40代からの揺らぎを整えるヨガのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

40代からの揺らぎを整えるヨガの登録者数と再生数の推移

【40代からの背中痩せ】後ろ姿が変わる！背中のお肉を減らすポーズ

公開日：2026/03/06

再生数：150

いいね数：5

コメント数：0

エンゲージメント率：3.31%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	13	0	0	0
03/11	5	0	0	0
03/12	10	0	0	0
03/13	3	0	0	0
03/14	11	1	0	1
03/15	4	0	0	0
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03/17	4	0	0	0
03/18	3	1	0	1
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03/21	4	0	0	0
03/22	4	0	0	0
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03/26	1	0	0	0
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04/02	1	0	0	0
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体重は変わらないのに崩れる体型…40代からのコア強化エクササイズ

公開日：2026/02/27

再生数：136

いいね数：3

コメント数：0

エンゲージメント率：2.19%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	3	0	0	0
03/11	4	0	0	0
03/12	7	1	0	1
03/13	0	0	0	0
03/14	3	0	0	0
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40代のむくみ・便秘を流す｜朝が軽くなる7分デトックスヨガ

公開日：2026/02/20

再生数：200

いいね数：3

コメント数：0

エンゲージメント率：1.49%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	0	0	0	0
03/11	2	0	0	0
03/12	8	0	0	0
03/13	1	0	0	0
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【40代の体型変化】鍛える前にこれ｜腰・お腹を整えるリラックスストレッチ

公開日：2026/02/12

再生数：202

いいね数：4

コメント数：0

エンゲージメント率：1.97%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/10	2	0	0	0
03/11	2	0	0	0
03/12	3	1	0	1
03/13	0	0	0	0
03/14	3	1	0	1
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03/16	1	0	0	0
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40歳前後から感じ始める心と体の揺らぎを、日常の中で静かに整えていくからだケアチャンネルです。悩んだり、揺らいだりするのは当たり前。このチャンネルでは、 数値や結果に振り回されず、 「自分らしく快適な心と体」を大切にする体ケアをお伝えしています。 何かを足して変わろうとするのではなく、 いらない緊張や思い込みを削ぎ落とし、自分が自分の体のプロになっていくために。 今の自分と一緒に、少しずつ整えていく場所です。【こんな方へオススメです】 * 35〜45歳くらいで、体や気持ちの変化を感じている * 頑張りすぎるケアに疲れてしまった * 更年期に向けて、今から整えておきたい * 自分の体を、もう一度信じたいできる日も、できない日も含めて、 今の自分と一緒に整えていきましょう！【ひるかわえみこ】 ヨガ講師/からだケアアドバイザー
 約10年、ダイエットに悩み過去に20キロの減量、出産での心と体の変化を経験。現在は「変える」より「整える」ことを大切に、
40歳からの心と体の揺らぎと向き合いながら、日々のケア方法を伝えている。【保有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了 ・整体ヨガ認定講師 ・骨盤調整インストラクター ・リズムリフォーマーインストラクターsns▼ https://linkbio.co/emikoyoga33

ひるかわえみこ えみヨガチャンネル

40代からの揺らぎを整えるヨガのFAQ