	0	0	0
03/14	34	0	0	0
03/15	31	0	0	0
03/16	56	1	0	1
03/17	21	1	0	1
03/18	42	0	0	0
03/19	39	0	0	0
03/20	37	0	0	0
03/21	33	0	0	0
03/23	41	1	0	1
03/24	104	2	0	2
03/25	40	3	0	3
03/26	56	1	0	1
03/27	30	2	0	2
03/28	27	1	0	1
03/29	47	1	0	1
03/30	51	0	0	0
03/31	0	0	0	0
04/01	30	1	0	1
04/02	26	0	0	0
04/03	23	3	0	3
04/04	19	1	0	1
04/05	31	0	0	0
04/06	17	0	0	0

卵は完全食！タンパク質と良質脂質を摂取 #shorts

公開日：2026/02/05

再生数：3,639

いいね数：35

コメント数：0

エンゲージメント率：0.96%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	8	0	0	0
03/10	9	0	0	0
03/11	14	1	0	1
03/12	13	0	0	0
03/13	0	0	0	0
03/14	13	0	0	0
03/15	14	0	0	0
03/16	32	1	0	1
03/17	10	0	0	0
03/18	20	1	0	1
03/19	13	-1	0	-1
03/20	8	0	0	0
03/21	2	0	0	0
03/22	13	0	0	0
03/23	20	0	0	0
03/24	20	1	0	1
03/25	6	0	0	0
03/26	8	0	0	0
03/27	5	0	0	0
03/28	13	0	0	0
03/29	8	0	0	0
03/30	11	0	0	0
03/31	0	0	0	0
04/01	2	0	0	0
04/02	4	0	0	0
04/03	1	0	0	0
04/04	3	0	0	0
04/05	20	0	0	0
04/06	4	0	0	0

美尻トレーニングから始まり、心まで美しくなることを目指す女性専用ボディメイクジム 「SPICE UP FITNESS」の代表　岡部 友です。 「OKABE TOMOチャンネル」にお越しいただきありがとうございます。このチャンネルでは女性なら誰でも悩みがちな健康面の問題点やダイエットなどでお悩みの方に向けた動画を、 不定期更新でアップしていきます。 このチャンネルを通して食事管理と健康への理解を深め、あなたの理想を実現してください。比べるべきは「他人の誰か」ではなく過去の自分です！過去の自分よりも１ｍｍでも成長してみましょう！ 精一杯みなさんにとって有益な情報を配信できればと思います。チャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします。◆岡部友が代表を務める”SPICE UP FITNESS”のHPはこちら https://www.spiceupfitness.com/◆岡部友のinstagram“@tomo_fitness”はこちら https://www.instagram.com/tomo_fitness/◆岡部友のTikTok “@takutore”はこちら https://www.tiktok.com/@takutore

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