奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】の登録者数と再生数の推移

【早い！安い！美味しい！体に良い！】良いことづくめの作り置き♪食べ方いろいろ紹介します！！＜さば缶そぼろ＞

公開日：2026/03/24

再生数：72,488

いいね数：2,664

コメント数：118

エンゲージメント率：3.84%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/25	23,521	1,361	64	1,425
03/26	16,885	486	12	498
03/27	14,042	316	11	327
03/28	6,744	177	7	184
03/29	3,636	87	4	91
03/30	3,080	99	8	107
03/31	2,319	73	4	77
04/01	2,261	65	8	73

【基本の料理シリーズ！】もっと簡単に！もっと美味しく！保存方法！食べ方アレンジも！＜奥薗流・ほうれん草のおひたし＞

公開日：2026/03/17

再生数：50,831

いいね数：2,150

コメント数：179

エンゲージメント率：4.58%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/24	44,864	1,975	119	2,094
03/25	934	35	47	82
03/26	1,129	26	0	26
03/27	916	28	6	34
03/28	714	18	2	20
03/29	563	14	2	16
03/30	660	12	1	13
03/31	540	25	1	26
04/01	511	17	1	18

【やる気なくても作れます！】作った自分をほめたくなる♪めちゃ旨！作り置きにも♪＜厚揚げのおかか照り焼き＞

公開日：2026/03/11

再生数：62,460

いいね数：2,379

コメント数：179

エンゲージメント率：4.10%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/17	50,993	2,117	128	2,245
03/18	2,053	53	29	82
03/19	1,758	38	9	47
03/20	1,129	23	1	24
03/21	898	25	3	28
03/22	679	17	0	17
03/23	874	24	2	26
03/24	734	24	0	24
03/25	679	16	2	18
03/26	636	14	0	14
03/27	614	9	5	14
03/28	395	8	0	8
03/29	331	5	0	5
03/30	343	6	0	6
03/31	344	0	0	0

【フライパンで3分！！】やわらかキャベツが驚きの甘さに！腸内環境もバッチリ！！＜キャベツナムル＞

公開日：2026/03/03

再生数：112,021

いいね数：3,401

コメント数：232

エンゲージメント率：3.24%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/08	8,242	179	4	183
03/09	6,278	157	6	163
03/10	5,342	127	6	133
03/11	3,520	69	111	180
03/12	2,158	56	4	60
03/13	1,589	35	0	35
03/14	1,388	33	2	35
03/15	1,554	37	1	38
03/16	1,789	45	1	46
03/17	1,551	36	5	41
03/18	1,260	32	0	32
03/20	2,258	51	0	51
03/21	670	11	2	13
03/22	639	9	1	10
03/23	1,276	22	-2	20
03/24	542	8	0	8
03/25	788	16	1	17
03/26	832	21	1	22
03/27	629	8	0	8
03/28	484	10	0	10
03/29	470	8	0	8
03/30	500	-1	0	-1
03/31	426	13	0	13

家庭料理研究家の奥薗壽子です。かれこれ30年以上主婦をやっています。 毎日家族のために、ご飯を作っています。そんな暮らしの中から生まれた 簡単で作りやすいレシピと料理のコツを紹介します。へえ～～～、とか ほお～～～、とか な～んだ、とか なるほどね～、とか思ってもらえるたらうれしいな。つくってみたいとか これ食べたい！！とか 楽しそう～、面白そう～とか 思ってもらえたら、もっとうれしいな。詳しいレシピは、HPでも紹介しています。 そちらも、チェックしてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎週火・金19：00に配信！チャンネル登録もよろしくお願いします😊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなべかまぺえじ(公式HP)▶︎　https://www.nabekama.jp/ Twitter▷　https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎　https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷　https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/《書籍のお知らせ📚✨》『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/🎓大阪経済大学　評議委員もやっております。

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